Informeu -Vos Del Vostre Nombre D'Àngel
Incloem productes que creiem útils per als nostres lectors. Si compreu els enllaços d’aquesta pàgina, és possible que obtinguem una petita comissió.Aquí teniu el nostre procés.
El nostre cabell és una part important de com ens percebem en aquest món i, si el perdem, ens pot sentir frustrats i desemparats. Si esteu llegint aquest article i teniu en compte aquests sentiments, no esteu sols!
Per començar, és així normal a vessar al voltant 100 pèls tots els dies. Ningú s’aguanta el 100 per cent dels cabells. Tot i això, perdre més que això podria ser un signe d’aprimament del cabell.
L’aprimament del cabell es defineix com de lleu a moderat Pèrdua de cabells , i pot passar a persones de qualsevol gènere o edat. Però la bona notícia és que no necessàriament condueix a la calvície i, segons la causa, pot ser tractable. A continuació, tractem les possibles causes i les causes freqüents opcions de tractament .
Peter Dazeley / Getty Images
Raons per les quals es produeix la caiguda del cabell
Tingueu en compte que, tot i que és fantàstic mantenir-vos informats sobre la vostra salut, hi ha moltes causes d’aprimament del cabell i la millor manera d’actuar sempre és buscar ajuda professional per al diagnòstic i el tractament.
El tractament basat en l’autodiagnòstic pot comportar altres problemes pel camí, així que penseu en això com una guia d'introducció per informar la vostra conversa amb un professional.
| Causa | Altres símptomes a tenir en compte | Possible tractament |
| una malaltia autoimmune o deficiències immunològiques | Febre, fatiga, erupcions, dolor muscular, inflor i enrogiment | depèn de la malaltia, però els corticosteroides podrien ser adequats |
| canvis hormonals, inclosos l’embaràs, el part, la menopausa, Control de natalitat | molts, però poden incloure canvis sobtats de pes o estat d'ànim, dolor o rigidesa muscular / articular, masses de greix entre les espatlles | Espironolactona (Aldactona) |
| deficiències de vitamines | els signes són nombrosos, però pot incloure mala visió nocturna, dolor ossi i articular, batecs irregulars del cor i ferides de curació lenta | Suplements vitamínics |
| problemes de tiroide | canvis menstruals o de pes, problemes estomacals, palpitacions del cor, depressió | parleu amb un metge sobre anàlisis de sang i medicaments |
| infecció de la pell / cuir cabellut | cuir cabellut inflamat i escamós; marques semblants a l’acne, nodes durs al cabell | depèn de la infecció, però xampú ketoconazol pot funcionar |
| estrès excessiu | l'estrès pot tenir molts símptomes físics , que van des de mals de cap a palpitacions del cor | consulteu la nostra guia per reduir l’estrès. |
| trastorns de l'alimentació | canvi de pes, canvi d’estat de la pell, pèrdua d’esmalt dental i molt més | Si us plau, parleu amb un metge o terapeuta. |
| utilitzant productes durs per al cabell, és a dir, tints, lleixius, perms, relaxants, productes d’estil | irritació o danys al cuir cabellut; pèl sec i malmès | interrompre l'ús, possiblement plasma ric en plaquetes |
| portar els cabells amb regularitat massa fort | irritació del cuir cabellut, trencament del cabell | fenilefrina |
Tractaments mèdics per a la caiguda del cabell
Mentre cerqueu tractament, recordeu-vos de tenir paciència amb vosaltres mateixos. Els medicaments funcionen de manera diferent per a tothom i és possible que no trobeu el tractament perfecte al primer cop.
A més, molts medicaments per al creixement del cabell no proporcionen resultats permanents. És a dir, que si deixeu d’utilitzar-los, els resultats positius s’esvairan.
Minoxidil (Rogaine)
Minoxidil és un conegut tractament per al creixement del cabell. Doneu-li almenys 2 mesos per començar a veure la regeneració del cabell, amb una aplicació tòpica al cuir cabellut dues vegades al dia per obtenir uns resultats òptims. Com s’ha esmentat anteriorment, quan deixeu d’utilitzar Minoxidil, espereu que els resultats disminueixin.
Fenilefrina
La fenilefrina aplicada tòpicament fa que els músculs del fol·licle es contraguin, cosa que pot augmentar la resistència del cabell a caure (per exemple, des del raspallat o una altra tensió). Un estudi va utilitzar una formulació que va reduir el llançament del raspallat en gairebé un 40 per cent.
La fenilefrina pot afectar el cor, així que parleu amb un metge abans d’utilitzar-lo.
Injeccions de plasma riques en plaquetes (PRP)
PRP les injeccions són una opció possible, especialment per a aquells que no responen a tractaments tòpics de restauració del cabell.
Fets amb plaquetes aïllades (fragments de cèl·lules) extretes de la pròpia sang d’una persona, les injeccions tenen un efecte curatiu i rejovenidor. (Potser heu sentit a parlar del recent 'Kim Kardashian' facial de vampir ': Eren injeccions de PRP.)
No hi ha un munt d’investigacions concloents sobre les injeccions de PRP específicament per al creixement del cabell però un petit estudi va trobar un augment significatiu del creixement del cabell després de només 4 setmanes de tractament. També té pocs efectes secundaris perquè és poc probable que el cos rebutgi la seva pròpia sang.
Espironolactona (Aldactona)
L’espironolactona inhibeix els andrògens com la testosterona, que poden accelerar-se caiguda de cabell per a dones . Per tant, normalment es recomana a persones amb problemes hormonals.
