Informeu -Vos Del Vostre Nombre D'Àngel
Incloem productes que creiem útils per als nostres lectors. Si compreu els enllaços d’aquesta pàgina, podríem guanyar una petita comissió.Aquí teniu el nostre procés.
Dietes estrictes i completes Total30 no són pícnic, sobretot quan cada un corre cap a Trader Joe’s requereix una màscara fresca i mols de desinfectant de mans .
Bé, amics, és el 2021. Si caixes de subscripció i els lliuraments de compres en línia us ofereixen * vida * aquest any, per què no combineu el vostre amor pel correu amb els vostres objectius d’alimentació saludable?
Amb un servei d’entrega de menjars aprovat per Whole30, obtindreu noms nutritius directament a casa vostra. No cal llegir ni preparar ni etiquetar.
Hem completat els cinc millors serveis d’entrega de menjars que faran que el vostre viatge de Whole30 sigui unsenceramolt més fàcil.
Espera, què torna a ser Whole30?
Fins i tot si no ho heu fet Dieta sencera30 , probablement n’haureu sentit a parlar.
coses maques i divertides per fer amb el teu xicot
Es tracta d’un pla de 30 dies (impactant) que restableix els vostres hàbits alimentaris eliminant diverses categories d’aliments: lactis, cereals, sucre , llegums i beguda . Es suposa que retallar aquestes coses reduir els desitjos , creeu hàbits alimentaris saludables i us ajudi a identificar-vos possibles sensibilitats alimentàries .
Tot està bé, però és possible que Whole30 requereixi més planificació del que està acostumat. Si no ho desitgeu renuncia a la preparació del teu diumenge per menjar , un servei d’entrega de menjars és una manera còmoda de seguir el camí.
PSA: restringir tant la vostra dieta també pot resultar inútil (o francament perillós) si teniu problemes menjar desordenat .
Els 5 millors serveis d’entrega de menjars Whole30
Si teniu ganes de separar-vos de begudes alcohòliques, sucre i els seus amics carbaliciosos, un servei d’entrega de menjars Whole30 us pot estalviar molt de temps a la cuina i energia de lectura d’etiquetes. Aquí teniu la llista dels millors dels millors:
- La bona cuina
- Paleo On The Go
- Trifecta Nutrition
- Snap Kitchen
- Paleo de Pete
Desplaceu-vos cap avall per decidir si un d'aquests plans és adequat per a vosaltres.
1. La bona cuina
Per a qui serveix:
- persones amb al·lèrgies alimentàries
- menjadors exigents
- esmorzar, dinar i sopar
Preu de 30 àpats: $ 329.70
Cost per porció: Els àpats de subscripció oscil·len entre els 11 i els 14 dòlars. Els àpats a la carta oscil·len entre els 12 i els 16 dòlars.
Les deets
Pances sensibles, alegreu-vos! Els menjars de The Good Kitchen s’ofereixen en un establiment sense gluten, sense cacauet i sense soja. A més, hi ha un lloc al formulari d'introducció de al·lèrgies alimentàries (fruits secs, lactis, mariscs, etc.)iaversions alimentàries (els xampinyons o el porc us han provocat problemes?).
Demanar menjars compatibles amb Whole30 és tan fàcil com fer clic al filtre 'Whole30'. A continuació, podeu examinar totes les opcions de menjar del mes.
Bonificació: no pagareu cap cost addicional d’enviament ni de manipulació. Els costos d’entrega continentals als Estats Units d’aquestes safates congelades i aptes per a microones s’incorporen al preu.
El que més ens agrada de The Good Kitchen és el seu èmfasi sostenibilitat . L’envàs dels àpats és reciclable i la carn es cultiva a pastures (o, en el cas de marisc, compleix Seafood Watch). A més, l’empresa utilitza productes de temporada tant com sigui possible. # guanyador
Demaneu el menjar de The Good Kitchen Whole30 .
2. Paleo On The Go
Per a qui serveix:
- menjadors
- peeps que volen saber exactament d’on provenen els seus aliments
- amants del paleo
- esmorzar, dinar i sopar
Preu de 30 àpats: $ 590
Cost per porció: Els àpats a la carta oscil·len entre els 17 i els 29 dòlars, amb preus reduïts per a paquets o subscripcions. Tot i això, hi ha un mínim de 99 USD per a totes les comandes.
Les deets
T’has trobat a somiar despert en contractar un cuiner privat guardonat? Els àpats de Paleo On The Go són cuinats per un cuiner a la cuina lliure de cereals, sense gluten, sense lactis , cuina comercial sense fruits secs.
I Paleo On The Go porta el sabor salat i casolà al següent nivell amb un estricte abastament d’ingredients. Podeu consultar les granges i els ranxos que produeixen els vostres ingredients directament al lloc web de l’empresa.
No hi ha dubte que Paleo On The Go és una operació d’alta qualitat que ofereix menjars deliciosos i nutritius, però aquesta qualitat té un preu força elevat. Amb un requisit mínim de comanda de 99 dòlars i un pla mensual que us retornarà més de 500 dòlars, això no funcionarà per a tots els pressupostos.
Demaneu lliurament de 30 àpats a Paleo On The Go Whole.
3. Trifecta Nutrition
Per a qui serveix:
- esportistes
- persones que volen controlar el seu pes
- dinar i sopar
Preu de 30 àpats: El preu de 28 àpats comença a 432 $.
Cost per porció: Els kits de menjars oscil·len entre els 10 i els 14 dòlars, però també podeu elaborar el vostre menjar a partir d’entrants i plats secundaris al menú a la carta.
