Pruïja del cuir cabellut amb picor: 15 tractaments a casa per a la psoriasi del cuir cabellut
Informeu -Vos Del Vostre Nombre D'Àngel

Incloem productes que creiem útils per als nostres lectors. Si compreu els enllaços d’aquesta pàgina, podríem guanyar una petita comissió.Aquí teniu el nostre procés.
A no ser que ho sigueu Ally Sheedy aThe Breakfast Club, A ningú li agrada un cuir cabellut sec i escamós. Si la psoriasi del cuir cabellut és el culpable, és possible que calgui provar-ho per provar-los de controlar els brots.
La bona notícia: hi ha molts tractaments que podeu provar a casa per ajudar-vos a aclarir la pell. I, de fet, al voltant del 40 per cent de les persones amb psoriasi es diu que utilitza teràpies alternatives per tractar la seva pell. Tenim 15 d'ells aquí mateix .
L’envergadura de la psoriasi del cuir cabellut
És fàcil pensar que les taques de pell seca i amb picor al cuir cabellut són causades per algun tipus de falta d’higiene. Però la neteja no té res a veure amb la psoriasi del cuir cabellut.
La psoriasi és en realitat un trastorn inflamatori crònic causat quan el sistema immunitari no funciona del tot bé. Els metges no saben per què, però algunes persones tenen un sistema immunitari que produeix massa cèl·lules de la pell. Com que el cos no pot desfer-se d’aquestes cèl·lules en excés prou ràpidament, s’apilen les unes sobre les altres formant escates platejades i platejades.
La psoriasi pot aparèixer a qualsevol part del cos, però quan apareix al cap, poden aparèixer taques de pell seca sota els cabells, a la part posterior del coll i darrere de les orelles.
És fàcil confondre la psoriasi amb la caspa , i de vegades els dermatòlegs no estan tan segurs. Quan sembla una barreja entre la psoriasi i la caspa, en diuensebopsoriasi- Un bonic nom de parelles per a 'dermatitis seborreica', també coneguda com a caspa i 'psoriasi'.
Tanmateix, algunes pistes que indiquen que la irritació del cuir cabellut poden ser psoriasi inclouen plaques de color rosa més definides o amb patrons. (Aquestes plaques també poden aparèixer en altres parts del cos.)
La caspa s'assembla més a una descamació greixosa generalitzada amb taques roses. Els xampús sense recepta (OTC) solen eliminar la caspa, però la psoriasi del cuir cabellut és una mica més difícil de tractar.
Se sent desencadenat?
Tot i que no hi ha cap causa clara, l’estrès i la inflamació poden desencadenar o empitjorar un brot de psoriasi. L’alcohol i el tabaquisme també són presumptes culpables, així com els medicaments nous, com l’oral bloquejadors beta (això pot ser un gran 'ONU).
Tothom es desencadena de manera diferent, de manera que si teniu psoriasi, és útil controlar què s’iniciael vostrebengales.
15 tractaments a domicili per a la psoriasi del cuir cabellut
Tot i que hauríeu de mantenir al vostre proveïdor d’atenció mèdica al corrent, aquests tractaments naturals a casa poden ajudar a calmar aquests pegats de psoriasi.
1. Feu saltar alguns shamps
A la farmàcia habitual trobareu OTC xampús per ajudar a mantenir allunyats els flocs. Assegureu-vos d’evitar els xampús contra la caspa, ja que seran menys efectius. En lloc d’això, busqueu xampús específics per a la psoriasi, especialment aquells que incloguin quitrà de carbó o àcid salicílic.
Aquests xampús us han de proporcionar alleujament de la picor i una mica d’eliminació d’escates. És possible que hàgiu de continuar fent això periòdicament per controlar la vostra psoriasi. Assegureu-vos de mantenir l’ampolla a mà la propera vegada que la psoriasi decideixi visitar el cuir cabellut.
2. Parar, deixar anar i desinflamar-se
La psoriasi sovint és causada per un atac d’inflamació al cos. En evitar aliments que alimenten la inflamació i la manipulació de la dieta , podríeu ajudar a mantenir a ratlla la psoriasi o a escurçar la durada d’un brot.
zoe saldana wiki
Aquí la paraula clau és 'podria'. Molt de recerca S'ha fet pel que fa a la psoriasi i la dieta i, per desgràcia, els resultats són decebedors.
