Per molt que sigui sexi, moltes persones amb vagines experimenten una infecció del tracte urinari (ITU) després del sexe.
Fet: segons un Revisió de la investigació del 2013 , 1 de cada 2 persones amb vagina està familiaritzat amb la sensació de fer passar un cargol fet de lava calenta per la seva uretra ... només per descobrir que el culpable és exactament una gota de pipí.
Masha Raymers / Getty Images
I és probable que zero d’ells recomanin l’experiència fins i tot als seus enemics jurats.
Les ITU són tan habituals i tan terribles que tenim por de manifestar-ne una ara només escrivint-ne. Però hi ha maneres de reduir el risc d’una ITU postcoital. Vam aprofundir en els mètodes per evitar la cremada.
El sexe pot causar ITU?
Sí. Segons un antic estudi del 1989 , tenir moltes relacions sexuals pot causar una ITU.
Més exactament, les investigacions han descobert que un vida sexual activa augmenta les possibilitats d’una ITU, cosa que té sentit quan esbrina quins bacteris són els culpables de la majoria d’infeccions.
'Normalment, els bacteris que causen les ITU s'originen a partir de la flora fecal', diu Alex Shteynshlyuger, MD, director d'urologia de Especialistes en urologia de Nova York .
Un estudi ho va demostrar més del 60 per cent de les ITU es podrien atribuir aE. coli, que viuen a l’intestí, després baixen i surten.
disfresses de Halloween dolents
La proximitat del vostre anus a la vagina fa que sigui més probable que els bacteris trobin el camí cap a la seva uretra relativament curta i després viatgin pel tracte urinari fins a la bufeta.
'Quan els bacteris arriben a la bufeta, poden envair les defenses immunes del cos i causar una reacció inflamatòria', diu Shteynshlyuger.
Segons un Estudi del 2000 , Les ITU es poden produir a causa d'una infinitat d'altres factors, com ara:
- pedres al ronyó
- roba ajustada
- genètica
Per tant, és millor tenir en compte el que feu abans i després del sexe. És una bona manera de fer-ho minimitzar el risc d’aconseguir-ne un.
Com reduir el risc d'una ITU després del sexe
El sexe és divertit, les ITU definitivament no. A continuació s’explica com prevenir les ITU posteriors al sexe.
1. Beu un munt d’aigua
El més fàcil que podeu fer? Mantingueu-vos hidratat , diu Jessica Shepherd, MD, OB-GYN i fundadora de El seu punt de vista .
'Augmentar la ingesta d'aigua (i després expulsar aquesta aigua) ajuda a netejar el sistema de bacteris i impedeix que s'asseguin a la bufeta i s'acumulin'.
2. Fer pipí després del sexe
Tot i que només un grapat de estudis han trobat correlacions entre fer pipí després del sexe i incidències més baixes d’ITU, fer pipí després del sexe pot eliminar els bacteris abans que tinguin l'oportunitat de pujar pel tracte urinari i acollir-se a la bufeta.
'Com que no hi ha cap cost per fer pipi, sempre és una bona idea, sobretot per a algú que té ITU freqüents', diu Shteynshlyuger.
Al contrari, a Revisió de la investigació del 2013 va mostrar aquesta explotaciódinsel pipí dóna temps als bacteris per infestar-se i multiplicar-se a la bufeta, cosa que pot contribuir a les infeccions.
3. Rentar amb aigua tèbia
Donar la vagina un rentat suau amb aigua tèbia abans del sexe es redueix el risc d’entrada de bacteris al tracte urinari.
A més, a Estudi del 2002 va demostrar que l’espermicida amb nonoxonil-9 pot causar petites microabrasions a la vagina, cosa que pot provocar una infecció, de manera que s’adhereixen a altres formes de control de la natalitat.
No us torneu bojos intentant desinfectar els vostres genitals i mantingueu-vos lluny vaginal Douches . D'acord amb la Departament de Salut i Serveis Humans dels Estats Units , les dutxes fan desaparèixer els bons bacteris que viuen a les vagines, cosa que desordena la flora i l'equilibri del pH, cosa que deixa el risc d'infecció.
4. Netegeu de front a darrere
'Una higiene adequada, com sempre netejar de front a darrere després d'utilitzar el bany, també pot ajudar a mantenir a ratlla els bacteris', diu Shepherd.
Un estudi va trobar que netejar de manera equivocada augmenta el risc de tenir una ITU 64 per cent .
Assegureu-vos que el moviment dels calçotets sigui de trànsit únic.
