Una guia per masturbar-se que tothom hauria de llegir amb una vagina

Incloem productes que creiem útils per als nostres lectors. Si compreu els enllaços d’aquesta pàgina, és possible que obtinguem una petita comissió.Aquí teniu el nostre procés.

En veure el titular d’aquest article, és possible que hagueu tingut alguna de les idees següents:

1. Per què algú necessita una guia per a la masturbació quan és tan natural? (Resposta descarada: no és per a tothom.)
2. Oh, bé, algunes tècniques noves! (És correcte.)
3. Uf! Potser algú, finalment, respondrà a les preguntes que m’ha fet massa vergonya fer-les. (Estaries allà mateix.)
4. Bruts, intenten atraure els lectors parlant de les branques. (Sou aquí, oi? Vine a fer el viatge i descobreix alguna cosa.)

Disseny de Dana Davenport; Fotografies de Thais Varela / Stocksy United; Abd Rahman Fahmi Mat Hasan / EyeEm / Getty Images

Independentment de quin dels grups anteriors formeu part, fins i tot de vosaltres, número 4, us pot sorprendre gratament que hi hagi més informació sobre el plaer sexual i l’estimulació vaginal. Fins i tot si teniu una vagina, no venia amb un manual d’usuari.

Hem recopilat informació i hem rebutjat alguns mites amb l’ajut d’un entrenador de sexe i intimitat amb seu a Denver Irene Fehr .

Llavors, què * no * sabem sobre la masturbació?

'Hi ha molta gent amb vagines que, com a petites nenes de 3, 4 i 5 anys, van descobrir la masturbació per accident:' Oh, fregar-se amb això se sent molt bé ', diu Fehr. “Saben que se sent bé i ho continuen fent. Després n’hi ha d’altres, inclòs jo mateix. No em vaig masturbar fins als 33 anys '.

El 2017, una enquesta representativa a nivell nacional a 2.021 persones va trobar que el 64% dels homes s’havien masturbat el darrer mes, però només el 40,8% de les dones tenien el seu propi partit de moda. Herbenick D, et al. (2017). Diversitat sexual als Estats Units: resultats d'una mostra de probabilitat representativa a nivell nacional de dones i homes adults. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5519052/ A més, el 8,2% dels homes i el 21,8% de les dones en tenienmaiva tenir una oportunitat.

(L'estudi no va tenir en compte diferents gèneres, només els sexes biològics, de manera que no va proporcionar una visió completa. Però va mostrar un clar dèficit per part de les dones.)

Per què no ho fa tothom? Vivim una època en què Dolly Parton parla de vibradors a l’escenari dels Emmys, de manera que no es tracta només de prudència cultural.

(A més, hi ha algun moment en què puguis masturbar-temassa? Vam anar una mica més profund ... en sentit figurat.)

Desenes de columnes d’assessorament que hi ha indicaran a aquelles persones amb vagines que no es masturben o que tenen problemes per aconseguir l’orgasme quan ho fan, que només necessiten relaxar-se en la mesura “correcta”, trobar l’entorn “adequat” i tocar Llocs “adequats”.

El resultat és una altra font de vergonya per a les persones que tenen vagines que fan sentir que no ho fan ... bé, 'bé'.

Però Fehr diu que el problema podria derivar-se del fet que no totes les persones amb vagina es creen iguals, de manera que és probable que les coses diferents les eliminin.

Quan es tracta de baixar, l'excitació sexual es presenta en molts paquets. Les terminacions nervioses del clítoris d’algunes persones són properes a la superfície, de manera que el tacte lleuger pot fer-les desaparèixer, mentre que les terminacions nervioses d’altres són més profundes, de manera que una mica més d’excavació (proverbialment parlant) és la ruta cap a un O.

Per a aquells que necessiten un nivell d’estimulació més profund per arribar a l’orgasme, Fehr reconeix que “pot semblar bé tocar-se a si mateix, però és com tocar els braços o les cames. Realment no està fent res '.

A vibrador no és la resposta per a les persones amb regions menys profundes menys sensibles, perquè el que realment necessiten és una estimulació energètica externa d’una parella (o del porno) per construir el seu desig.

És com la diferència entre ser introvertit i extrovertit, només pel que fa al sexe en lloc de parlar a les festes.

phil x flipstick

'La clau és començar a desenvolupar el vostre propi foc sexual des de dins, de manera que no depeneu completament d'una parella', diu Fehr. 'Això significa que podeu accedir a aquesta energia de manera sostenible per vosaltres mateixos'.

En resum: trobeu el vostre propi solc i no tingueu por proveu coses diferents per arribar-hi .

Doneu-vos un curs d’actualització a Down-There 101

Tant si sou un introvertit sexual com un extrovertit, podeu gaudir d’un curs d’actualització de l’anatomia: menys un diagrama de llibres de text i una exploració en profunditat de les vostres parts privades.nosexy, per la seva definició.

Per als masturbators habituals, això significa deixar de costat la vostra joguina sexual preferida i utilitzar les eines amb què vau néixer ... i potser també un mirall.

Dediqueu-vos temps addicional per fer-ho i feu que el vostre entorn sigui còmode (pot semblar una ximpleria, però si voleu podeu treure aquestes espelmes i una música calmant) romanciar-se de tant en tant , a diferència d’anar només a la ciutat, mai no fa mal).

'Molta gent aprendrà a masturbar-se amb el vibrador per arribar a l'orgasme, però sovint encara no saben què els hi sembla bé a tot arreu', va explicar Fehr. 'Si us exploreu amb un dit, té milers de terminacions nervioses. Us registreu molt més. Això és més difícil per a les persones amb vagines, ja que requereix més temps, molta més paciència i molta més capacitat per veure tot allò que hi ha allà baix '.