Tot i això, hi ha un parell d’excepcions prometedores. El jurat encara està fora, però algunes investigacions suggereixen que pot ser que ajudi sense gluten. Oli de peix és una altra opció potencialment útil (més informació a continuació).
A més, tot i que la ciència és tal, limitar la carn vermella, els lactis i els aliments processats podria ajudar a millorar els símptomes.
No hi ha molt per donar suport a l’alimentació antiinflamatòria, però una dieta equilibrada de fruites, verdures i greixos saludables té avantatges més enllà de millorar la psoriasi, ja que les persones amb psoriasi tenen un risc més alt de patir diabetis, problemes hepàtics i problemes cardíacs.
Per últim, però no menys important, la pèrdua de pes també pot millorar els símptomes si sou una persona amb sobrepès.
3. Arribeu a l’àloe vera
Si heu tingut alguna vegada una cremada solar, probablement entengueu les propietats profundes i curatives de l’àloe vera. Si utilitzeu una crema amb un 0,5% d’àloe vera, pot hidratar la pell i reduir l’envermelliment, la picor i la descamació. Encara millor, l’àloe vera és molt suau, de manera que podeu aplicar-lo fins a 3 vegades al dia per disminuir la irritació i mantenir la pell hidratada.
4. Una poma (vinagre de sidra) al dia ...
vinagre de sidra de poma , amic de mitjans! Podeu utilitzar-lo per ajudar a la digestió, donar sabor a l’amaniment, netejar la cuina i potenciar la salut de la pell.
temporada d'escorpí
Tingueu en compte que, per molt que ens agradi, l’ACV no és exactament l’opció preferida dels dermatòlegs a casa. Necessita més investigació i, en alguns casos, s’ha trobat perquè les afeccions de la pell, com l’èczema (i en alguns casos, la psoriasi), es manifestin i facin irritar la pellpitjor.Per tant, utilitzeu al vostre propi risc.
Per a les persones que han tingut èxit amb ACV, s’ha suggerit com a tractament per a la picor (el que significa que no farà res sobre aquestes plaques o flocs).
Com passa amb tots els tractaments tòpics per a la psoriasi del cuir cabellut, consulteu amb el derm per assegurar-vos que sigui l’elecció adequada per a vosaltres i apliqueu-lo suaument. Utilitzeu una proporció de vinagre 1: 1 amb aigua i doneu-li un toc delicat al cuir cabellut. Deixeu-lo reposar uns minuts i renteu-lo amb aigua tèbia. No escullis ni ratllis! Només empitjorarà la fugida.
5. Obtenir cocció (refresc)
Un altre ingredient miracle de la cuina, bicarbonat de sodi pot proporcionar un alleujament ràpid per a una picor del cuir cabellut. Feu-vos un bany i incorporeu-hi 1/4 tassa bicarbonat de sodi (podeu experimentar amb quant de bicarbonat de sodi afegir, però no superi les 2 tasses). Relaxeu-vos fins a 40 minuts, esbandiu-los i asseceu-los suaument.
Si refredar-vos amb el cap submergit a la banyera no sona molt bé, també podeu crear un petit bany de cuir cabellut a la pica. Aixequeu una cadira, recolzeu-vos cap enrere i submergiu-vos. Només recordeu començar amb menys bicarbonat de sodi per compensar la 'tina' més petita d'aigua.
FYI: no utilitzeu això com a matoll. El bicarbonat de sodi és un potent fregador i us irritarà el cuir cabellut si realment el fregueu. Si no us passeu per la borda quan l’utilitzeu, pot alleujar moltes molèsties.
6. Aneu a fruits secs (coco)
Utilitzeu oli de coco com a suavitzant per a la psoriasi i una màscara per al cabell. Feu un massatge sobre una culleradeta d’oli de coco al cuir cabellut i poseu-ne un gorra de dutxa . Si podeu mantenir l’oli de coco durant la nit, és increïble. Si no, dispareu durant almenys una hora. Tot i que no s’admet el seu ús en psoriasi, l’oli pot alimentar el cuir cabellut.
