Agrupem plantilles de text per a aquella STI Convo

Una hora passejareu de braços creuats pel mar de Vineyard Brads revestits de vinyes (o en el meu cas, qualsevol queer de tancs musculars queno senyalis que són un Bessó), i el següent intercanvieu notes entremaliades.

Des de DM dolços ('No puc esperar per besar-te') fins a gràfics ('*****, vull ****** s com un ******'), les aplicacions de cites faciliten el lliscament cap a la dreta cap a un núvol d'energia sexualitzada.

I si el sexe ho ésdefinitivamentsobre la taula, també hauríeu de compartir el vostre estat de ITS i parlar de la pràctica de les pràctiques sexuals més segures, cosa que, segons la meva experiència, provoca una gran por.

De debò: la darrera vegada que planejava trencar-me, no en vaig fer ni un, ni dos, sinótresamics copien edita el meu discurs 'Parlem de sexe més segur'.

Per sort, quan vaig confessar com de cruel es sentia això, els experts em van deixar entrar un petit secret: mentre diuen que convocafaha de passar (!!), tenir-ho per endavant, com ara un text, és un joc net.

'Si ... el motiu pel qual us trobeu és tenir relacions sexuals, és normal i fins i tot responsable voler parlar amb ells sobre el seu estat d'ITS abans de conèixer-vos en persona', diu el sexòleg clínic Megan Stubbs , EdD.

JSYK, les taxes de ITS són màximes

Comencem amb una bomba de veritat: les taxes de transmissió d’ITS són més altes que mai. Segons les dades més recents dels Centres de Control i Prevenció de Malalties (CDC), a rècord 2.457.118 es van informar casos de ITS entre persones de tots els gèneres i ètnies el 2018 (sí, aquesta és la dada més recent disponible).

Per què les taxes són tan altes? Els experts tenen algunes hipòtesis, però, segons una enquesta de 2019 de l’empresa de preservatius SKYN, hi ha un motiu claríssim: la gent és mitjançant mètodes de barrera a un ritme alarmantment baix.

Instagram de Marlana Sheetz

Tot i que als experts els agrada Dr. Sherry Ross dir usant preservatius i preses dentals és la millor manera de reduir la transmissió de les ITS, és evident que no passa prou sovint.

Així doncs, estimat lector que està pensant a connectar-se amb el hottie, tingueu The Safer-Sex Talk i ajudeu a reduir la transmissió. Ni tan sols cal saber el seu cognom.

No cal que sacrifiqueu la vostra vida sexual per reduir el risc de transmissió sexual. Apreneucom trobar un equilibri aquí.

Copieu, enganxeu i * editeu * aquestes frases; és benvingut

Tant si sou ITS positiu com si no, sexòleg i educador en ITS Emily passa diu que la plantilla següent pot ser efectiva: 'El meu darrer examen de ITS va ser [inserir data] i sóc [positiu / negatiu] per a [inserir ITS]. Què tal tu? '

No esteu segur de com expressar-lo, exactament? Si sou STI +, proveu aquestes frases recomanades pels experts:

• Si teniu virus del papil·loma humà ( VPH ), Ross suggereix: “Un metge va descobrir que portava el virus del VPH durant un examen ginecològic rutinari . Però el VPH es transmet per contacte directe, de manera que si fem servir un preservatiu o un altre mètode de barrera durant les relacions sexuals, el risc de transmissió és molt menor. Fa [x mesos / anys] que no tinc cap infecció i ara no tinc cap infecció '.
• Si n’heu exposat herpes , Ross suggereix: 'He estat exposat a HSV en el passat, però no tinc cap lesió activa, de manera que no hi ha risc de transmissió. Per assegurar-me que no es pot transmetre entre nosaltres, prenc medicaments antivirals per evitar futurs brots. Sempre que fem servir un preservatiu o una presa dental, és poc probable que pugueu adquirir el virus HSV. El virus no s'ha transmès entre mi i cap de les meves parelles sexuals en el passat, però volia compartir aquesta informació amb vosaltres perquè no us enganyessin '.
• Depasse ofereix una alternativa: “Tinc herpes i sé que potser necessiteu temps per pensar què significa això. Aquests són alguns recursos que m’han ajudat amb el meu diagnòstic i que també us poden ser útils. Si us plau, no dubteu a fer-me qualsevol pregunta '.
• Si teniu una ITS tractable com gonorrea o bé clamídia , Stubbs recomana compartir quins medicaments preneu, quan torneu a fer proves i on esteu al vostre pla de tractament.

Aquí hi hauna mica més d'informació sobre VPH, una ITS que transporta una de cada quatre persones.

Quins recursos puc compartir?

