Informeu -Vos Del Vostre Nombre D'Àngel
Per què són importants els enzims? Al cap i a la fi, no és com si escoltessis parlar-ne molt sovint: has vist alguna vegada el teu preferit guru del fitness TikTok escoltant 'omigawd, nois?amorels meus enzims! ”?
Probablement no. Llavors, a qui li importa?
Resposta: sí! Perquè els enzims són increïbles! Bàsicament són els superherois secrets del vostre cos, que treballen nit i dia per salvar-vos la vida, només per inclinar-vos el barret i afirmar que “tot està en un dia de feina, senyora”.
Així que dediquem una mica de temps a donar als enzims les seves flors, explorar per què són realment crucials per a la vostra salut i esbrinar com mantenir-los feliços
Oh, poderosos enzims! Per què són increïbles
Els enzims són un tipus de proteïna que trobeu a les vostres cel·les. Són un catalitzador que accelera tots els processos del cos perquè puguin funcionar realment.
Per exemple, descomponen el menjar que menges a gran velocitat, de manera que el vostre cos pot utilitzar tota aquesta bondat abans que caduqui de fam i li resulti útil aminoàcids i sucres.
Però això no és tot! S’estima que els enzims s’acceleren al voltant almenys 4.000 processos al teu cos. Això us permet viure, cosa que és mega-útil. Sentiu una mica més de respecte per ells, ara?
comunicació durant la ruptura de la relació
Si la vida fos WiFi, la vostra connexió a Internet seria la vostra capacitat per viure, cosa que convertiria els enzims en el router. El vostre enrutador envia aquest dolç WiFi a tota la casa.
Un enrutador lent o cap enrutador no equival a Internet, i això és terriblement dolent per a la vostra vida. Un bon enrutador és igual a una bona Internet, cosa que fa que tota la navegació web que necessiteu sigui molt més ràpida i us permetrà descarregar aquesta actualització de 'World of Warcraft'.
Això és el que us fan els enzims. I si no tinguéssiu enzims o una malaltia que els molestés massa, podria ser Game Over. Per això, és tan important mantenir-los sans.
Tipus d’enzims
Hi ha un munt d’enzims diferents, però els tres grans són:
- Amilasa. (No és l'últim nom del bebè famós.) Aquest noi dolent descompon els midons en sucres simples.
- Proteasa. (No és un compte OnlyFans.) Això es desglossa proteïnes en aminoàcids.
- Lipasa. (No és una marca de bàlsam de llavis.) Això descompon els greixos i olis en glicerol i àcids grassos .
Per què són importants per a les cèl·lules
Tots som conscients de la importància de les cèl·lules per al vostre cos; al cap i a la fi, esteu completament formats per elles. No hi ha cel·les, no tu. Bé, els enzims són la part de la cèl·lula que bàsicament fa la major part del treball dur.
Els enzims provoquen càrregues de reaccions químiques. Aquests proporcionen a la cèl·lula prou energia per fer el que ha de fer.
Les vostres cèl·lules afecten tot el que fa el vostre cos. Els enzims s’encarreguen de mantenir-los en funcionament, a més de proporcionar carbohidrats per donar-los energia i proteïnes construir i reparar músculs .
Gràcies als enzims la propera vegada que obtingueu importants guanys al gimnàs.
Per què són importants per a la digestió
Els enzims no només són importants per al vostre sistema digestiu: també són crucials. Com hem descobert, els enzims són els que descomponen tots els vostres aliments, cosa que us permet sentir el benefici dolç i dolç d’això xocolata augmentant.
com es salva una relació
Així que si us falten alguns enzims, tindreu problemes amb la digestió. Se'n va saber intolerància a la lactosa ? Les persones que en tenen no tenen lactasa, l'enzim que digereix el sucre de la llet (també coneguda com lactosa).
Això és el que fan els tres grans per la vostra panxa:
- Amilasa. Aquests petits tigres ataquen el vostre menjar tan bon punt el poseu a la boca. Les produeixen les glàndules salivals, així com el pàncrees i l’intestí prim. Immediatament descomponen els aliments en sucres, que s’absorbeixen al torrent sanguini.
- Proteasa. Produït al estómac , el pàncrees i l’intestí prim, són la part més important del treball a l’estómac, que descomponen les proteïnes en útils aminoàcids . Aquests són ideals per construir músculs i mantenir la vostra caixa cerebral sana.
- Lipasa. Es troben al pàncrees, a l’estómac i a l’intestí prim, que mantenen les cèl·lules lluitant en forma, a més de fer-les la llet materna és més fàcil de digerir pels nadons .
Quins problemes amb els vostres enzims?
Els enzims són òbviament superherois totals. Però, quina és la seva criptonita? Hi ha alguns factors que poden molestar els vostres enzims i convertir-los en herois.
Malalties que afecten el funcionament dels enzims
Algunes malalties poden dificultar els bons enzims honestos, que només intenten treballar.
Heu vist quants dels tres grans provenen del pàncrees? Com a resultat, si teniu algun problema pancreatitis (una desagradable inflamació del pàncrees), els enzims que hi viuen poden trobar un extrem enganxós.
Temperatura corporal
Com a la majoria de nosaltres, als enzims no els agrada treballar si tenen massa calor. A diferència de nosaltres, no només poden encendre el CA de l’oficina.
Si passa a tenir un febre , la temperatura corporal augmenta i els vostres enzims simplement no suporten la calor. Es descomponen completament fins que pugueu tornar a baixar la temperatura corporal.
Acidesa
Igual que la majoria de nosaltres, als enzims no els agrada treballar si es banyen amb massa àcid (relacionable, oi?).
com trencar un matrimoni sense que ells ho sàpiguen
Certes afeccions poden causar alts nivells d’acidesa a l’estómac, cosa que provoca la degradació d’alguns enzims. Altres enzims, però, prefereixen una major acidesa . A cadascú el seu.
Suplements enzimàtics: quan els necessiteu?
Ara podríeu estar pensant: “Ei, aquests enzims sonen molt bé! M'aconsegueix més! ' Aleshores podeu plantejar-vos prendre enzims suplements .
Però atureu-vos, ciutadà! Hi ha ocasions en què prendre suplements enzimàtics pot ser una cosa molt bona. Però si teniu una bona salut i teniu un sistema digestiu bastant normal, no comenceu a fer-los aparèixer pensant que encara sereu més saludables. Vostè pot fer-se un dany bastant desagradable.
Productes enzimàtics pancreàtics aprovats per la FDA (PEP) pot ser molt útil si teniu problemes amb el pàncrees. Això pot ser degut a problemes com pancreatitis, fibrosi quística o càncer de pàncrees.
Parleu amb el vostre metge si creieu que podeu beneficiar-vos dels suplements. Us donaran els millors consells sobre el que necessiteu. I si no els necessiteu, no els agafeu.
Emportar
És possible que els enzims no facin la feina més atractiva amb més felicitacions. Però tenen un paper fonamental en la vostra salut: literalment no podríeu viure sense ells.
Des de la descomposició dels aliments que mengeu, fins a ajudar-vos a obtenir músculs seriosos i ajudar els bebès menuts a obtenir els nutrients que necessiten, difonen l’aspecte impressionant per totes les cèl·lules del vostre cos.
Però no prengueu suplements enzimàtics addicionals si no els necessiteu i feu tot el possible per mantenir les seves condicions de treball còmodes.
Seguiu aquestes senzilles regles i vosaltres i els vostres enzims podreu tenir una feliç associació heroi / acompanyant durant els propers anys.