Informeu -Vos Del Vostre Nombre D'Àngel
Els raigs solars et fan cridar 'hurra!' o 'diable, no'? Si, com 31 milions a altres persones d’Amèrica, teniu èczema, és possible que l’èczema i la calor no siguin BFF.
L’èczema és el nom d’un grup d’afeccions que deixen la picor i la ràbia de la pell. Es desconeix la causa exacta d’aquest malestar cutani, però factors ambientals com les temperatures extremes poden provocar brots d’èczema.
Si els vostres brots d’èczema fan una reaparició desagradable a l’estiu, no us desespereu. Hi ha un munt de tractaments a domicili i amb recepta que poden alleujar els brots d’èczema provocats per la calor. Fer alguns canvis senzills pot ajudar a solucionar aquesta picor.
Per què la calor empitjora l’èczema?
L’estiu està pensat per ser una bona vibració, no? Què hi ha, doncs, de la calor que f * cks amb el vostre èczema? Bé…
- L’aire calent us seca la pell.
- La calor provoca les ganes de ratllar.
- Aquest combo pot augmentar la irritació.
La pell ja és sensible a l’èczema? Això pot significar enrogiment, descamació i inflamació. Alguns altres factors relacionats amb el clima calorós s’afegeixen als problemes d’èczema estiuenc. I pensar que tot el que volies era mantenir la teva ratxa de voleibol invicta ...
Suor
Quan fa calor, sues. La suor us ajuda a mantenir-vos fresc, però pot agreujar l’èczema de diverses maneres:
- A més d’aigua, la suor conté minerals com el sodi (també coneguda com sal). Quan la suor s’asseca, deixa enrere una capa salada que pot ser irritant. (La salinitat no només molesta a la Twittersphere.)
- També perdeu aigua quan sueu. La pell i les seves capes de suport es tornen més seques i estretes.
- La suor pot atraure bacteris i contribuir a les infeccions per llevats, que s’afegeixen a la barreja de picor.
Exposició solar
Cremades solars no és una bona mirada per a ningú. Però en la pell propensa a l'èczema, la deshidratació i el dolor per cremades solars poden causar danys que requereixen tractament.
Alguns tractaments amb èczemes, com la fototeràpia, utilitzen llum UV per reduir la inflamació. Tanmateix, aquesta exposició a la llum UV es produeix en un entorn controlat, a una dosi específica, durant només uns minuts.
Assegut al sol, s’exposen a nivells de raigs UV que no són útils per a les cèl·lules de la pell. Excessiu Llum UV pot disminuir la producció de col·lagen i elastina, cosa que manté la pell elàstica i suau. Els documents no recomanen passar un munt de temps al sol si teniu èczema.
Aire condicionat
A mesura que augmenta la temperatura exterior, enceneu els ventiladors i amplifiqueu la CA. Hurra per la tecnologia! * els cabells es belluguen per a la selfie de hairography *
Ah, però ara teniu aire fred i sec que remolina a casa vostra. Això podria significar que estareu enfrontant als mateixos problemes que l’aire hivernal pot comportar per als pits amb èczema. (De debò, no es potunla temporada et dóna un descans?) Aquest bonic raig d’aire et manté fresc al empènyer gotes d’aigua de la pell, cosa que et fa seca.
A la pell no li agrada el canvi sobtat. Rebotar entre temperatures extremes pot resultar infeliç, sobretot si la pell ja provoca rabietes.
Al·lèrgens
L’èczema pot ser causat en part perquè el sistema immunitari s’enfadi per coses equivocades. I quan l’estiu és a l’aire, també hi ha els al·lergògens. El pol·len, la pols i les picades d’insectes poden provocar una reacció cutània.
Reconeix l’erupció: és un èczema, calor espinosa o urticària?
El clima calorós i el recompte elevat d’al·lergògens poden provocar altres erupcions.
- L’èczema té una aparença diferent de la resta d’erupcions cutànies a causa de la pell seca i escamosa.
- Bloqueig i inflamació del vostre glàndules sudorípares causa erupcions per calor (aka miliaria). Aquesta erupció consisteix en petites protuberàncies elevades i vermelles, però no escamoses.
