Informeu -Vos Del Vostre Nombre D'Àngel
Aquí teniu 'Just the Facts', una sèrie en què recorrem els arxius de Greatist per trobar les llavors més necessàries per conèixer qualsevol tema. És la informació sense soroll que has de tenir, de la manera que has de tenir-la.
Il·lustració de Wenzdai Figueroa
Ja sigui que convisqueu amb la vostra gent, llogueu amb els vostres amics o que us quedeu en solitari, casa significa quelcom diferent per a tothom. I l’aspecte és tan variat, ja que els nostres espais habitables actuen com a extensions i reflexos de les nostres personalitats i gustos individuals.
A mesura que ens aventurem més endavant en els mesos més càlids i hi ha refrescos a l’aire, ens convé que canviem també els nostres habitatges. El millor és que no suposa un munt d’esforç. S’ha demostrat que un fet tan senzill com afegir un color fresc a la paret o embotir plantes de casa noves augmenta la nostra salut mental.
Tenim el FYI sobre bricolatge, així que aquí teniu 30 fets que us ajudaran a donar a casa (i a la vostra ment) un refresc de benvinguda per a la primavera (o en qualsevol moment).
Dades desordenades
Primer, agafa una escombra perquè hem d’escombrar alguns números de decoració.
1. La llar (decoració) és on hi ha la bossa
Sembla que hem agafat literalment 'ves grans o vés a casa': es calcula que la indústria de la decoració de la llar dels Estats Units val la pena 22.000 milions de dòlars el 2024. Això suposa molta teràpia de decoració.
2. La majoria de la gent activa l'alarma de despertar de primavera al mateix temps
Voleu refrescar-vos de temporada? No estàs sol. Més que dos terços de nosaltres participem en una bona neteja primaveral cada any.
3. Les parets il·luminades inclouen carteres il·luminades
Aquests refrescs anuals no són barats. El 2020, les llars dels Estats Units van gastar una mitjana de $ 8,305 sobre millores de la llar. Cha-ching!
4. L’embolic porta a menjar per estrès
Potser * pensareu * que esteu bé deixant els plats fins (molt) més tard, però el vostre cos diu el contrari, ja que viure entre el desordre pot fer-vos optar per menjar poc saludable i consumir més 100 calories extra al dia.
Fora del vell
Marie Kondo pot fer que sembli fàcil, però la desordenació i la neteja poden cansar el cosiment, tret que sàpiga fer-ho correctament.
5. Es necessiten 2 per desenredar
No, no volem dir endreçar els amics: com això Revela l'escriptor Greatist , es necessiten un parell de passos senzills i no esgarrifosos per començar a desordenar el vostre espai (i noggin).
6. Només queda una carta per treure 'escombraries' del 'garatge'
T’han quedat productes químics que queden al teu garatge? És vital que els traieu d'allà. I, tot i que poden ser més difícils d’eliminar, aquests consells ràpids ajudarà a reduir l’estrès.
7. Els pirates informàtics poden fer que la neteja sembli menys infernal
Si sou com nosaltres, és possible que tingueu un dia de neteja definitiu (hola, dissabte al matí!). Afortunadament, podeu convertir aquest rotlle setmanal de temor induït per les tasques en (gairebé) delit seguint-los 37 hacks fàcils de netejar .
8. L’organització us ajuda a prosperar
Desordenar no sempre vol dir llençar coses. Disposar d’enginyoses solucions d’emmagatzematge, com ara aquests 22 grans , també pot ajudar a recuperar la sensació de calma amb tots els espais i pressupostos.
Amb el nou
Tot i que no podem prometre resultats dignes d’Arquitectural Digest, estem segurs que aquests trucs i consells de decoració us guiaran cap als resultats dels quals estareu orgullosos.
9. Et pots acolorir feliç
Mou-te, Dalí: el color de la pintura pot tenir un gran impacte en el teu estat d’ànim. Tenim el descens en trobar els tons adequats per evitar els blaus.
10. Les xemeneies emergents són una cosa
No necessiteu viure en una casa rural anglesa per gaudir de les acollidores vibracions d’una xemeneia. A continuació s’explica com fer bricolatge de forma segura un al vostre espai.
11. Hi ha molt espai a la pista per sentir-se molt bé
No hi ha res com aprendre una nova habilitat per donar-vos un impuls de confiança, oi? Això guia de tres passos a la construcció de prestatgeries per a pistes està configurat per elevar els vostres ànimsipertinences.
12. Un abric nou també us pot mantenir fresc
Aplicar una nova capa de pintura a una paret pelada o esquerdada és una recepta per al desastre, però aquest procediment posarà una mica de pep a la preparació de la paret i mantindrà l'estrès decoratiu al mínim.
Paternitat vegetal
Potser són petits, però els nostres petits amics frondosos són sens dubte poderosos; ofereixen una infinitat de beneficis decoratius i augmenten la nostra salut.
13. Només tu pots fer que les teves plantes se sentin premiades
No hi ha res com ajudar les plantes a prosperar per fomentar el sentiment d’èxit. Alguns són més amants de l’interior que d’altres, així que doneu-vos una bona sortida la nostra guia de les millors opcions . (Bono: en podeu menjar alguns!)
