Informeu -Vos Del Vostre Nombre D'Àngel
Incloem productes que creiem útils per als nostres lectors. Si compreu els enllaços d’aquesta pàgina, és possible que obtinguem una petita comissió.Aquí teniu el nostre procés.
Busqueu un gran conjunt de peses ajustables per al vostregimnàs casolà? Potser ja esteu acostumats manuelles regulars i aixecament de peses, o estàs completamentnovetat en pesos.
Sigui com sigui, els pesos regulables us poden ajudar a construir un gimnàs complet, sense que desenes de peses ocupin espai.
Hem fet els esforços necessaris per trobar-vos els millors pesos ajustables per a cada tipus d’usuari.
Com s’apilen
Quines peses ajustables s'han de flexionar sobre les altres? Vam suar els detalls sobre els llocs de revisió, Amazon i altres recursos en línia per comparar conjunts senzills de 'bloqueig de rotació' amb peses ajustables més sofisticades de 'placa carregada'.
Hem basat els nostres rànquings en diversos factors clau, inclosos:
- Facilitat d'ús. Els pesos eren senzills d’ajustar?
- Confort. Les manetes tenen empunyadures encoixinades o altres funcions dissenyades per facilitar-ne l’ús?
- Flexibilitat. Quant pes es pot afegir a la manuella?
- Emmagatzematge. Es pot apilar i emmagatzemar fàcilment el conjunt de peses quan no s’utilitza?
- Comentaris dels clients. Què havien de dir els revisors en línia de cada conjunt de peses?
- Garantia del fabricant. Quant de temps es protegeix el conjunt de peses sota garantia contra defectes de fabricació?
Nota: alta demanda i oferta limitada durant COVID-19 [feminine té molts conjunts de mancuernes en demora o no disponibles a través de determinats venedors.
1. Millor global: conjunt Bowflex SelectTech 552
Preu: $$$
Valoració: 4,5 estrelles
Comentaris: Més de 7.400 a Amazon
Aquest conjunt de mancuernes ajustables de la millor valoració és una opció més cara però ofereix un munt de valor. Amb un sistema de marcatge per ajustar ràpidament cada pes de 5 a 52,5 lliures, és literalment un bastidor de pes complet en un sol paquet integrat. Això el fa ideal tant per a principiants com per a intermedis aixecament de peses .
A més, és compatible amb l’aplicació d’entrenament Bowflex SelectTech.
Els usuaris elogien aquestes peses per facilitar els canvis de resistència i un mecanisme de bloqueig d'alta qualitat. Però, una cosa habitual és que, tot i que el conjunt és compacte per facilitar l’emmagatzematge, pot ser una mica voluminós en ús.
Compreu el conjunt Bowflex SelectTech 552 de Walmart .
2. Millor pressupost: conjunt de peses ajustables Amazon Basics
Preu: $
Valoració: 4,5 estrelles
Comentaris: Més de 1.300 a Amazon
Amazon Basics sol ser una bona aposta per productes de qualitat i de baix cost, i això és cert amb aquest parell de peses ajustables de 38 quilos. Aquests pesos utilitzen un mecanisme de bloqueig de gir simple per afegir, eliminar i mantenir peses al seu lloc.
Les peses també tenen un adherència amb textura i inclouen una funda de transport per facilitar l’emmagatzematge. El conjunt inclou un parell de peses de 3 lliures, quatre plaques de 2,5 lliures, quatre plaques de 5 lliures i quatre collarets que pesen una meitat de lliura cadascun.
Compreu el conjunt de peses ajustables d’Amazon Basics a Amazon .
3. El millor per a principiants: Peses ajustables PowerBlock Sport
Preu: $$
Valoració: 4,5 estrelles
Comentaris: Més de 1.100 a Amazon
Una guia de pes codificada per colors i un sistema de passadors d’ajust senzill fan que aquesta pesa sigui una jugada insensible principiants d’entrenament . Cada manuella s’ajusta fàcilment de 3 a 24 lliures, més que suficient per a qualsevol persona que acaba de començar a aixecar peses.
El mànec encoixinat aporta comoditat, tot i que els usuaris amb mans més grans poden trobar la distància d’adherència una mica estreta. També pot ser difícil canviar els passadors si no esteu en una superfície dura. Consulteu també les ressenyes dels venedors per assegurar-vos que si esteu comprant un conjunt, no un pes únic.
Compreu les manuelles PowerBlock Sport Adjustable de Amazon .
4. Millor pes baix: manuelles ProForm SpaceSaver
Preu: $$
Valoració: 4,5 estrelles
Comentaris: Més de 60 anys a Amazon
Per a estocades Aquests jocs de peses de dues peces es poden ajustar en increments de 2,5 quilos fins a 12,5 lliures cadascun, amb augment de pes, pujades laterals de les espatlles, extensions de tríceps i altres exercicis realitzats amb peses més lleugeres. També inclouen una única opció de pes.
Compra les peses de pes de ProForm SpaceSaver Amazon .