- Les urticàries (urticària) es produeixen quan la pell reacciona a un irritant. Són ressalts, inflats, rodons, sovint rosats o de color proper al to de la pell.
Si teniu poc contingut en el qüestionari Zoom, el govern australià té una pàgina web anomenada Què és aquesta erupció?
Remeis casolans per a l'èczema d'estiu
Com es tracta l’èczema per calor? T’hem tornat l’esquena.
Àloe vera
El gel d’àloe vera té un efecte refrescant i calmant a la pell i pot ajudar a calmar els símptomes de l’èczema. No és greixós, de manera que no bloqueja les glàndules sudorípares.
A més de trencar el cicle de picor-ratllat, sí antiinflamatori, antimicrobià , i propietats curatives de ferides.
Ahhhh, això és millor!
Ceramides
Ceramida les cremes contenen els blocs de construcció que utilitza la pell per mantenir-se forta i impermeable. Per aquest motiu, tot un munt d’hidratants contenen ceramides.
Un estudi del 2018 suggereix que les cremes de ceramida són bones per a reduir els símptomes de l’èczema en casos lleus a moderats.
Pasta Cica
La pasta de Cica està guanyant popularitat en la cura cosmètica de la pell. Aquesta pasta de color verd pàl·lid es deriva de la plantaCentella asiatica.
En un Estudi del 2017 , un producte hidratant que conté l’extracte d’aquesta planta va mostrar resultats prometedors per mantenir la pell hidratada i mantenir la seva barrera protectora. Cica-zig-ahh!
Hidratació
Aquest és el vostre recordatori beure més aigua ! L’aigua més els minerals (electròlits) equival a la hidratació.
La pell hidratada és una pell feliç i la millor manera de mantenir-la així és beure aigua. L’aigua també ajuda el cos a sentir-se més fresc.Recollo una bona hidratació ...
Oli de jojoba
És més que un oli d’olor agradable. Alguns recerca suggereix que l'oli de jojoba pot treballar per reparar la barrera de la pell i calmar la inflamació. Ja s’utilitza en molts productes per al bany i el cos sense recepta.
En utilitzar qualsevol oli essencial, es recomana diluir-lo amb un suau oli portador i fent una prova de pegat primer per assegurar-se que no causa irritació.
Relaxació i atenció
Si us sentiu calent i us molesta l’èczema estiuenc, la relaxació està lluny dels vostres pensaments.
Però estudis suggereixen que aprendre a refredar-se pot calmar no només la ment, sinó també el cos. L’estrès produeix cortisol, que augmenta la inflamació. Un estudi del 2018 sobre la hipnoteràpia cognitiva basada en el mindfulness va trobar que els mètodes mindful es van utilitzar com a remei per a molts trastorns de la pell.
Si no esteu del tot en estat d’hipnotització mentre preneu una piña colada al costat de la platja, potser doneu-ho meditació o bé ioga un gir. Tant si us ajuda a netejar la pell com si no, us pot ajudar a sentir-vos millor.
Tractaments mèdics per a l’èczema estiuenc
Antihistamínics
Podeu utilitzar comprimits antihistamínics per tractar la picor d’un brot d’èczema. Però no es recomanen com a solució a llarg termini i no es qualifiquen com a tractament per a l’èczema, només un alleujament temporal.
Cremes corticoides
És possible que ja tracteu els brots d’èczema amb una crema de pell anomenada a esteroide tòpic . Aquests productes funcionen reduint la pell inflamació .
Si encara no l’utilitzeu, parleu amb el vostre metge sobre si haureu d’utilitzar un corticosteroide per als brots d’èczema estiuenc.
Emol·lients
Emol·lients són cremes que ajuden a protegir i hidratar la pell. Moltes persones utilitzen emol·lients com a part del tractament habitual de l’èczema.
Però hi ha molts tipus diferents amb beneficis diferents. Si busqueu alguna cosa per tractar l’èczema d’estiu, pregunteu a un professional sanitari si un determinat emol·lient s’adaptarà millor a la vostra pell a l’estació de sol.