14. Les teves plantes creixen junt amb tu
Hi ha una estranya però bella harmonia que ve de veure les plantes transitar per fases de la vida tal com ho feu, així que doneu als vostres els TLC que mereixen aquest pràctic 411 .
15. Moments de cura de les plantes = moments de calma
Com revela aquest article , aquests moments de tranquil·litat dedicats a cuidar les vostres plantes són una gran forma d’atenció plena. Agafa la teva mini regadora després d’un dia estressant a la feina i comença a ruixar.
16. Els BFF són els 'millors amics de la flora'
És possible que no us puguin abraçar, però la cura de les plantes us pot ajudar sentiments de solitud de batalla i oferir un forma de companyonia És a dir, sempre hi ha bones raons per comprar-ne una de més.
Colpeja la paret
Només hi ha una sola paret no coberta de finestres ni armaris? No us preocupeu: un podria ser el número més solitari, però és tot el que necessiteu per tenir un impacte refrescant.
actualització de paris hilton
17. Pots penjar una mica de felicitat
Potser hi ha un racó del vostre aparador ple de fotos i quincalla que us fan sentir feliços. Per què aturar-se aquí? Com va trobar un escriptor, untota la paret de la felicitatera només l’alegria solució d’autocura que necessitava.
18. Utilitzar pintura de la manera correcta pot deixar la paret desitjosamural
Hurra! No cal que sigueu Banksy per crear una paret divertida i divertida. Dissenyar (i pintar) el vostre propi mural provocarà seriosos èxits. A continuació s’explica com fer-ho .
19. Hi ha diverses maneres de fer que el canvi s’enganxi
Si us agrada canviar les coses regularment però no podeu afrontar un altre cap de setmana de pintura (o molestar al vostre propietari), fons de pantalla temporal podria ser exactament el que necessiteu. Qui diu que no podeu fer coincidir la vostra paret amb el vostre estat d'ànim?
20. Sí, es pot decorar amb anet
Voleu cultivar herbes però no teniu espai al taulell? Apunta més amunt! A paret d’herbes penjants no només es veu molt bé, sinó que conrear i menjar els fruits del vostre treball ofereix un sentit real d’èxit.
21. No cal saltar a través de cèrcols per entrar a la cèrcol
Les corones estacionals són fàcil de fer i pot incorporar tot tipus de fullatge per aportar vibrància instantània a una habitació i la vostra mentalitat.
Creativitat per a espais reduïts
Com demostren aquestes idees elegants i intel·ligents, no necessiteu un espai palatí ni un compte bancari desbordant per impactar.
22. Són les petites coses les que marquen una gran diferència
Com van trobar alguns lectors Greatist, fins i tot el canvis més senzills - Des de roba de llit de luxe fins a difusors d'aromateràpia - pot marcar una gran diferència en una habitació i la seva perspectiva.
23. La mida no pot restringir el vostre estil
Té poc espai però ple d’ambició? Us hem ordenat amb una sèrie de professionals dirigits per experts,fàcil i tan meditadornuggets de consells per alimentar la vostra creativitat.
24. Algunes de les millors idees de decoració vénen pensant fora de la caixa
Si residiu a una sala de box, haureu de ser intel·ligent a l’hora de decorar, i aquests cinc hacks són el punt de partida perfecte per fer girar els engranatges del cervell i fluir la vostra imaginació.
26. Mirar més amunt us pot proporcionar una nova perspectiva
Si teniu poca superfície útil, proveu d’utilitzar el sostre. Assumeix un nou i divertit projecte amb un bricolatge personalitzat branca de llums de fades i fes que la teva habitació se senti molt casolana.
Espai mental fresc
D’acord, així que reconeixeu que decorar i renovar un espai aporta sensació d’alegria i èxit. Però, què diu la ciència sobre l’impacte en la nostra salut mental més àmplia?
27. Un espai de treball ordenat fomenta una ment ordenada
Tant si esteu seguint WFH com si esteu aconseguint el vostre propi projecte, un espai de treball net i nets'ha mostratper augmentar la productivitat.
28. La natura és la millor medicina de la natura
La llar no es tracta només de l’interior. Per a alguns, també s’estén per la finestra, més enllà del porxo i la porta del darrere. Com promou la jardineria nivells més baixos d’estrès i millora el benestar mental general, és bo ser verd.
29. La il·luminació de l’estat d’ànim posa la sonoritat
No és només la llum blava del telèfon que heu d’evitar a l’hora d’anar a dormir. Apagueu també els llums de sobre i calmeu la vostra ment amb una brillantor baixa i càlida afavorir un millor son .
30. De vegades, anar a la vella escola és la millor manera de sentir-se refrescat
Un petit estudi suggereix l'antiga pràctica xinesa del feng shui: organitzar articles per afavorir un millor flux d'energia. pot millorar des del vostre estat emocional a la feina fins a la qualitat del son. En última instància, una mica de reordenació us pot ajudar a obtenir una nova perspectiva o perspectiva.
Aquest malarkey decoratiu és gratificant però cansat, de manera que farem un descans aquí i admirarem la nostra feina. Però la propera vegada que decoreu o desmonteu, ja sigui per necessitat o per elecció, recordeu que fer-ho és bo per a molt més que només per als ulls.
Chantelle Pattemore, amb seu a Londres, Regne Unit, és escriptora i editora. Es centra en l’estil de vida, els viatges, el menjar, la salut i la forma física.
