El control natural de la natalitat és un grup de BS? Depèn (i pot funcionar totalment)
Informeu -Vos Del Vostre Nombre D'Àngel
Preparat per rasa la pastilla , peròrealmentno voler obtenir preggo RN? Probablement heu sentit a parlar del control natural de la natalitat com a opció i (sense judici), probablement l’heu desestimat.
Però, quan es fa correctament, fer servir una forma natural de control de la natalitat us pot permetre comprendre el vostre cos i saber quan és hora de pressionar la pausa per tornar-vos freaky. Però si es fa de manera incorrecta (o si escolliu un mètode no tan eficaç), us pot deixar un nou company d’úter durant els propers 9 mesos.
Aquí teniu tot el que heu de saber sobre l’anticoncepció natural i si és una bona opció per a vosaltres.
Quin problema té el control natural de la natalitat i la prevenció de l’embaràs?
El control de la natalitat essencialment natural està fent servir el núm medicaments hormonals o mètodes físics de control de la natalitat com DIU , pegats o anells.
Però, no us ho torceu. Fer anticoncepció natural bé no significa no protegir-se de si mateix embaràs i creuant els dits que no estàs embarassada cada mes.
Es tracta de saber el vostre cicle tanbé, que podeu identificar els dies que sou més fèrtil (al voltant de l'ovulació). Aleshores haureu d’evitar completament el sexe en aquells dies o utilitzar algun tipus de mètode de barrera (com per exemple, good ol ’) preservatius ).
En general, sou més fèrtil:
- 5 dies abans de l'ovulació (perquè els espermatozoides poden quedar-se al cos tant de temps)
- el dia de l'ovulació
- De 12 a 24 hores després de l'ovulació
I, abans de començar: Es poden trigar uns mesos (de vegades fins a 6) a fer un seguiment real dels símptomes perquè els mètodes més anticonceptius naturals siguin efectius.
Quines són les vostres opcions? Tipus de mètodes naturals de control de la natalitat
Mètode de retirada
Aquest mètode no és totalment ineficaç, però encara es corre el risc d’embaràs. També conegut com el mètode d’extracció , aquesta forma natural de control de la natalitat implica precisament això, traient abans el penis de la vagina ejaculació .
per què els aquaris són tan atractius?
El problema d’aquest mètode és que M'agrada , el fluid que surt com a lubricant abans de l’ejaculació pot contenir alguns espermatozoides . I només cal un espermatozoide per quedar-se embarassada. També s’arrisca a no treure’s prou aviat o, d’alguna manera, a introduir espermatozoides a la vagina des del contacte proper a P.
La lactància materna
La lactància materna, ja que la BC, té una gran quantitat d’explicacions com un conte de velles dones, però en realitat hi ha alguna ciència. Bàsicament, si alleta prou de manera constant, el cos no ovularà i, si no l’ovula, no es pot fer preggo.
Segons els peeps a Planned Parenthood , el mètode de l’amenorrea lactància (LAM) pot ser tan eficaç com la píndola anticonceptiva si (i només si!) ho feu perfectament.
Per utilitzar LAM de manera efectiva heu d’alletar exclusivament, cosa que significa que heu de fer el següent per evitar que el vostre cos ovuli.
- Alleta durant 4 hores durant el dia.
- Infermera cada 6 hores a la nit.
- Alimenta la teva nena només amb el suc de peta (sense fórmula ni menjar sòlid).
Mètodes de consciència sobre la fertilitat
Mètode de la temperatura corporal basal
Si us agraden els fulls de càlcul i els números, aquest és per a vosaltres.
La vostra cau la temperatura corporal aproximadament 1 ° F al voltant de 12 a 24 hores abans que l'ovari alliberi un òvul durant ovulació . Seguint les temperatures basals, es pot identificar l’ovulació i esbrinar la finestra fèrtil on cal evitar el sexe o utilitzar un mètode de barrera.
Vostètenirper prendre la temperatura a la mateixa hora exacta cada dia sense aixecar-se per fer pipí o mogui perquè això funcioni.
I això és important, no utilitzeu un termòmetre normal, ha de ser un termòmetre basal. A continuació, podeu fer un seguiment dels vostres resultats a aplicació de gràfics de fertilitat o imprimiu el vostre propi gràfic i marqueu la vostra temperatura cada dia.
Nota: Si heu begut tard o esteu malalt, els vostres resultats es poden esbiaixar.
com saps si algú t'estima en secret
Mètode del fluid cervical
El líquid cervical o el moc cervical són vostres descàrrega natural veus a la roba interior. El líquid cervical canvia al llarg del cicle i, quan es considera 'fèrtil', en realitat ajuda els espermatozoides a nedar fins a l'òvul.
Aquest mètode consisteix a revisar diàriament el líquid cervical per veure com canvia per veure quan és més fèrtil. Podeu fer-ho simplement mirant els llencers cada dia o anant al mode explorador complet i inserint-hi un dit (net) per observar el vostre descobriment.
A continuació, es mostra el que es pot esperar per concretar el que passa:
- Sagnant o marró = no fèrtil: Actualment esteu a la vostra disposició punt , o al començament o al final de la cua.
- Sec = no fèrtil: Normalment just després de la menstruació, no teniu cap alta i és probable que no sigueu fèrtil.
- Blanc / ennuvolat i enganxós = no fèrtil: El vostre cos no s’ha acabat de preparar per a l’ovulació. La descàrrega se sent pegajosa i una mica elàstica, formant sovint petits globus de descàrrega.