7. Feu una mica de civada
La ciència encara no ha esbrinat per què la farina de civada és tan calmant, però un bany de farina de civada pot ajudar a la pell irritada (clar, és clar, no necessitem cap tros de poma seca que floti al voltant).
No s’admet el seu ús en psoriasi, però podeu provar-ho. Dibuixa’t un bany tebi i afegeix una tassa de civada col·loïdal mòlt a l’aigua. Poseu-vos en remull durant uns 5 a 8 minuts (assegureu-vos que el cuir cabellut està submergit, obv) i és possible que noteu picor reduïda i menys enrogiment.
8. Aconsegueix una menta fresca
El mentol natural de l’oli de menta refreda la pell inflamada i sol reduir l’envermelliment i la picor. Barregeu de 2 a 3 gotes d’oli de menta amb coco, ametlla o l’oli portador que trieu. A continuació, massatge la barreja al cuir cabellut (suaument!).
Si no teniu temps per a un tractament amb oli, podeu barrejar de 5 a 7 gotes d’oli de menta amb una tassa d’aigua i, a continuació, escampeu la barreja a les zones més punxegudes. L'alleujament hauria de ser ràpid i obtindreu l'avantatge addicional d'olorar com un bastó de caramel.
9. Passar la sal
Aquest és un altre tractament * potser *. Estudis donar suport al bany a l’aigua del mar Mort per tractar la psoriasi. Però com que és un xic car fer el viatge, la gent té bricolatge aquest tractament mitjançant banys de sal Epsom a casa.
Tingueu en compte: no està clar si funciona aquest intercanvi d’aigua salada i com funciona, de manera que pot ser útil o no com a tractament a casa.
Per provar la versió casolana, prendre un cos sencer en remull amb aigua tèbia i sals d'Epsom durant 15 minuts. Un cop hàgiu acabat, eixugueu-vos amb cura i apliqueu un agent hidratant (com ara l’oli de coco) per assegurar-vos que la flama de la psoriasi del cuir cabellut no s’assequi després del bany.
10. Preneu temps per prendre el te de la tarda (oli d'arbre)
L’oli de l’arbre del te no es fa malbé. Aquest fort oli antimicrobià, antifúngic i antiinflamatori pot tractar la psoriasi del cuir cabellut quan es combina amb un oli portador (com el coco).
No us enganyeu amb aquest. Comenceu només amb una gota o dues i vegeu com reacciona la vostra pell. A més, si està embarassada, alleta, té una malaltia lineal per IgA o està prenent l’antibiòtic vancomicina, aquest oli no és adequat per a vostè.
11. Preneu-vos una mica de sol
Sovint, per a la psoriasi greu del cuir cabellut, els metges prescriuen fototeràpia . Bàsicament, brillen llum UVB artificial al cuir cabellut i aquests raigs ajuden a frenar el creixement de les cèl·lules de la pell.
Per obtenir una dosi baixa de fototeràpia, seure al sol (però només després de parlar primer amb el seu dermatòleg sobre com fer-ho amb seguretat). La llum solar natural també conté raigs UVB i pot ajudar a tractar la psoriasi.
Sempre que estigueu al sol, assegureu-vos de portar protector solar, ja que l’exposició prolongada al sol no és fantàstica per a la resta de la pell; a més, les cremades solars poden ser especialment perilloses per a les persones amb psoriasi.
Si esteu prenent un medicament per a la psoriasi, és possible que tingueu més tendència a cremades solars. I, per ser clar, la llum del sol no és tan eficaç com la fototeràpia artificial, així que pregunteu al vostre metge abans de provar el sol.
12. Proveu una mica de quitrà
La idea de posar sabó de quitrà al cabell pot semblar algun tipus de càstig de Huck Finn, però el quitrà de carbó és realment molt eficaç en el tractament de la psoriasi del cuir cabellut.
El quitrà de carbó conté carbazol, un ingredient que demostra que impedeix que les cèl·lules s’inflamin. Això és ideal per a la psoriasi del cuir cabellut, ja que es presenta en forma de xampú.