Malgrat això, les persones embarassades o les persones que pensin quedar-se embarassades no haurien de prendre espironolactona ja que pot crear problemes per als nounats. També pot causar canvis de pes, estat d’ànim i energia.
Finasterida oral
La finasterida és un medicament només amb recepta per a persones amb cos masculí que es pot prendre per via oral per frenar la pèrdua del cabell i, possiblement, augmentar el creixement del cabell.
La majoria de la gent notarà una diferència en els 3 mesos posteriors a l’ús. La finasterida tampoc no és una solució permanent, normalment els que van deixar de prendre el medicament perden el cabell adquirit durant el seu ús en un any.
Remeis alternatius en la croada contra la caiguda del cabell
Tot i que alguns juren pels mètodes que s’enumeren a continuació, cap d’ells té prou investigació al darrere per demostrar-se eficaç, per tant, si us plau, seguiu amb precaució Com sempre, assegureu-vos-ho prova de pegat nous productes per evitar reaccions generalitzades.
Massatge del cuir cabellut
El massatge del cuir cabellut és un remei popular per al creixement del cabell en espais d'Internet un petit estudi de fet, vaig trobar que 4 minuts de massatge del cuir cabellut amb un dispositiu al dia durant 6 mesos van provocar un augment del gruix dels fol·licles pilosos.
Tanmateix, això no és el mateix que augmentar la densitat del cabell o el nombre de pèls del cap. Per tant, pot ser que aquesta no sigui la millor solució per a alguns per si sola.
Suc de ceba
Hi ha hagut alguns petits estudis que ho indiquen suc de ceba aplicat tòpicament al cuir cabellut pot iniciar el creixement del cabell. Tot i que la investigació és escassa, és possible que sofre a les cebes podria afavorir la producció de col·lagen, augmentar la circulació i disminuir la inflamació del cuir cabellut.
Teràpia amb làser
Tot i que la teràpia amb llum làser de baix nivell no s’ha provat en l’aprimament general del cabell, alguns estudis han demostrat que és eficaç per augmentar el creixement del cabell a però i dones amb alopècia androgenètica . Tot i que és car, és un tractament no invasiu i no té efectes secundaris.
Olis essencials
Hi ha hagut alguns petits estudis que indiquen que els olis essencials podrien afectar el creixement del cabell. Es va trobar un estudi resultats similars de creixement del cabell entre els pacients tractats amb oli de romaní i el 2% de minoxidil.
Un altre estudi van tenir participants que experimentaven olis essencials de massatge per pèrdua de cabell com farigola, espígol, romaní i fusta de cedre barrejats amb olis portadors com jojoba i oli de llavor de raïm als seus cuirs cabelluts diàriament durant 7 mesos. Van trobar que el 44% dels que utilitzaven olis essencials havien augmentat el creixement del cabell al final de l'estudi.
Els olis essencials poden provocar cremades químiques a la pell, així que assegureu-vos de fer-ho diluir amb un oli portador si decidiu utilitzar aquest mètode.
Tot i que la investigació suggereix que hi ha beneficis per a la salut, la FDA no controla ni regula la puresa o la qualitat dels olis essencials. És important parlar amb el vostre proveïdor d’atenció mèdica abans de començar a utilitzar olis essencials i assegureu-vos d’investigar-los qualitat dels productes d’una marca. Feu sempre una prova de pegat abans de provar un oli essencial nou.
Xampú antiaprimament
També fabriquen xampús carregats de certs antioxidants i aminoàcids que afavoreixen un cuir cabellut sa i, per tant, un cabell més espès. Podeu agafar-ne un al taulell, però també podeu parlar amb el vostre metge sobre les versions amb recepta si creieu que necessiteu més força.
Intenta minimitzar l’estrès
L'estrès i la caiguda del cabell poden convertir-se en un cicle viciós: l'estrès pot provocar la pèrdua de cabell, que pot provocar més estrès, que pot provocar una pèrdua de cabell més gran ... però la bona notícia és que hi ha maneres demostrades d'aturar el cicle. La meditació, la música calmant i fins i tot el riure són mètodes provats científicament per desestressar-se .
Carregar vitamines també pot ajudar
De vegades, les deficiències de vitamines i nutrients causen la caiguda del cabell. Tot i això, és millor parlar amb un professional mèdic abans d’anar a comprar vitamines o suplements.
Ferro, àcid fòlic i zinc
Tot i que és cert que els cabells necessiten ferro, àcid fòlic i zinc per créixer i mantenir-se sans, sí proves conflictives quant a si prendre aquests suplements ajudarà a aturar la caiguda del cabell.
Suplements d’omega-3 i omega-6
No escatimeu els fruits secs, els peixos i les fulles verdes. Omega-3 i els àcids grassos omega-6 són importants per mantenir el cervell i el cor sans i enfortir el cos inflamació . A més de la pèrdua de cabell, la deficiència greu pot provocar problemes de pell i fins i tot artritis, així que assegureu-vos de complementar la vostra dieta si cal.
tl; dr
L'aprimament del cabell és causat per diverses condicions i circumstàncies i hi ha moltes maneres de tractar-lo (tant mèdicament com de manera natural).
com ser el nen més maco de l'escola
Trobar el tractament adequat depèn d’esbrinar la causa subjacent. I per a això, haureu de treballar amb un professional mèdic. En cas contrari, podríeu acabar gastant molts diners en alguna cosa que mai no funcionaria.
És natural sentir ansietat per l’aprimament del cabell, però per a la majoria de la gent no és indicatiu de la calvície. Recordeu que sou el més íntim amb la vostra pròpia reflexió, de manera que probablement el problema no sigui tan evident com creieu.
