Informeu -Vos Del Vostre Nombre D'Àngel
Incloem productes que creiem útils per als nostres lectors. Si compreu els enllaços d’aquesta pàgina, podríem guanyar una petita comissió.Aquí teniu el nostre procés.
Bones notícies: el cafè obté un polze cap amunt a Whole30.
Males notícies: la llet, la nata, la crema de llet i el sucre apareixen a la llista 'absolutament no, en cap cas' de Whole30.
Abans de resignar-vos a un amarg mes de cervesa negra que té gust de tristesa, consulteu aquestes receptes. Entreu al meravellós món dels ingredients naturalment dolços, greixos no lactis i addicions que augmentin la salut.
Sí, podeu gaudir d’una crema de cafeïna saborosa, cremosa i naturalment dolça mentre us adheriu al programa regles .
30 crema de cafè sencers
1. Crema d’ametlla i coco
Aquesta crema es guardarà a la nevera durant una setmana. La consistència és com la crema de llet. Admetem que l’hem utilitzat més que el cafè. Un raig o dos sobre un bol de fruita fresca ... yum.
2. Cremador de 2 ingredients
Res és més senzill que barrejar mantega de coco i ghee (a part de comprar-les, i això és només) a un clic de distància .)
3. Cremador de coco
Aquest blogger ha creat una crema lleugerament (naturalment) dolça amb una mica de cos, que s’emmagatzemarà a la nevera. L’ingredient secret de la textura sedosa?Gelatina.
4. Cremes comprades a la botiga
Ens encanta quan els bloggers assumeixin el repte de provar tot un munt de productes. Des de les beines de fruits secs fins a la crema de col·lagen, aquest blogger va fer les seves tasques. Gràcies company!
Hot Whole30 begudes de cafè
5. Llet amb ametlla vainilla
Foto: Sun Kissed Kitchen
Aquest cafè amb llet paleo i vegà el fa calent o sobre gel. Una crema d’ametlles espumosa, feta des de zero en una batedora d’alta velocitat, s’endolceix naturalment amb dàtils.
Per mantenir-lo apte per a Whole30, heu d’anar amb una mongeta de vainilla en lloc d’extreure’l.
6. Mocha latte
Un cafè expresso es combina amb cacau en pols, llet de coco i crema de col·lagen. Una tassa d’això escalfarà els ossos en un dia plujós.
7. Llet amb anacard blender
Foto: Paleo increïble
No ets fanàtic de la llet de coco? Cap problema. Els anacards barrejats fan que la llet sigui un substitut de la llet decadent. Ens encanta el toc de sal marina. Assegureu-vos de substituir la mel per una Edulcorant homologat sencer com les dates.
8. Snickerdoodle latte
La canyella i el cardamom condimenten aquesta puntada de cafeïna, que s’amudeix amb una rica mantega d’anacard i que s’incrementa amb pèptids de col·lagen .
9. Cafè cúrcuma Paleo canyella
Foto: Paleo Flourish
Cúrcuma i el pebre negre no solen ser ingredients que trobeu en una tassa de joe, però resulta que el pebre ajuda el cos a absorbir els antioxidants de la curcumina amb més eficàcia. Hewlings SJ, et al. (2017). Curcumina: revisió dels seus efectes sobre la salut humana. DOI: 10.3390 / foods6100092.
Utilitzeu-los tots dos en aquest cafè amb oli de coco, on afegiran una mica de peu.
10. Copyat de cafè amb llet de gingebre Starbucks
Foto: El món de l’home gran
Una advertència abans de fer això a Whole30: ometeu l’edulcorant. Un cop fora d’això, els altres ingredients poden ser protagonistes i gaudir de la calor del gingebre, la nou moscada i la canyella.
Bonificació: el cafè instantani facilita el muntatge.
11. Cafè antibales
Foto: Pausa digna
Traieu l’amargor del cafè negre amb una mica de ghee i oli de coco. Gràcies a l'eliminació dels sòlids de la llet durant el procés de clarificació, el ghee no està bé en Whole30.
12. Llet amb espècies de carbassa saludable
Foto: Corre cap a Radiance
La veritable llet de carbassa i de coco en lloc de la crema crea un producte diferenciat de la temporada de la cafeteria del jardí PSL . La canyella, la nou moscada i els claus li donen subtils espècies i dolçor natural.
13. Ofegats sense lactis
Un cafè calent amb una bola de gelat sense lactis? Ja hi som! Aquesta actualització del clàssic postre italià és una deliciosa delícia a la tarda.
Feu-ho senzill amb els gelats no lactis que compleixin Whole30 i que siguin comprats a la botiga. O tingueu una aventura fent un gelat no lacti des de zero .
significat de petó persistent
Cervesa freda i freda
14. Cervesa orgànica freda i cremosa fàcil
Es tracta de comprar amb aquesta recepta de drecera. Combinem un concentrat orgànic de cervesa freda, unes capsetes de fruits secs (sí, estan aprovats per Whole30) i aigua de coco per obtenir una beguda gelada sense lactis gairebé instantània.
15. Moca de gelat de menta de coco
Foto: Cuina Sunkissed
Canvieu l'extracte de menta per oli de menta i aquest refrigerador de cafè estarà llest per a Whole30. Aquesta recepta comença amb un concentrat de cafè instantani-cacau, endolcit amb dàtils Medjool.
La lleugera llet de coco fa cantar els sabors de la moca.
16. Latte de coco gelat
Foto: Modern Glam
Aquí no es necessita cap màquina espresso. Gràcies al cafè fred preparat i a la batedora, aquesta beguda escumosa i freda es reuneix en 10 segons plans.
La llet de plàtan i coco el fan molt suau i sense lactis.
17. Cafè amb llet fred amb espècies de Chai
Foto: Fins i tot Paleo?
M'encanta la idea de espècies chai , però en general desitges el cafè? Aquesta audaç cervesa ofereix el millor dels dos mons. La canyella, el cardamom, l’anís estrellat i els claus us proporcionen tots els sabors especiats del chai.
En lloc del te, el cafè elaborat en fred aporta un sabor suau i un toc de cafeïna.
Linia inferior
El fet que estigueu a Whole30 no vol dir que hagueu de beure el cafè negre. Aquestes receptes de delicioses cerveses amb cafeïna freda i calenta presenten barreges cremoses de sabors rics i nous i edulcorants naturals.
