Informeu -Vos Del Vostre Nombre D'Àngel
La pell seca i escatosa no figura a la llista de desitjos de la nostra pell, ni tampoc l’aspecte cansat i deshidratat. La pell deshidratada sovint pot resultar picor i apagada i fins i tot pot fer ressaltar les línies i les arrugues (no, gràcies!).
El més probable és que pugueu recuperar la pell fent alguns canvis senzills a la vostra rutina. A continuació s’explica com calmar la pell assedegada.
Què és la pell deshidratada?
Etsneix amb un tipus de pell(Com ara secs, greixos o combinats), que poden canviar amb l’edat i la temporada (en cas contrari, s’hi queda). La pell deshidratada, en canvi, és una afecció temporal. Tot el que necessita és una mica de TLC!
La teva pell ho és 64 per cent d’aigua , per tant, quan falta aigua, la pell té set. La pell deshidratada pot passar a qualsevol persona. Els símptomes inclouen:
- picor
- ulls enfonsats
- embotiment
- augment de la visibilitat de les línies i les arrugues
Pell seca o deshidratada: Quina diferència hi ha?
La pell deshidratada pot semblar seca, però les dues condicions no són les mateixes. A la pell seca li falta un oli natural anomenat sèu, mentre que la pell deshidratada només necessita una mica d’hidratació. Quan la pell està deshidratada, això tendeix a significar que la resta del cos també ho és.
És probable que tingueu en compte la pell seca si observeu:
- opressió de la pell (especialment després de dutxar-se)
- pell que se sent i té aspecte aspre
- enrogiment
- descamació o descamació
La pell seca pot aparèixer amb altres afeccions de la pell, inclosa la psoriasi, èczema , o dermatitis.
| Problema de la pell | Pell seca | Pell deshidratada |
|---|---|---|
| Estanquitat o duresa | ️ | |
| Descamació o descamació | ️ | |
| Envermelliment o irritació | ️ | |
| Picor | ️ | ️ |
| Ulls enfonsats | ️ | |
| L'envergadura | ️ | |
| Línies i arrugues més notables | ️ |
Deshidratat, gras i propens a l'acne ?!
Fins i tot quan la pell té set, no s’atura produint petroli . Fins i tot pot produir una sobreproducció d’oli per compensar la manca d’hidratació.
Si teniu problemes amb greixos,pell propensa a l'acne, és probable que el tracteu. El problema és que l’acne i l’oli es desterren els productes poden ser durs . Els tractaments potents contra l’acne poden danyar la barrera de la pell i fer que no pugui aferrar-se a la humitat i mantenir la pell hidratada.
Posa a prova la teva hidratació amb una mica de pell
Hi ha una prova senzilla que podeu fer a qualsevol lloc per veure si la pell està deshidratada. La 'prova de pessic' comprova la turgència de la pell (també coneguda com elasticitat).
Premeu una zona petita a la galta, a l’abdomen o al pit o a la part posterior de la mà i manteniu-la durant uns segons. Si la pell torna a col·locar-se ràpidament al deixar-la anar, ets agradable i hidratat. Si necessiteu un temps agradable per tornar al lloc, és probable que estigueu deshidratat.
signes físics de l'home enamorat
Com tractar la pell assedegada
H 2 O
Quina manera millor de rehidratar-vos que no pas bebent aigua ? D'acord amb la Institut de Medicina , els homes haurien de beure almenys 131 unces (aproximadament 13 tasses) d'aigua al dia, i les dones haurien de beure almenys 95 unces (aproximadament 9 tasses).
A Estudi del 2015 va comprovar que l’aigua potable va ajudar a mantenir la pell més jove i sana en actuar com a lubricant entre totes les fibres de la pell.
Menja aliments hidratants
L’aigua no és l’únic que us manté hidratat. La investigació suggereix que podem aconseguir-ho Del 20 al 25 per cent de la nostra aigua diària ingesta a través dels aliments.
Algunes de les sopes a base de brou, fruites, verdures són més hidratant aliments.
Feu una rutina de cura de la pell
A rutina de cura de la pell amb els productes adequats ajudarà la seva pell a semblar i sentir-se al màxim.
Els hidratants poden ajudar a rehidratar la capa superior de la pell i segellar-la en aigua. Cercar cremes hidratants que conté ceramides, àcid hialurònic o àcid linolènic. Una opció barata és vaselina !
Si teniu problemes d’aparició de brots, els productes sense recepta que contenen àcid salicílic i peròxid d’benzoilo són un factor bàsic per combatre l’acne. Però aneu amb compte a l’hora d’escollir un producte, perquè de vegades aquests ingredients van de la mà d’altres que poden empitjorar la vostra pell i empitjorar la situació.
Eviteu utilitzar exfoliants i productes durs que continguin alcohol, fragància, retinoides o alfa hidroxiàcid.
què vol dir jugar dur per aconseguir-ho
Mantingueu-ho boirós
En determinats ambients i estacions, la humitat de l’aire és limitada. El nivell d’humitat ideal per a la pell és entre 30 i 50 per cent . Si la humitat és massa baixa, és possible que tingueu pell seca i picor.
Si cal, invertiu en un humidificador per crear la humitat que la vostra pell necessiti. Tot el que heu de fer és afegir aigua destil·lada al dispositiu: el vapor d’aigua augmentarà el nivell d’humitat de l’aire.
Una petita Estudi del 2007 va trobar que els participants en una habitació amb poca humitat tenien una disminució de l’elasticitat de la pell i un augment de les arrugues fines en comparació amb els participants d’una habitació amb alta humitat.
Feu alguns ajustaments d’estil de vida
El que feu del dia a dia pot afectar la pell i la hidratació que necessita. Aquí teniu algunes maneres de tractar bé la vostra pell:
- Beure alcohol amb moderació.
- Beu menys cafè (i la cafeïna en general).
- Aconsegueix regularment activitat física .
- Si fuma, intenteu deixar de fumar.
- Aconseguir molt de descans .
Programa una cita amb derm
Els dermatòlegs són professionals i és probable que hagin tractat persones en una situació similar a la vostra.
Si feu ajustaments i no veieu cap canvi a la vostra pell, planifiqueu una cita. És possible que hàgiu pensat que teniu problemes amb la pell deshidratada només per saber que era tota la pell seca.
HidratEND
La pell és tan complexa i pot ser afectada per molts factors, però la pell deshidratada es pot tractar fàcilment. Recordeu beure l’aigua, hidratar i fer petits canvis d’estil de vida. La teva pell t’ho agrairà!