Si teniu una ITS, ja sigui que inicieu la conversa de sexe segur o que respongueu a la consulta d'un possible soci, Depasse recomana utilitzar la següent 'recepta de recursos' quan reveleu que teniu una ITS:

1. Comenceu amb un enllaç a una organització com ara Associació Americana de Salut Sexual o el CDC .
2. Feu un seguiment amb un enllaç a una font que heu trobat especialment útil a l’hora d’aprendre sobre les ITS i / o una informació que inclogui la informació que espereu que llegeixi aquesta persona.
3. Acabeu amb un recurs multimèdia, com ara TED Talk d’Ella Dawson , un episodi de podcast com aquest , o un altre recurs que heu trobat útil (com aquest article).

Si necessiteu un desglossament complet sobre com fer que el sexe sigui el més segur possible (mentre us dediqueu a la diversió),tenim l’esquena.

Els convos en persona et fan dubtar? Abraça els missatges de text

Depasse assenyala que la majoria de la gent no està equipada per participar plenament en un xat de sexe segur amb possibles parelles perquè mai no se'ls ha ensenyat a parlar de sexe sense vergonya.

“Pel·lícules, programes de televisió i pornografia poques vegades representen parelles que demanen consentiment o pregunten sobre antecedents sexuals ', diu Depasse. I la majoria de programes d’educació sexual no discutiu exactament sobre com parlar amb la parella sobre la seva salut sexual .

En el seu lloc, donen un ferm suggeriment que la gent hauria de tenir la discussió.

(Una altra cosa que no ensenyaran és com tenir relacions sexuals amb seguretat - no miris més enllà .)

1. Quedeu-vos i cum des d'un lloc còmode

La 'discussió' pot ser tan còmoda com el restrenyiment induït pels viatges (en absolut), de manera que tenir-la mitjançant text us permet prendre-la al vostre ritme i evitar deixar-vos portar pel calor del moment. Ei, ho entenc, hi ha alguna cosa a la part posterior d’un cotxe ... però ai.

'Realment no voleu deixar-vos portar per les coses i' oblidar-vos 'de parlar de l'estat de les ITS', diu Stubbs. “Cal comunicar què sexe més segur significa per a tots dos perquè pugueu prendre la decisió adequada per als vostres cossos '.

També us ofereix l’oportunitat d’editar-vos i triar les vostres paraules amb cura. 'Mai no voleu preguntar a algú si està net', diu Stubbs.

PSA: les persones que porten ITS no estan 'brutes' i no voleu donar a entendre que sí. En lloc d'això, 'pregunteu-los quin és el vostre estat d'ITS i quan va ser l'última vegada que es van fer les proves', suggereix Stubbs.

No cal implicar res sobre la seva personalitat ni la seva moral. Desconnecteu de les vostres nocions preconcebudes sobre les ITS, ja que es tracta de sexe més segur, no de sexe estereotipat.

Converses sobre sexe no només són vitals per discutir possibles ITS: també poden afegir color a la vostra vida sexual.

2. Elimineu les persones que poden augmentar el risc d’infeccions de transmissió sexual

Les persones que no volen xerrar sobre malalties potencialment transmissibles indiquen que no els importa la vostra salut. No m’agrada trencar-vos-ho, però quan es tracta d’un sexe més segur, la indiferència no és tímida ni bonica.

Per exemple, si tanquen la conversa dient que només ho fansaberwwno en tenen ni es defensen de manera agressiva quan ho planteges, Block. Això. Número.

'Depèn de vosaltres com de desconcertant és la falta de voluntat d'algú per mantenir aquesta conversa', diu Stubbs. 'Però per a mi, és una bandera vermella important si no podem parlar de l'estat de les ITS'. En el cas de les ITS, la ignorància definitivament no és una felicitat.

Parlar de sexe simplement pot ser incòmode per a algunes persones. A continuació s’explica com fer-ho fer-ho menys .

3. Comenceu a pensar de manera més integral sobre el sexe

No analitzeu els detalls descarnats. És probable que vulgueu conèixer els antecedents sexuals recents de la vostra parella potencial, que són completament diferents dels de la seva última prova.

“Si algú diu que l'última vegada que es van fer proves va serúltimAl juliol, pot semblar molt de temps enrere, però potser l’únic sexe que han tingut des de llavors va ser amb ells mateixos (també conegut com masturbació ) ', Diu Stubbs. Tot està bé.

posició de libèl·lula flotant

Però si algú va fer la prova el mes passat però ha tingut relacions sexuals des de llavors, Stubbs anima a conèixer els detalls. 'És possible que vulgueu [preguntar] si ho són fluida amb la persona que van desossar, si es va intercanviar escopir, si i quins mètodes de protecció es van utilitzar i molt més. '

Depasse afegeix que per a les persones amb ITS, afegeix Depasse, el principal avantatge d'aquesta conversa és poder compartir informació. 'Les divulgacions de text us proporcionen l'oportunitat de compartir articles i recursos en línia que els vostres socis poden utilitzar amb finalitats educatives i de sensibilització'. #El coneixement és poder

Però Depasse ofereix un efecte secundari potencial de divulgar mitjançant text. 'No hi ha cap manera real de predir com respondrà la persona a una divulgació positiva. Sempre hi ha el risc que algú pugui captura de pantalla i compartir una divulgació de les ITS amb altres persones '.

