Informeu -Vos Del Vostre Nombre D'Àngel
S’estan tornant les coses al vapor durant el son? Si l’últim somni que t’havia deixat sentir calent i molest, segura que els somnis sexuals són completament normals, per molt que sembli estranya o inesperada la història.
És probable que tots ens topem amb algun contingut de NSFW durant el nostre son en un moment o altre, i amb diferents graus de freqüència.
Il·lustració: Bretanya Anglaterra
Interpretar els teus somnis
Mentre que significat dels teus somnis és molt individual, pot proporcionar-vos una idea de la vostra vida desperta. Aquí teniu el psicòleg autoritzat i el terapeuta sexual certificat per AASECT Dra. Janet Brito té a dir sobre alguns temes de somnis sexuals força comuns.
1. Un ex de relacions passades
Per què i quan somieu amb dormir amb la vostra ex, probablement dependrà del temps que hàgiu estat separat, però sigui quin sigui el cas, Brito insta a no fer-lo servir com a ocasió per contactar-hi.
“Somiar amb la teva ex significa simplement que ho ets processant el passat ', Diu,' sobretot si teniu un final dolent o recordeu els bons moments [o] si la vostra ruptura va ser el resultat de circumstàncies imprevistes '.
En lloc de somiar i marcar , Brito recomana escriure un títol per al somni, com us va fer sentir i quins temes us demana que explori.
2. Baixar amb una celebritat
És bastant normal somiar amb peeps famosos o altres cares conegudes. Com un Estudi de Stanford notes, és més probable que trobeu algú en els vostres somnis a qui heu vist abans d’IRL. Això s'aplica a les persones que coneixeu personalment i a les que coneixeu gràcies a les pel·lícules, la televisió i les xarxes socials. (Per tant, creieu que ho sou Brad Pitt ?)
coses per fer amb els amics a casa
Brito assegura que 'somiar amb una celebritat és normal' i que aquests somnis no necessàriament han de complir-los sexualitat . Si sou una dona heterosexual i us trobeu somiant amb una protagonista famosa, 'pot significar que admireu les seves qualitats i que us esforceu a aconseguir aquestes qualitats en vosaltres mateixos'.
Segons el document, els somnis sexuals impulsats per famosos sovint ens serveixen per projectar els nostres comportaments, tant bons com dolents, en un tercer. Igual que qualsevol somni, els somnis sexuals amb celebritats 'us ofereixen moltes oportunitats per veure diversos aspectes de vosaltres mateixos; el bo, el dolent i el lleig ”, explica Brito.
3. Dormir amb l'enemic
Si us trobeu tenint relacions sexuals de somni amb un visitant no desitjat, Brito compara l'escenari amb una 'oportunitat d'enfrontar-se al lleó', per dir-ho d'alguna manera.
També suggereix canviar la vostra perspectiva. Tractar l’anomenat enemic com un amic us permetrà “reformular el somni com una oportunitat per curar”.
Brito aconsella pensar en aquesta persona 'com el vostre amic que ha arribat al vostre somni per ensenyar-vos una lliçó dura i dolorosa amb l'objectiu d'empoderar-vos'.
4. Donar cops al cap
Somiar amb tenir relacions sexuals amb el teu cap pot ser confús, sobretot si els trobes atractius o t’enfrontes a moments difícils.
Per ajudar-vos a navegar pel que la vostra ment adormida intenta dir-vos, Brito us suggereix que 'escriviu tots els detalls que recordeu tan bon punt es desperti', abans d'aplicar el que ella anomena 'exercici de dos somnis'.
En aquest exercici, redactareu dues columnes per comparar el que va passar al vostre somni (per exemple, que us van acomiadar) i el que desitgeu que passés, com obtenir un augment. 'L'objectiu de l'exercici és ajudar-vos a distingir entre el contingut del somni i el desig del vostre cor', explica Brito.
5. Fer l’escriptura amb algú que no sigui el vostre cònjuge
No us espanteu, somiar amb algú que no és el vostre altre significatiu no vol dir necessàriament que alguna cosa no vagi bé a la vostra relació. 'Somiar amb algú que no sigui el vostre cònjuge és com somiar amb qualsevol altra persona', assenyala Brito.
En lloc de centrar-se en qui és aquella persona, Brito suggereix que, 'centrant-se en els atributs d’aquesta persona, podrà identificar el tipus de relació que vol tenir amb ell mateix, amb l’altre significatiu o amb la persona representada a el teu somni.'
El més important és que 'no us sentiu culpables'.
6. Tenir relacions sexuals amb ... espera, com et dius? Sexe desconegut
Si us trobeu somiant amb un desconegut o un conegut, Brito suggereix posar nom a la persona i intentar saludar-la abans d’iniciar un diàleg. “Al llarg d’aquest exercici, deixeu-vos obert, curiós i sense criteri.
'Imagineu-ho com un exercici d'associació lliure', diu. Preparar-vos per a aquest tipus de trobades de somnis atractius us pot ajudar a resoldre per què teniu el somni en primer lloc.
7. BDSM durant el REM
' BDSM els somnis podrien significar el que significa BDSM per a vosaltres ', explica Brito. 'Depenent de la història dels somnis, ja sigui que estigueu entusiasmats amb la dinàmica, que tingueu una sensació d'expansió, que desitgeu tenir més control d'una situació determinada o renunciar al control', diu.
