L’embaràs inclou tot tipus de molèsties i rareses corporals. Les vostres parts s’estiren i es desplacen, pràcticament esteu borratxo d’hormones i pot semblar que us desperteu al cos d’un desconegut cada matí. Hi haurà dolors, alguns esperats i d'altres fora del camp esquerre.
Potser heu pensat que el dolor vaginal només apareixeria durant el part, però després vau sentir un llamp a través de les vostres xarxes. Quin infern fresc és això?
Sí, ' entrepà de llamps ”És una cosa. Les dones diuen que se sent com un dolor sobtat o una descàrrega elèctrica per la vagina, el recte o la pelvis. No és divertit la Mare Natura?
Això és el que heu de saber quan us fa mal i com obtenir alleujament.
Embaràs precoç: Relaxin i maxin ’
'Relaxin' sona com una hormona que us deixaria relaxar-vos i ser aquella mare tranquil·la de la Terra, que creix amb el seu bebè, cosa que no està massa lluny de la veritat. Els ovaris i la placenta produeixen aquesta hormona i els nivells augmenten durant l’embaràs.
Ajuda a afluixar els lligaments i les articulacions per adaptar-se al ventre i a l'expansió prepara el coll uterí per estovar i obrir al lliurament. A mesura que els lligaments i les articulacions comencen a estirar-se i relaxar-se, és possible que tingueu dolor a la zona pèlvica.
L’augment de les hormones i el flux sanguini també poden causar sensibilitat cervical, cosa que podríeu notar durant els exàmens sexuals o ginecològics.
jacqueline fernandez wiki
Causes: segon i tercer trimestre
La pressió de la panxa creixent continuarà ajustant els músculs i els nervis a mesura que creixi el vostre bebè. Recerca ha trobat nivells més alts de relaxina en dones que experimenten dolor de cintura pèlvica (PGP) durant l’embaràs.
Sobre 1 de cada 5 les dones embarassades tenen PGP. És un veritable dolor al vag, però no és perjudicial per al vostre nadó. Podeu sentir PGP al mig de l’os púbic, a la part baixa de l’esquena, al perineu i / o per les cuixes.
Altres causes freqüents (i poc freqüents)
Desglossem algunes altres causes de molèsties vaginals.
Restrenyiment
El restrenyiment és freqüent durant l’embaràs, gràcies a la digestió més lenta i a la pressió abdominal. Els remeis segurs inclouen beure més aigua , evitant la cafeïna, menjar més fibra , i activitat física lleugera.
Cèrvix feble
Febles, incompetents, insuficients; poden semblar paraules dures, però un coll uterí incompetent pot devastar un embaràs. Tots aquests termes descriuen un coll uterí que s’obre massa aviat durant l’embaràs, causant un part primerenc o la pèrdua de l’embaràs.
Els símptomes sovint s’inicien al segon trimestre i inclouen pressió o molèsties pèlviques, mal d’esquena, rampes abdominals, secreció vaginal , i lleuger sagnat vaginal.
Prolapse d’òrgans pèlvics
Es poden produir lesions als músculs i al teixit connectiu del sòl pèlvic prolapse d’òrgans pèlvics , quan la paret vaginal, el coll uterí o l'úter descendeix cap a l'obertura de la vagina.
Aquest dany es pot produir durant l'embaràs, el part vaginal o les cirurgies pèlviques o com a conseqüència d'activitats o afeccions que provoquen una pressió augmentada a l'abdomen, com ara tos, restrenyiment i aixecaments pesats.
Malaltia inflamatòria pèlvica
És possible experimentar símptomes de malaltia inflamatòria pèlvica durant l’embaràs.
Voleu fer-ho tan mal?
Mentre el sexe és generalment segur durant tot l’embaràs (pregunteu al vostre metge si heu d’evitar el sexe a causa de riscos individuals), pot ser que no sempre se senti tan bé, per alguns motius:
- Els canvis en les hormones poden causar sequedat vaginal.
- El dolor de la cintura pèlvica pot fer que sigui massa dolorós fins i tot capgirar-se al llit, i molt menys que es pugui trencar i moldre.
- El flux sanguini i la inflor addicionals durant l’embaràs poden fer que el coll uterí sigui més sensible. Això pot provocar molèsties i sagnats lleus durant o després del sexe.
- Les hormones alliberades durant l'orgasme poden causar còlics o contraccions lleus. Guau! Tot i això, són inofensius i no han de durar més d’unes hores.
- Moltes dones presenten més dolor i menys satisfacció a mesura que avança l’embaràs. (* trombó trist *)
Maneres senzilles d’alleugerir el dolor de l’embaràs
- Canviar de posició.
- Passegeu o feu una altra exercici lleuger .
- Proveu-ho exercicis de respiració i altres tècniques de relaxació.
- Preneu-vos un bany calent.
- Proveu el massatge prenatal.
- Utilitzeu una cinta de ventre com a suport.
- Descans.
- Proveu de fisioteràpia per PGP.
- Practiqueu exercicis d’enfortiment per al sòl pèlvic, l’abdomen, els malucs i l’esquena.
Val la pena esmentar-ho amb el vostre metge
El dolor vaginal no és un signe de part, però és important notificar qualsevol símptoma nou al vostre metge. Coneix-los signes de part primerenca per ajudar-vos i el vostre metge a determinar si teniu un risc de part prematur:
- contraccions regulars i cada vegada més properes
- mal d’esquena i còlics que no milloren
- l’aigua es trenca, encara que només sigui un degoteig
- secreció de moc sanguinolent (un senyal que el coll uterí s'obre per al part)
tl; dr
- El vostre cos canvia dràsticament durant l’embaràs a mesura que les coses canvien, creixen i guisen en una barreja d’hormones.
- L’hormona relaxina fa que les articulacions s’afluixin i el coll de l’úter s’estovin i s’obrin al lliurament.
- Un pincell a sota pot ser causat per diversos factors. Comproveu els altres símptomes per esbrinar la causa probable.
- L’activitat física lleugera, la relaxació i l’enfortiment són algunes de les claus per fer front als dolors de l’embaràs.
- Dolors i dolors són freqüents durant l’embaràs. Però mereixen una menció al vostre metge, sobretot si el dolor és nou, no disminueix o s’acompanya d’altres símptomes com hemorràgies o secrecions inusuals.