Les deets
Visiteu el lloc web de Trifecta Nutrition i veureu que està dirigit als aficionats al fitness i a aquells que necessiten ajudar a restablir la seva nutrició a controlar el seu pes .
Els àpats s’ofereixen en sis categories:
- Net (aliments mínimament processats)
- Paleo (menjars sense llegums ni grans amb èmfasi en les proteïnes magres)
- aquests (tallar els carbohidrats, ampliar el greix i les proteïnes)
- Vegà (sense animals)
- Vegetarià (abans de res a base de plantes )
- Clàssic (macros pre-porcionades)
Hi ha moltes opcions de personalització, però sabeu què falta? Total30.
Trifecta Nutrition ofereix alguns menjars que compleixen Whole30, però és possible que sigui més fàcil crear-ne un a través del menú a la carta. Estalvieu temps a la cuina, però és possible que passeu uns minuts més fent clic al lloc web.
Llavors, per què proveu Trifecta Nutrition? Si esteu interessat en continuar la vostra subscripció al pla d’àpats després de Whole30, trobareu moltes opcions en aquesta empresa. Trifecta també ofereix els seus àpats frescos, no congelats.
Feu una comanda d’entrega de menjars Trifecta Nutrition Whole30.
4. Snap Kitchen
Per a qui serveix:
wiki Lionel Ritchie
- gent que vol menjars triats per dietistes
- qualsevol persona que vulgui provar menjars amb un pressupost econòmic
- dinar i sopar
Preu de 30 àpats: a partir d’uns 300 dòlars
Cost per porció: De 10 a 12 dòlars, segons la freqüència de subscripció.
Les deets
Snap Kitchen funciona una mica diferent a les nostres millors opcions de servei d’entrega de menjars. Segons el lloc on visqueu, els menjars es lliuraran a la vostra porta o els recollireu a una botiga local. Troba el opcions de la vostra zona aquí.
Tot i que tota la rigamarola de recollida podria suposar un enorme inconvenient, no es pot negar els preus justos de Snap Kitchen. Els vostres àpats es fan frescos (mai congelats) amb ingredients que s’obtenen principalment de manera sostenible. La majoria dels ingredients també són ecològics.
A Snap Kitchen, escollireu 6 o 12 àpats a la setmana. Els àpats que rebeu es poden personalitzar segons les vostres al·lèrgies, preferències i dietes específiques, inclosa Whole30. Com que els dietistes els recullen els noms, també obtindreu un total de nutricions i ingredients de cada plat.
Feu una comanda de lliurament de menjars Snap Kitchen Whole30.
5. Paleo de Pete
Per a qui serveix:
- ventiladors de la granja a la taula
- menjadors de carn i menjadors de brou
- dinar i sopar
Preu de 30 àpats: a partir d’uns 450 dòlars
Cost per porció: De 15 a 16 dòlars per menjar de subscripció o de 16 a 19 dòlars per àpat a la carta.
Les deets
Als menjadors de Paleo els encanta el Paleo de Pete pels seus menús de temporada senzills. Les opcions s’alternen cada setmana en funció de les novetats i les opcions disponibles. Això el converteix en ideal per a la gent de la granja a la taula, però també significa que * podeu * rebre menjars que no marquen totes les caixes Whole30.
A continuació, us expliquem què podeu esperar de tots els àpats Paleo de Pete:
cites d'ex salvatges
- sense lactis
- no sóc
- no gluten
És bastant fàcil fer-ho amb el pla 'Menja el que t'agrada' de l'empresa, que et permet seleccionar cinc menjars del menú, però aquesta personalització té un preu lleugerament superior.
Els plans setmanals regulars inclouen de 5 a 20 racions d’opcions de dinar i sopar. Diríem que és un 10/10 per a opcions d’alimentació saludable i un 7/10 per facilitar l’ús durant Whole30.
Feu la comanda de Pete’s Paleo Whole30.
Com hem escollit els 5 millors serveis d’entrega de menjars de Whole30
És difícil trobar un kit de menjars que costi menys del que hauríeu de pagar pels ingredients a la botiga de queviures. Però vam tenir present el pressupost durant la nostra recerca dels millors serveis d’entrega de menjars Whole30 del 2021.
Altres consideracions per reduir les nostres millors opcions inclouen:
- Varietat. On és divertit menjar el mateix dia rere dia? Recerca vincula els àpats previstos amb una dieta més sana i un menor risc d’obesitat. Tot i que l’estudi es va centrar en la planificació dels àpats per cuinar a casa, és lògic que sigui menys probable que mengem en excés els aperitius quan els nostres àpats i les seves porcions es decideixen per endavant.
- Ingredients homologats sencers 30. Automàticament eliminem serveis de lliurament de menjars que no tenien un filtre Whole30 o que no contenien ingredients.
- Èmfasi en aliments orgànics o sostenibles. Whole30 es tracta d’iniciar els hàbits alimentaris saludables. Vam donar prioritat a les empreses que ofereixen mínimament processat , menjars orgànics, sostenibles o baixos en sucre.
La conclusió
Retallant el vostrealiments reconfortantsi anar a berenar a Whole30 pot ser difícil, però la preparació no ha de ser-ho.
Utilitzar un servei d’entrega de menjars durant el viatge de Whole30 pot facilitar les coses. Estalvieu temps i energia i probablement reduïu el malbaratament alimentari. A més, podeu triar una empresa que coincideixi amb els vostres objectius d’alimentació saludable a llarg termini.