Com es pot suposar, el quitrà de carbó és un ingredient fort, de manera que només s’ha d’utilitzar durant els brots, com a màxim 3 vegades a la setmana. Si no esteu escampant, deixeu el quitrà de carbó, només us irritarà la pell.
Com saber si estimes algú prova
Resum: el xampú de quitrà pot no ser per a tothom, però és un tractament clàssic per a la psoriasi i sens dubte val la pena provar-lo. Per provar-ho, intenteu-ho aquesta opció recomanada pel metge .
13. Desconnecteu amb espígol i calèndula
No es coneixen molts agents antimicrobians i antiinflamatoris per ajudar-vos a relaxar-vos, però aquesta és la màgia de l’oli essencial d’espígol. També podeu afegir oli de calèndula a la barreja (conté propietats antiinflamatòries, a més de ser antibacterià i curatiu / calmant per a la pell), juntament amb un oli portador i aplicar-lo directament al cuir cabellut.
Recordeu que només heu d'afegir unes gotes d'oli essencial a cada cullerada d'oli portador que utilitzeu i feu un prova de pegat primer per assegurar-vos que no tingueu sensibilitat a aquests olis en particular.
Alguns olis portadors potencials:
- oli de llavor de raïm
- oli d'alvocat
- oli de jojoba
Malauradament, la ciència aquí encara falta una mica, així que assegureu-vos de fer els deures i xatejar amb un derm abans de greixar.
Una altra opció que no implica una aplicació tòpica: atès que l’estrès empitjora els brots de la psoriasi, podeu seure en una habitació tranquil·la amb poca il·luminació, una mica d’oli d’espígol al difusor i simplement relaxar-vos. Pot ser que això no afecti la seva psoriasi a curt termini, però pot ajudar a desaparèixer més ràpidament. I, punts addicionals per tenir cura de la vostra salut mental.
14. Va Omega
Aquest és un oli que no us heu de posar al cap. Els àcids grassos omega-3 es consideren antiinflamatoris i els suplements d’oli de peix són una manera excel·lent d’obtenir molts d’aquests àcids grassos preciosos. Tot i que el jurat encara no té suplements d’oli de peix, a Revisió sistemàtica del 2018 va suggerir que pot ser útil.
15. Apareu amb cúrcuma
Un altre assenyalat antiinflamatori i suavitzador de pell , un suplement diari de cúrcuma pot ajudar a tractar la psoriasi (només heu de ser diligents en la vostra investigació, ja que s’ha comprovat que alguns suplements tenen contaminants de plom -bleck).
Si preferiu no prendre una píndola de cúrcuma, podeu afegir l’espècia directament al menjar. Ja sigui que gaudiu d’un cafè amb llet de cúrcuma o d’un deliciós curry, n’hi ha moltsreceptes de cúrcumaper intentar ajudar la pell.
Si teniu dubtes, obteniu un Rx
No tots els casos de psoriasi del cuir cabellut respondran als tractaments a domicili i és una pràctica recomanable mantenir sempre al vostre proveïdor d’atenció mèdica al corrent. Si teniu una acumulació de placa greu o bengales que no desapareixeran, feu la trucada i reuniu-vos amb el vostre doctor.
A més, si alguna vegada teniu dolor a les articulacions durant un brot, demaneu una cita el més aviat possible. Moltes persones amb psoriasi també tenen artritis psoriàsica, que causa inflamació i dolor a les articulacions. També és una condició que pot causar problemes greus si no es tracta.
Quan es tracta de psoriasi del cuir cabellut, normalment un metge ho farà prescriure un tractament tòpic . Els tòpics més habituals contenen corticoides, que redueixen la inflamació.
Si els tòpics no són suficients, es poden combinar amb fototeràpia, medicaments orals i, de vegades, teràpia biològica. Per a les erupcions greus, també se us poden receptar pastilles per suprimir el vostre sistema immunitari.
Normalment, els tractaments casolans s’han d’utilitzar conjuntament amb tractaments prescrits [provats] que poden alleujar la irritació de la psoriasi i deixar-vos amb el cuir cabellut feliç. No oblideu xatejar sempre amb el vostre proveïdor d’atenció mèdica sobre qualsevol teràpia alternativa que utilitzeu.
Junts, podeu millorar el cuir cabellut en poc temps.