Informeu -Vos Del Vostre Nombre D'Àngel
Incloem productes que creiem útils per als nostres lectors. Si compreu els enllaços d’aquesta pàgina, és possible que obtinguem una petita comissió.Aquí teniu el nostre procés.
És una cosa que no se’ns explica quan som més joves, però no sempre podem activar la excitació quan ens ve de gust.
Es pot sentir el sexe amb la parellagenial. Pot animar-vos, relaxar-vos i fer-vos sentir desitjat i desitjat. De vegades, però, et sents estranyament aversiu a la idea del sexe, tot i que realment ho gaudeixes.
I pot ser difícil trobar maneres d’indicar a la vostra parella que avui no ho sentiu de maneres que no causen ofensa. No és que no ho facisvolervoler contacte sexual: simplement no trobes l’energia ni la motivació.
Tots hem tingut aquells dies (o setmanes o mesos, de vegades) en què les nostres pulsions sexuals juguen a amagar-se. Després d’un projecte difícil a la feina, un temps estressant amb els nens, o fins i tot unes vacances increïbles però esgotadores, sentir-se sexy sembla una preocupació secundària per estavellar-se.
Si no us ve de gust cuinar, podeu demanar menjar per emportar. Si heu de prendre un descans amb els vostres fills i sortir amb els amics, és molt probable que hi hagi servei de guarderia. Quina és la drecera que us connecta de nou amb el vostre desig sexual?
Després de parlar amb experts en la matèria, hem trobat algunes maneres fantàstiques d’estar d’humor.
És possible que us agradi
Els motius totalment estranys (però certs) per enamorar-nosEntrar d’humor 101
És més difícil del que sembla, però més fàcil del que se sent quan no estàs d’humor sexy.
rímel clar abans i després
1. Per començar, feu alguna cosa relaxant
Pot semblar la resposta a tot, peròaixò és perquè en realitat funciona.
Saltar directament del full de càlcul als fulls de càlcul difícilment produirà moltes perspectives atractives, ja que semblarà una tasca. Fins i tot és possible que comenceu a veure fórmules de fulls de càlcul davant dels vostres ulls.
Cal desconnectar abans d’esperar massa sexualitat. Només sou humans.
Potser preneu-vos un bany llarg, estireu-vos amb un llibre, preneu una tassa de tisana i una galeta, o simplement agafeu-vos uns minuts.
Feu el que feu, ocupeu el moment a la vostra zona de confort. Si et costa relaxar-te, et tenim .
2. Canvieu les regles
Vam preguntar Alicia Sinclair , educadora sexual certificada i directora general de La vaquera , com una parella podria fer que la nit de les cites sigui més sexy i divertida.
'De vegades, és fàcil caure en la rutina del dia a dia sense mirar cap amunt per contemplar el vostre entorn', diu Sinclair. 'Una nit de cites pot ser un moment realment fantàstic per tocar la base amb la teva parella i provar alguna cosa que els dos no havíeu fet mai'.
Tant si es tracta d’un tipus de cuina que no heu explorat junts com si es tracta d’una nova mudança que heu considerat llançar a la rutina del vostre dormitori, fer servir aquest temps per explorar noves oportunitats (o entre elles) fa que no només sigui divertida, sinó una oportunitat real per créixer amb la vostra parella .
Fer que el temps sol sigui una prioritat hauria de ser una part important de la connexió en una relació. Tot i això, la vida s’interposa. Les tasques i les obligacions i altres emocions poden obstaculitzar les vibracions sexy-good-time que vas sentir quan vas conèixer-te per primera vegada.
Si no n’estem conscients, de vegades podem perdre oportunitats per tornar a connectar amb totes aquestes molestes coses que enriqueixen la nostra vida d’altres maneres, com ara la feina, les responsabilitats familiars i les obligacions socials.
De vegades, heu de passar temps amb la vostra parella i fer-ho especial. Aquí teniu la nostra guia refrescant la vostra relació .
3. Canvieu l’escenari
Cerqueu un lloc que us allunyi de la vostra vida quotidiana durant un temps.
Leah Millheiser , MD, directora del Programa de Medicina Sexual Femenina de la Universitat de Stanford, suggereix que deixar el vostre 'lloc habitual' pot afegir certa emoció.
Si teniu els recursos (i si n’hi ha algun que estigui obert en un paisatge post-COVID), per què no reserveu-vos una nit en un hotel o allotjament a l’esmorzar proper? En el seu defecte, una nit de acampant sota les estrelles podria ser la fugida de la rutina que necessiteu vosaltres i la vostra parella.