Tot i que les divulgacions presencials inclouen el seu propi conjunt de riscos, com ara el gir de la trobada perillós físicament i emocionalment - Depasse diu que val la pena caure en una convo de text.

Què passa si algú no coneix el seu estat?

Bé, depèn de vosaltres si avançar o no. Si ells no estan disposats a esbrinar-ho , de nou, us heu de preguntar: 'És un risc que estic còmode d'acceptar?'

Si no ho saben, però estan disposats a rebre proves, Depasse suggereix: 'Oferiu espai per al seu malestar o incertesa. Inclina-hi. Fins i tot podeu oferir-vos voluntaris per acompanyar-los a una clínica de proves. Aquesta és una oportunitat per educar i normalitzar les proves juntament amb un sexe més segur '.

Sí, ens encanta una parella sexual de suport.

O simplement reiterar que, com a persona amb mentalitat saludable, no us sentireu còmodes relacionant-vos sexualment fins que no coneguin els seus resultats i no pugueu establir un pla per tenir relacions sexuals més segures.

Si ho traieu i la personafatenir una ITS, es pot dir: Gràcies tant per dir-me com per estar disposat a mantenir aquesta conversa ', diu Stubbs.

O feu preguntes a la persona. Si no feien servir la pràctica guia de 'receptes de recursos' de DePasse, podeu preguntar-los quins recursos han trobat especialment útils per obtenir més informació sobre les ITS que tenen.

Després, 'un cop us estigueu informat, podeu suggerir quines activitats us estan bé i com us voleu protegir', diu Stubbs.

Llavors, sé el seu estat: puc tenir relacions sexuals ara, si us plau?

Sí, però hauríeu de discutir i establir límits de sexe més segur. Per què? Perquè encara que l’embaràs no sigui un risc, és possible que hi hagi probabilitats que la persona no hagi estat provadatotITS. Sí segur. I és probable que no sigui culpa d’aquella persona.

'Molts metges no realitzen controls complets d'ITS; sovint deixen de banda trichomonas o micoplasma tret que se'ls demani explícitament', afirma un famós metge i expert en salut sexual amb seu a Los Angeles. Dr. Rob Huizenga (per això, recomana preguntar exactament per a què us proven i assegurar-vos que figuren a la seva llista). Uf.

També hi ha possibles falsos negatius. 'Alguns encara es poden transmetre', diu Ross. Probablement no és un risc que vulgueu assumir.

Recordatori: la majoria de les ITS són asimptomàtiques

“El símptoma més comú en 8 de les 10 ITS més freqüents és cap símptoma ', Diu Huizenga. Per tant, fer una ullada als genitals propis, de la vostra parella o del vostre amic amb beneficis a la calor del moment no és suficient per determinar l’estat de les ITS.

Per ajudar a prevenir la propagació de les ITS, Ross recomana a la gent que faci un seguiment de les seves pròpies proves de ITS i practiqui amb diligència relacions sexuals més segures.

Estar al capdavant (* picar l’ullet *) de les proves probablement significa provar-se amb més freqüència que les recomanacions de CDC, que varien segons el sexe i la sexualitat. Diu Huizenga la recomanació dels CDC d’un cop a l’any s’ha de veure com el mínim.

Això significa fer-se la prova després de cada parella o un cop cada 3 o 6 mesos si hi participen diversos socis.

No cal dir que, si teniu símptomes, haureu de fer-vos la prova, perquè l’única manera d’assegurar-vos al 100% i de tranquil·litzar els vostres socis i FWB és tenir un panell ITS complet.

La conversa pot ser incòmoda, sobretot amb un parany de set que voleu impressionar, però la pràctica ajuda. Mantenir aquestes converses amb els teus amics pot ajudar a desestigmatitzar les ITS i crear espais més segurs per al sexe.

No voleu esmorteir l’estat d’ànim els genitals són a la boca . I siguem sincers, sentir-se segur de desinhibir-se completament és per si mateix sexy.

A mesura que continueu fent sexting casualment i fent sexe, continueu fent proves

Tot i que fer servir una barrera és el món millor que no fer-ho, Huizenga diu: 'La veritat és que les preservatives de transmissió sexual només transmeten un 50%'.

Això significa que, fins i tot si utilitzeu preservatius o altres mètodes de barrera el 100 per cent del temps, és possible que tingueu ITS. L’única manera de saber-ho amb seguretat? Feu la prova, pregunteu sobre la prova i confirmeu-la.

Som parcials als missatges de text perquè rebuts. A més, els avantatges d’augmentar la comoditat, el temps per investigar i la possibilitat de compartir enllaços són excel·lents preliminars per sexe: a la taula o fora.