Supressors del sistema immunitari
Una possible causa d’èczema és que el sistema immunitari ataca les coses incorrectes (és a dir, la pell). Els documents prescriuen productes biològics com la ciclosporina, el dupilumab ( Dupixent ) i metotrexat per ajudar al sistema immunitari a refredar-se.
Un professional de la salut us pot aconsellar si poden ajudar-vos amb els brots d’èczema d’estiu.
Inhibidors tòpics de la calcineurina
Inhibidors de la calcineurina M'agrada crisaborole (Eucrisa) són medicaments que ajuden a calmar el sistema immunitari bloquejant un producte químic que provoca brots. Es poden utilitzar per tractar i prevenir els brots d’èczema.
Funcionen especialment bé per a persones amb èczema en zones delicades com les parpelles, on els esteroides tòpics no són una bona opció.
Esteroides sistèmics
Els esteroides orals i intramusculars tenen un paper a curt termini en l’alleujament dels brots d’èczema greus. Redueixen ràpidament la enrogiment i la irritació.
Un professional de la salut decidirà si aquest és el millor tractament per al vostre èczema d’estiu, però en general us recomanaran altres opcions de tractament.
Ajudarà un humidificador a l’èczema?
Un humidificador torna a posar la humitat a l’aire. Atès que l’aire sec pot agreujar l’èczema, podeu veure per què algunes persones pensen que un humidificador pot ajudar-vos.
Però no hi ha proves científiques que indiquin que els humidificadors puguin ajudar les persones amb èczema. I als àcars i bacteris causants d’al·lèrgies també els agrada viure en llocs càlids i humits.
goop gwyneth paltrow wiki
Per tant, tot i que l’aire molt sec pot empitjorar l’èczema, no es recomana combatre’l amb un humidificador tret que visqui en un lloc especialment sec o fred.
Eviteu els brots d’èczema provocats per la calor
Saps què és millor que superar l’èczema d’estiu? No experimentar brots en primer lloc. A continuació, es mostren les millors maneres de reduir el risc de carnisseria amb picor:
- Accessoris, amor!Ulleres de sol (consulteu les seves especificacions UV), barrets d’ala ampla, bandanes, sarongs: mantingueu els raigs a ratlla mentre teniu un aspecte fantàstic.
- Protegiu-vos!Trieu un protector solar d’alta gamma SPF. Si teniu èczema a l’estiu, tant l’èczema com el tractament poden deixar que la vostra pell necessiti més Defensa UV . Triar el protector solar adequat per a pells sensibles pot ser complicat, però ho hem fet treball de cames així que no cal.
- Mantingueu-lo solt.Utilitzeu roba ajustada per donar un aire fresc a la pell. Trieu fibres naturals com el cotó i el bambú per sobre de les opcions sintètiques. Quan estigueu a l'interior, sobretot mentre feu exercici, intenteu deixar la pell al descobert.
- Balneoteràpia.L’aigua termal s’ha utilitzat per tractar la pell des de temps remots i algunes investigacions fa una còpia de seguretat dels seus beneficis. Podeu comprar aigua tèrmica en una llauna. És una mica car, però pot proporcionar un alleujament dolç per a l’èczema de calor en una nit calorosa.
Emportar
La calor de l’estiu pot provocar brots d’èczema. La sudoració, la sequedat, els al·lèrgens i l’exposició al sol poden servir com a còctel de possibles desencadenants per a la pell. L’èczema fa que la pell sigui més seca i escamosa que la calor o les urticàries.
Els remeis casolans com l’àloe vera, l’oli de jojoba i la relaxació us poden ajudar a reduir la intensitat dels brots. El vostre doctor també pot prescriure tractaments per a símptomes més durs.
Podeu reduir el risc d’aparició d’èczemes en èpoques de calor mitjançant l’aprovisionament d’accessoris que mantenen el sol a l’alçada del braç (i us ajudaran a semblar-vos drogues al mateix temps) i amb la protecció solar. Enganxeu-vos a la roba ajustada i tingueu en compte la balneoteràpia si teniu pressupost.