5. Millor pes intermedi: manuelles ajustables Power Block Pro 50
Preu: $$$
Valoració: 5 estrelles
Comentaris: 50 a PowerBlock
Aquestes manuelles ajustables molt versàtils es poden fixar entre 5 i 50 lliures per mà. Quan estigueu a punt per avançar més, hi ha kits addicionals per augmentar el pes a 70 i 90 lliures a cada manuelle.
Compreu les mancuernes ajustables Power Block Pro 50 de PowerBlock .
6. El millor per a Crossfit: conjunt de peses amb peses ajustables Core Fitness
Preu: $$
Valoració: 4,5 estrelles
Comentaris: 370+ a Amazon
Comú Exercicis de crossfit que es pot fer amb peses incloses caminant per sobre de les estocades , arrabassa i premsa. Aquests poden començar amb poc pes i augmentar durant l'entrenament i amb el pas del temps a mesura que augmenten la força i la resistència.
El conjunt de peses amb peses ajustables Core Fitness s’ajusta ràpidament de 5 a 50 lliures amb un gir ràpid al mànec mentre està assegut al seu bressol personalitzat. El preu mitjà tampoc no afegirà massa dolor addicional a les vostres quotes mensuals de Crossfit.
Compreu el conjunt bàsic de peses amb peses ajustables Fitness Amazon o bé Core Home Fitness .
7. El millor per al culturisme: Bowflex SelectTech 1090
Preu: $$$
Valoració: 4 estrelles
Comentaris: Més de 70 a Amazon, més de 1.300 a Bowflex
Ajustables de 10 a 90 lliures en increments de 5 lliures, aquestes peses regulables substitueixen les 34 pesants peses normals. Tindreu moltes opcions de pes per als pesats superior i exercicis de la part inferior del cos com encongir-se d'espatlles i estiraments.
Tampoc ocupen massa espai i es poden emmagatzemar en un parell de suports personalitzats quan no s’utilitzen. Però poden ser una mica voluminosos.
Compreu el Bowflex SelectTech 1090 de Walmart .
efectes secundaris de l'allisament del cabell
8. Millor per a P90X: Merax Deluxe 71.5 lliures de manetes ajustables amb esfera ajustable
Preu: $$$
Valoració: 4,5 estrelles
Comentaris: Més de 300 a Amazon
La Guia de Fitness P90X us recomana tenir un joc de peses que es pot ajustar entre 5 i 70 lliures en total. Amb un pes de pes ajustable de 10 a 71,5 lliures, aquestes peses us poden acompanyar durant la major part del vostre viatge, des de principiants d’exercici fins a bèstia de gimnàs.
El canvi de pes implica un gir ràpid d’una esfera, les empunyadures de goma faciliten l’aixecament i l’arrissat i la garantia de 2 anys és un bon avantatge. L’únic inconvenient és que si odieu el sistema mètric, ja que el pes es mesura en quilos i no en lliures.
Compreu la mancuerna de dial ajustable de 71,5 lliures Merax Deluxe de Amazon .
9. Millor estil de barra: conjunt de peses ajustables CAP Barbell
Valoració: 4,5 estrelles
Comentaris: Més de 2.600 a Amazon
Busqueu mancuernes ajustables carregades de plaques de la vella escola? El conjunt de peses ajustables CAP Barbell ofereix 20 lliures per pes (40 en total), però les peses poden contenir fins a 100 lliures cadascuna amb plaques addicionals.
El conjunt de panys de gir de la vella escola inclou 2 nanses, quatre plaques de 2,5 quilos, quatre plaques de 5 quilos i quatre collars de bloqueig tipus estrella.
També inclou una funda d’emmagatzematge per guardar-la fàcilment després d’un entrenament. Un desavantatge potencial és que alguns revisors han assenyalat que els collarets es poden descargolar i que les nanses poden causar estelles després del seu desgast.
Compreu el conjunt de mancuernes ajustable CAP Barbell de Amazon .
Trieu els vostres pesos amb prudència
Si tot just comenceu a aixecar peses, els pesos manuals individuals lleugers o les peses de pes fix estan bé. Però si teniu previst construir un gimnàs més complet, la compra d’un conjunt de peses ajustables pot tenir molt de valor. Aquí hi ha alguns pros i contres bàsics.
Si encara creieu que els pesos ajustables són adequats per a vosaltres, tingueu en compte les diferències entre el bloqueig de gir (estil barra) i el carregat de placa.
Les varietats carregades amb planxes de bloqueig de rotació són més econòmiques i fàcils de carregar i descarregar. No obstant això, alguns usuaris es queixen que les femelles de bloqueig poden perdre els entrenaments a mitja sessió.
Els pesos ajustables del sistema de marcatge o de marcatge tendeixen a mantenir els pesos de manera més segura, són més compactes i més fàcils d’emmagatzemar, i alguns models poden aguantar gairebé el mateix pes que els seus cosins de bloqueig.