El sexe no és l’únic factor que pot causar ITU, sinó que n’hi ha molt més d’on va sortir.
Prevenció general de la ITU
No es tracta només del grumoll-bombat. Hi ha mesures que podeu fer fora de sexytimes per reduir el risc que aparegui una ITU.
El Institut Nacional de Malalties Diabètiques i Digestives i Renals (NIDDK) recomana les següents maneres de prevenir les ITU:
- Beu prou líquids.Segons NIDDK, entre sis i vuit gots d'aigua de 8 unces al dia haurien de ser suficients per mantenir una funció urinària sana que flueixi.
- No us precipiteu quan feu pipí.Assegureu-vos de buidar completament la bufeta quan 'hi aneu'.
- Assegureu-vos que la roba estigui ajustada. Roba ajustada pot augmentar el risc de tenir una ITU. Deixar-horespira.
- Canvieu el control de la natalitat.Si sou fan dels preservatius sense lubricar,diafragmes, o espermicida que experimenta ITU regulars, pot ser el moment de plantejar-se un control anticonceptiu alternatiu, ja que tots poden contribuir al risc de la ITU.
Tractament
Fins i tot si heu netejat, netejat, hidratat i orinat religiosament, podríeu acabar amb una ITU. La bona notícia és que la majoria de les ITU es resolen ràpidament.
“El sistema immunitari és molt bo per lluitar contra les ITU i els símptomes sovint es resolen espontàniament en un termini d'1 a 3 dies sense antibiòtics ', diu Shteynshlyuger. “Encara que ellsllaunaprovocar misèria '.
Un curs d’antibiòtics hauria d’esborrar tota la misèria relacionada amb la ITU.
Però si la infecció continua tornant i sembla que està relacionada amb el sexe, tant Shteynshlyuger com Shepherd coincideixen que prendre una petita dosi preventiva d’antibiòtics després del sexe és una solució que podríeu discutir amb el vostre metge per prevenir futures infeccions.
Símptomes
Les ITU tenen alguns símptomes força desagradables i recognoscibles, com ara:
- a sensació de cremor quan fa pipí
- les ganes de fer pipí fins i tot quan no es té molta orina per expulsar
Tingueu en compte que també hi ha molts altres problemes que poden presentar símptomes similars a les infeccions del tracte urinari, com ara:
- alguns infeccions de transmissió sexual
- cistitis intersticial, una afecció crònica que afecta la bufeta
'Un cop el vostre metge ha descartat altres possibles problemes de salut, un uròleg pot assegurar-se que no hi hagi problemes anatòmics que augmentin el risc de presentar infeccions urinàries regulars, com ara el buidatge incomplet de la bufeta i els càlculs renals o ureterals', diu Shteynshlyuger.
Recordeu que és una bona idea consultar un uròleg si teniu ITU recurrents. No cal que en visiteu cap si teniu una ITU ocasional.
I si sospiteu que teniu una ITU, és millor que es comprovi més aviat que tard; de vegades, les ITU no tractades poden passar a una infecció renal. Tot i que és poc probable, pot ser greu, per la qual cosa val la pena dedicar-vos temps per anar-lo a revisar.
Quan contactar amb un metge
Les ITU sovint es resolen en pocs dies.
Però és l’opció més segura de parlar amb un metge sempre que noti símptomes. Això us pot ajudar a tallar el infecció al brot i avançar-se a qualsevol complicació que es pugui produir a causa d’una ITU.
Signes de complicacions
Si observeu algun d’aquests símptomes, poseu-vos en contacte amb el vostre metge.
La pielonefritis aguda és una infecció dels ronyons que apareix sobtadament i provoca símptomes greus, com ara:
- dolor al costat i a la part superior de l’esquena
- a febre alta
- fatiga
- calfreds i sacsejades
- un estat mental canviat
Una ITU també pot evolucionar cap a una infecció de la bufeta si es produeix prou a la zona del tracte urinari, cosa que pot provocar pressió i rampes a la part baixa de l’esquena, així com febre alta.
Si observeu aquests símptomes, és millor buscar tractament mèdic immediatament.
Emportar
Les ITU es cremen i xuclen en igual mesura, i el sexe pot augmentar el risc de desenvolupar-se.
Podeu reduir el risc de cremar pis després de bons moments atractius mantenint-vos hidratat, fer pipí just després del sexe, rentant la zona amb aigua tèbia i netejant-vos de front a darrere.
També és possible que vulgueu fer una ullada al fitxerControl de natalitatque utilitzeu, ja que algunes opcions poden augmentar el risc d'una ITU.