- Blanc / ennuvolat i cremós = semi-fèrtil: El vostre cos comença a preparar-se per a l’ovulació, de manera que sou semi-fèrtil. Se sent i té un aspecte cremós i espès (però no gruixuda de llevats ).
- Clar i elàstic = fèrtil: La vostra FA fèrtil ara mateix i la secreció se sent relliscosa i sembla clara i elàstica com una clara d’ou.
- Sec o ennuvolat = no fèrtil : Ha passat l’ovulació i progesterona està assecant la mucositat.
Nota: El cicle de tothom és diferent i encara és possible que ovuleu just abans o després de la regla si en teniu cicle irregular . Això vol dir que, fins i tot si no teniu líquid fèrtil, podríeu estar en aquesta finestra de 5 dies en què els espermatozoides sobreviuen fins a l'ovulació.
Mètode del calendari
És probable que ja hàgiu seguit el vostre cicle per assegurar-vos que no sagneu els texans blancs. De la mateixa manera, el mètode del calendari utilitza un calendari per fer un seguiment del vostre cicle per saber quan és més probable que sigueu fèrtil.
Per començar, heu de fer un seguiment del primer dia del període (l'inici d'un cicle) i del dia anterior al període següent (final del cicle). Això us indicarà quant de temps teniu el vostre cicle. Per obtenir la predicció més precisa dels possibles dies fèrtils, heu de fer-ho durant almenys 6 cicles.
Un cop hàgiu sabut quant de temps han durat els vostres cicles, podeu calcular els dies que és més probable que sigueu fèrtils. Per a estima la teva finestra de dies fèrtils:
- Calculeu el primer dia de la seva fèrtil finestra:
- Resteu 18 del total de dies del cicle més curt.
- Al calendari, compteu aquest número a partir del dia 1 (inclòs el dia 1) del vostre cicle actual i marqueu-lo al calendari. Aquest és el vostre primer dia fèrtil.
- Calculeu el l'últim dia de la seva fèrtil finestra:
- Resteu 11 del total de dies del cicle més llarg.
- Al calendari, compteu aquest número des del dia 1 (inclòs el dia 1) del cicle actual i marqueu-lo al calendari. Aquest és el vostre darrer dia fèrtil.
Nota: Si teniu un cicle irregular, també pot ser difícil fer un seguiment d’aquesta manera. I no el podeu fer servir si teniu cicles curts de menys de 27 dies o cicles llargs de més de 32 dies. Per tant, si el vostre cicle és irregular, teniu molt marge d’error.
Mètode simptotèrmic
El mètode simptotèrmic combina els tres mètodes de FAM:
- mètode del fluid cervical
- mètodes de temperatura corporal basal
- mètode del calendari
Aquest mètode també sol assenyalar signe i símptomes de l'ovulació (M'agrada calambres o canvis al coll de l’úter).
La forma més senzilla d’utilitzar aquest mètode és fer un seguiment dels canvis de temperatura corporal i del fluid cervical en una aplicació de seguiment de la fertilitat que mostra els canvis en un gràfic i un calendari per identificar l’ovulació i la finestra fèrtil.
Hi ha un munt d’aplicacions populars de seguiment de la fertilitat, però Natural Cycles és el només l’aplicació de control de la natalitat aprovada per la FDA .
Què passa amb les herbes com a control natural de la natalitat?
Els peeps de remeis naturals poden suggerir certes herbes per ajudar a prevenir l'embaràs, com ara:
- arrel estonada
- card
- llavor de pastanaga salvatge
- arrel de gingebre
La captura? No hi ha prou investigació per demostrar aquest treball , i no són un mètode de control de la natalitat aprovat per la Food and Drug Administration dels Estats Units. Això vol dir que no han estat provats de seguretat o que ja saben que funcionen.
A més, algunes herbes poden induir un avortament involuntari, de manera que és millor parlar amb el vostre OB / GYN abans d’utilitzar alguna herba per controlar la natalitat.
És adequat el control natural de la natalitat?
L’ús de control de la natalitat natural pot ser una manera eficaç de prevenir l’embaràs si es fa un seguiment i combinació de mètodes constantment. Però, és possible un embaràs no desitjat si es posa una P en una V (sobretot si encara no coneix el seu cicle).
El control natural de la natalitat pot ser una bona opció si:
- pot evitar el sexe o utilitzar un mètode de barrera durant la finestra fèrtil
- no tingueu cap risc mèdic si us quedeu embarassada
- tenen un cicle bastant regular que oscil·la entre els 28 i els 32 dies
- no tingueu un sagnat intens entre períodes
- no cal evitar les ITS
És possible que els mètodes naturals de control de la natalitat NO siguin bons si:
- no podeu evitar el sexe ni utilitzar un mètode de barrera durant el vostre període fèrtil
- té riscos mèdics si queda embarassada
- sagnen intensament entre els períodes (dificulta el seguiment del moc cervical i les dates del període)
- necessitat de prevenir les ITS
El real, real sobre el control natural de la natalitat
El control natural de la natalitat no ofereix la mateixa manta de seguretat de les píndoles anticonceptives ni del DIU, però pot funcionarbonicbé si ho fas bé.
com fer un collaret de gargantilla amb tela
Entre les opcions d’anticoncepció natural que us poden funcionar s’inclouen:
- mètode de retirada
- lactància materna (mètode d'amenorrea lactància)
- mètodes de consciència de la fertilitat: temperatura corporal basal, líquid cervical i calendari
- mètode simptotèrmic (que combina els tres mètodes FAM)
Recordeu que alguns mètodes requereixen que us abstingueu de fer relacions sexuals o que utilitzeu un mètode de barrera els dies fèrtils i que el seguiment constant és clau.