Això és més que simplement eliminar-ne un. En lloc d’anar directament cap a aquesta gran O, intenteu mirar els llavis i el clítoris al mirall mentre els toqueu, experimentar amb diferents sensacions i notar com canvien.

Fins i tot si això no us fa arribar a l’orgasme, continua sent una experiència agradable i Fehr diu que eliminar l’objectiu de l’orgasme pot ser útil per reduir aquesta ansietat pel rendiment.

També us ajudarà a saber què heu de demanar a un soci en el futur.

No hi ha una manera, però ho vam explicar els aspectes pràctics i emocionals de seguir la carretera de maó groc fins a un O.

Les moltes cares d'O: Diferents tipus

Tanmateix, no només teniu la capacitat d’arribar a orgasmes mitjançant l’estimulació del clítoris o fins i tot vaginal. Hi ha tot un món a la vostra disposició.

Mitjançant una penetració profunda i semblant al massatge, algunes persones també poden experimentar orgasmes cervicals . A l’altre extrem de l’espectre, altres poden tenir-ne orgasmes del mugró o orgasmes de cos sencer amb cap toc genital.

Alguns afortunats poden arribar fins i tot tocant els genolls o mitjançant tècniques de respiració. I, per descomptat, també hi ha aquest element bàsic del porno:ejaculació femenina. (Sí, és real.)

Si voleu desenvolupar la vostra capacitat per gaudir d'algun d'aquests orgasmes, hi ha alguns recursos excel·lents a la vostra disposició. Hem explorat el món dels orgasmes i va mirar els diferents tipus amb més detall.

Obtenir ajuda externa

Ha de comprendre com funcionen el cos i la ment en relació amb el seu desig sexualcompletamental vostre ritme. Dit això, algunes persones necessiten ànims i educació de fonts externes, i no hi ha vergonya.

Troba una bona botiga de joguines sexuals

Els empleats de moltes d’aquestes botigues tenen un coneixement enciclopèdic sobre el plaer per compartir amb els clients mentre us guien a través de què comprar. (De debò, mai no sabíeu que existien tantes opcions de lubricació.)

Llocs de propietat femenina com Babeland , Vine com tu ets , i Bones vibracions totes són apostes excel·lents, però també consulteu les botigues locals que hi ha a prop. Alguns llocs també ofereixen classes.

(Si us falta una mica de dòlars, tampoc no us heu de privar d’aquesta alegria, ja que fem un resum de les millors joguines sexuals que podeu aconseguir per menys de 10 dòlars .)

HappyPlayTime

Aquesta aplicació presenta una vulva adorablement antropomorfitzada que us anima a acariciar-la de diferents maneres després de llegir diferents lliçons sobre l’anatomia femenina.

com deslligar-se emocionalment

'El fet que parlem sobre l'anatomia i el plaer femení d'una manera divertida serveix molt per a la causa', diu Fehr sobre aquesta aplicació lúdica.

Si preferiu utilitzar aplicacions que us ajudin a trobar parelles romàntiques en lloc de provocar vulves animades, t’hem cobert .

OMGSí

Podeu accedir a una tarifa única 62 vídeos sobre les diferents formes en què les dones experimenten el plaer, a més d’11 vídeos “vulgables” de vulves reals que podeu utilitzar en qualsevol tipus de pantalla tàctil o ordinador.

Excavem qualsevol lloc que inclogui un enfocament basat en la ciència, així que no dubteu a explorar-ne el contingut i a conèixer una mica més sobre com marca el vostre cos.

Entrenament sexual

Si teniu baixa libido, dolor durant el sexe o incapacitat per a l’orgasme, hi ha entrenadors individuals. Els bons us ajudaran a parlar dels problemes subjacents que afecten el vostre plaer sexual.

Aquestes sessions es poden fer presencialment o mitjançant videoconferència (siguem reals, després del COVID, la majoria serà una oferta de vídeo).

Parlem amb entrenadors sexuals i experts sobre les principals fantasies sexuals que troben: conéixer i veure si us podeu inspirar.

Carrosseria sexològica

Això és gairebé exactament el que sembla. 'És un acord unidireccional en què experimenta que us toquen, però no hi ha reciprocitat', explica Fehr. 'És com un massatge, però amb un aspecte sexual'.

Només l’estat de Califòrnia reconeix aquesta professió , però els professionals d'altres estats han trobat escletxes per evitar ser classificats com a prostitució.

Pot ser un pont massa lluny per a molta gent, però pot ajudar a alguns.

Porno

Per descomptat, també hi ha pornografia, eròtica i, per exemple, un bon episodi de 'Outlander' per ajudar-vos.

Fehr adverteix d'utilitzar el porno com a substitut habitual de la connexió humana, però, a diferència dels actors de la pantalla, els humans són desordenats i complicats. I de vegades pot interactuar amb el sexe real de formes problemàtiques .

Però si el que voleu és una bona font d’excitació en aquest moment, aneu-hi. Si teniu curiositat per entrar al món de la càmera, aquí teniu tot el que cal saber sobre l’etiqueta .

Emportar

Per fer que qualsevol cosa funcioni, el que realment necessitem és superar la idea que tenir vagina i masturbar-se és qualsevol cosa menys increïble.

'Les dones que gaudeixen sexualment és un tabú', diu Fehr, que assenyala que gran part de la societat encara creu que 'les dones que es tornen lascives i desitjoses només poden conduir al desastre'.

Doncs bé, si això és cert, feu venir l’apocalipsi. El plaer sexual és per a tothom - aquí És el que van dir 1.500 persones que era el benefici més gran del sexe.