Agafeu un sopar ràpid o beveu en algun lloc mentre us assegureu que queda prou temps al vespre per dirigir-vos a un lloc diferent i continuar. De vegades, només el fet de deixar de banda el temps és suficient per estimular una atmosfera més atractiva.
Canviar d’escenari pot ajudar-vos a allunyar la vostra ment del dia a dia i ajudar-vos a començar a centrar-vos en els vostres desitjos sexuals. Estar en un lloc fora del vostre enrenou habitual significa que podeu escapar d’aquesta mentalitat quotidiana i feixuga durant el temps suficient per començar a tenir pensaments atractius.
4. Proveu de llegir o de mirar alguna cosa que us engegui
Millheiser suggereix centrar-se en mitjans emocionants o estimulants sexualment .
Algunes persones prefereixen l’eròtica, d’altres gaudeixen de les novel·les romàntiques exagerades i molta gent gaudeix de les pel·lícules romàntiques o escandaloses que tenen escenes sexuals de moda. Qualsevol que sigui el vostre motiu, us hauria de fer més que mirar.
La pornografia que representa fantasies que gaudeixes també us pot ajudar a accedir a la vostra excitació interior. Per què no ho mireu amb la vostra parella?
(Haureu d’entendre que és així no una representació realista del sexe , però. Més aviat, és una eina visual estimulant.)
5. Proveu joguines sexuals noves
Mentre que un massatgista com el Vareta intel·ligent Lelo és un objectiu de qualitat per a un orgasme fàcil i ràpid, joguines que sítotel treball per a vosaltres pot no deixar-vos desitjar el toc de la vostra parella. Deixeu sempre al vostre públic amb ganes de més, com es diu.
Vibradors dissenyats pensant en un soci, com el Eva o bé fi , també són divertits d'utilitzar junts o en solitari. Per a alguna cosa més enllà de l’estimulació genital estàndard, bVibe té algunes opcions fantàstiques d’endollar (aposteu que no creieu que ho hagueu llegit avui, però funciona per a algunes persones).
Per a les persones amb vulves, les joguines de succió de clítoris també són unpasseig. Obteniu més informació aquí .
Patrimoni net de Jessica Alba 2018
I, tot i que bufar tota la nòmina (o càrrega) en joguines sexuals no és la millor idea, invertir en unes joguines de qualitat és millor que tenir un cofre ple de joguines econòmiques que no t’enfrontin realment a la caiguda del teu desig sexual.
Condicions de salut subjacents
Prova-ho com puguis, hi ha algunes condicions mèdiques i contextos personals que poden servir de barreres força fermes entre tu i els teus desitjos sexuals.
És possible que tingueu una malaltia mental, com ara depressió, ansietat , o trastorn per estrès posttraumàtic ( TEPT ), que realment t’impedeix sentir-te excitat o excitat. Experiència prèvia amb abús emocional o físic , agressió sexual , o violació també pot bloquejar l'accés a la vostra pròpia realització sexual.
Una malaltia, discapacitat o afecció crònica, com ara psoriasi , fibromiàlgia , o endometriosi , també pot fer que el sexe sigui dolorós i incòmode, fins i tot només la idea de sexe pot resultar extenuant i desafiant emocionalment.
De manera realista, tot i que podeu provar de resoldre els símptomes i que mai no haurien de definir-vos ni a vosaltres ni a les vostres necessitats sexuals, és probable que hàgiu d’abordar o, com a mínim, gestionar les vostres condicions de salut per tornar a connectar amb les vostres ganes sexuals.
Si encara no esteu rebent atenció per un dolor mental o físic permanent, val la pena buscar una consulta amb un metge que us pugui ajudar a superar-lo.
I qualsevol company que valgui la seva sal entendrà i treballarà amb vostè per entendre aquests límits.
tl; dr
Els sentiments divertits poden ser difícils d’aconseguir (lol) amb les pressions creixents de la vida adulta. Tanmateix, donar-vos temps per tornar a connectar amb el vostre lloc feliç i la vostra parella us pot ajudar a canviar la libido. El vibrador estrany aquí i allà tampoc no fa mal.
El contacte amb la vostra sexualitat us pot ajudar a estar més satisfet i connectat amb la vostra parella. Un orgasme (o tres) és la manera perfecta d’explotar-se.
Si ho heu fet mai no vaig tenir orgasme , aquí teniu alguns llocs fantàstics per començar a explorar.
Eva Giunto és escriptora, filla, germana, esposa, mare i amiga que té un desig sexual elevat. A més li agrada moltes coses, a més del sexe, però el sexe és amb molt el que més li agrada. Eva espera ser una de les moltes dones que comparteixen una perspectiva positiva i realista de les dones que estimen el sexe. Segueix-la a Twitter @forevagiunto .