Brito també assenyala que aquests somnis poden reflectir certes dinàmiques en la vostra relació. En qualsevol cas, suggereix escriure les paraulesservitud, disciplina, sadisme, imasoquismeen un tros de paper per explorar les vostres associacions personals amb cada concepte per ajudar-vos a comprendre millor el vostre somni i el que representa.
8. Però només som amics!
Somiant amb un amic platònic no vol dir necessàriament que vulguis dormir amb ells ... tot i que ho podria fer absolutament, apunta Brito.
Alternativament, simplement podria 'significar el significat d'aquest amic platònic per a vosaltres' o 'voleu encarnar [certes] qualitats que admireu', explica.
dona de Kevin Nash
Si teniu problemes per desempaquetar aquest tipus de somni, Brito aconsella examinar el context del somni i intentar no centrar-se en les seves implicacions literals; en canvi, 'utilitzeu el somni com a guia simbòlica del vostre món interior', suggereix.
9. Un informe oral
Igual que amb el BDSM, Brito diu això somiant sexe oral significa 'tot el que significa per a tu el sexe oral'. Si sou molt fanàtics, 'pot significar que desitgeu un bon sexe oral', diu. Per contra, si sou tímids per aquest tipus de coses, els somnis sexuals orals 'poden significar que esteu nerviosos per experimentar amb aquesta activitat sexual', explica.
Mavis Staples wiki
10. Ed. Sexual
Somiar amb tenir relacions sexuals amb un estudiant o un professor pot ser, com a mínim, incòmode. Tanmateix, en lloc de jutjar-se a si mateix, Brito suggereix definir 'què significa el professor o l'alumne a la seva vida i [avaluar] l'entorn social on resideixen els somnis'.
Aquesta informació serà clau per ajudar-vos a navegar pel vostre somni en relació amb la vostra vida. També recomana emprar l'exercici de dos somnis esmentat anteriorment.
11. Un altre tipus de somni humit
Segons Brito, somiant amb tenir sexe a l'aigua 'Tendeix a significar que hi ha un component emocional que necessita una exploració addicional'.
Per tal d’entendre la vostra aventura aquàtica, us suggereix crear un tauler d’imatges de somni amb imatges retallades de revistes de coses i persones que ressonin amb els detalls del vostre somni.
El vincle entre el sexe i les emocions
El sexe és un activitat emocional , i aquestes emocions difereixen de persona a persona. Dit això, els somnis sexuals no sempre tenen molt subtext emocional, però això no vol dir que el somni sexual més alegre no es pugui utilitzar com a eina per desenvolupar la vostra pròpia consciència de si mateix.
Somnis que indiquen una manca d’emoció al voltant del sexe
'Els únics somnis que poden indicar una falta d'emoció pel que fa al sexe dependrien del somiador', diu Brito. No hi ha cap diagnòstic únic per a somnis.
Però, si experimenta una manca d’emoció quan es tracta de relacions sexuals reals, és possible que aquests sentiments entrin en els seus somnis, explica Brito.
Com passa amb qualsevol somni que pugueu tenir, 'el millor és deixar-lo guiar i centrar-se en l'emoció i l'energia del somni, i menys en el contingut', diu.
El millor és deixar que el somni et guiï i centrar-te en l’emoció i l’energia del somni, i menys en el contingut.
Somnis sexuals amb falta d’emoció abans, durant o després de l’acte
El moment i la intensitat de les emocions d’un somiador en relació amb el sexe són molt individuals i dependran de la vida real del somiador. Com assenyala Brito, si 'el somiador prefereix una dinàmica informal i no li interessa formar un vincle íntim, és possible que experimentin menys compromís amb emocions més profundes'.
Brito també planteja que val la pena tenir en compte no tant la falta d’emocions, sinó la falta d’amor, i diu: “Si el somiador no mostra ni sent interès, entusiasme ni preocupació per la seva parella sexual o viceversa, i aquesta escena era si no s’acorda per endavant, el somni podria ser un senyal d’advertència que s’ha de tenir en compte alguna cosa sobre la relació o que el somiador necessiti una intervenció ”.
Si el somiador no mostra ni sent cap interès, entusiasme ni preocupació per la seva parella sexual o viceversa, i no s’ha acordat prèviament aquesta escena, el somni pot ser un senyal d’advertència que cal tenir en compte alguna cosa sobre la relació o el somiador necessita una intervenció.
Comprendre les seves emocions
Si teniu problemes per navegar per les vostres emocions, diari i exercicis d’escriptura com l’exercici de dos somnis de Brito us poden ajudar a externalitzar-los per facilitar-ne la revisió. Si el manteniu així, és possible que observeu alguns patrons que proporcionen informació útil.
Una altra manera d’entrar en contacte amb els teus sentiments és estar en contacte amb el teu cos. A exploració corporal és un tipus de meditació de mindfulness on es realitza una auditoria de totes les sensacions físiques i zones de tensió del cos, començant pels peus i treballant cap amunt.
En explorar el vostre cos d’aquesta manera, podreu identificar o alliberar les emocions negatives i estrès això pot estar amagat darrere de tota aquesta tensió física.
No sueu els vostres somnis amb vapor
Considereu els vostres somnis com una zona lliure de culpa. Per molt que les coses es tornin estranyes, no deixeu que els vostres somnis serveixin de mirall directe per a la vostra vida real. En lloc d’això, intenteu abordar els vostres somnis com una oportunitat per aprendre sobre vosaltres mateixos o, com a mínim, com a entreteniment de qualitat i sense subscripció.
