Informeu -Vos Del Vostre Nombre D'Àngel
Mal de cap, mal d'esquena, rampes ... sabem que els períodes són un dolor. Però, què passa amb altres símptomes com les nàusees? Associem les nàusees a l’embaràs, però també és possible amb el cicle menstrual quan no hi ha nadó a bord.
És molest però no sol ser un gran problema. Tot i que de vegades, les nàusees en combinació amb altres símptomes poden indicar un problema de període més gran.
Consulteu aquestes causes habituals de les nàusees del període i què podeu fer per alleujar-vos.
Per què em sento molest per la meva regla?
Les hormones que fluctuen al llarg del mes afecten tot el cos, fins i tot de maneres que no semblen evidents.
Bàsicament, l’úter i altres òrgans abdominals són companys de pis que no sempre s’entenen però que han de compartir el mateix espai. A continuació s’expliquen algunes de les raons més habituals per les quals us podeu sentir nàusees abans o durant el període.
La dismenorrea, un dolor literal a la menstruació
La dismenorrea - o, com és possible, ho sap, 'rampes de l'infern' - impacta Del 45 al 93 per cent de dones en edat reproductiva.
Els rampes uterins es produeixen durant el període degut a la producció de prostaglandines. Prostaglandines són substàncies semblants a les hormones que provoquen la contracció de l’úter, cosa que provoca Mal de panxa que poden ser apagats i continus, palpitants i estrets.
Rampes pot començar uns dies abans de la regla i s’esvairà uns dies després de començar el sagnat . Per a algunes dones són lleus, però poden ser prou intenses com per afectar les activitats diàries.
Pot ser molt difícil de funcionar quan s’acompanyen rampes aquests símptomes :
- nàusees
- diarrea
- mal de cap
- mareig
Dismenorrea és una de les causes més freqüents de dolor pèlvic.
PMS (és una merda)
Més del 90 per cent de les dones diuen que presenten símptomes una o dues setmanes abans que comencin els períodes. La llista de potencials Símptomes de la síndrome premenstrual és llarg:
- inflor i gas
- restrenyiment
- diarrea
- canvis en la gana
- calambres
- mal de cap
- mal d'esquena
- pits inflats o tendres
- cansament
- irritabilitat
- sensibilitat al so i a la llum
- problemes per concentrar-se
- ansietat
- dormir massa o massa poc
- canvis d'humor
- baixa libido
Els còlics, el dolor i els símptomes gastrointestinals també poden provocar nàusees. La vostra experiència individual amb PMS canviarà amb el pas del temps i pot anar des de gairebé perceptible fins a 'OMFG fa que s'aturi'. Però hi ha moltes maneres d’alleujar els símptomes, així que seguiu llegint.
PMDD: PMS s’ha desbordat
Com estan totes aquestes dones a deixar de banda els símptomes de la síndrome premenstrual mentre ploreu al racó o teniu la sensació de tenir una malaltia mortal cada mes? Potser és més que PMS.
Trastorn disfòric premenstrual (PMDD) és com si PMS arribés a 11. Afecta 5 per cent de les dones en edat reproductiva, la PMDD causa símptomes emocionals greus i és més freqüent en les dones que ja ho tenen ansietat o bé depressió .
Igual que el síndrome premenstrual, els símptomes de PMDD comencen una setmana o dues abans de la menstruació i s’aturen uns dies després de començar la menstruació. Els símptomes de PMDD inclouen:
- rampes
- inflor
- mals de cap
- dolors corporals
- tristesa, desesperació, pensaments de suïcidi
- irritabilitat i ira
- canvis d'humor
- plorant sovint
- ansietat
- atacs de pànic
- problemes per concentrar-se
- poca energia
- desitjos de menjar o aflicció
- cap interès en activitats regulars
- problemes per dormir
- sentir-se fora de control
Tot i que els professionals no saben per què els símptomes premenstruals són tan greus per a algunes dones, els investigadors teoritzen que té alguna cosa a veure amb la seva sensibilitat a les fluctuacions hormonals i serotonina nivells durant el cicle.
home àries fent trampes
Tu poses el meuquèON? Explicació del revestiment uterí canalla (endometriosi)
El revestiment de l’úter, la part que creix i es desprèn durant el cicle menstrual, s’anomena endometri. De vegades, el mateix tipus de teixit creix fora de l'úter en altres parts de la cavitat abdominal. Aquesta condició es diu endometriosi .
L'endometri fora de lloc creix i sagna igual que el revestiment uterí, però no té manera de sortir del cos, acumulant-se i causant inflamació i dolor.
Afecta Del 7 al 10 per cent de dones, causant símptomes gastrointestinals com dolor abdominal, inflor, nàusees, restrenyiment, vòmits, moviments intestinals dolorosos i diarrea.
L’endometriosi és una causa de dismenorrea secundària i dolor pèlvic crònic. Altres símptomes inclouen dolor durant el sexe, períodes intensos, fatiga i infertilitat.
No ignori aquesta infecció: malaltia inflamatòria pèlvica
Malaltia inflamatòria pèlvica (EIP) és la inflamació del tracte genital superior (úter, trompes de Fal·lopi i ovaris) per infecció.
Es diagnostica en dones amb dolor pèlvic quan hi ha altres causes possibles, com ara embaràs ectòpic - estan descartats. La PID es produeix amb més freqüència per una de les dues infeccions de transmissió sexual: la gonorrea o la clamídia.
Entre 10 i 15 per cent de les dones amb una d’aquestes infeccions desenvoluparan IDP. Si es diagnostica prou aviat, la infecció es pot tractar amb antibiòtics i s’eviten complicacions a llarg termini.
Com més llarg no es tracta de PID, més semblarà que tingui complicacions per cicatrius, adherències i trompes de Fal·lopi bloquejades. Aquestes complicacions inclouen l’embaràs ectòpic, la infertilitat i el dolor pèlvic crònic.
Podeu tenir PID sense símptomes, però si teniu símptomes, tenen aquest aspecte:
- nàusees o vòmits
- dolor pèlvic o abdominal
- micció dolorosa
- sagnat vaginal anormal
- dolor durant el sexe
- febre o calfreds
- secreció vaginal inusual
Vine a una clínica!
Si teniu nàusees abans o durant el període de menstruació, i alguna de les condicions anteriors sona igual, truqueu al vostre metge. Totes aquestes causes de nàusees són tractables, de manera que no haureu de patir tots els períodes.
El tractament alleujarà els símptomes o, com a mínim, eliminarà els límits perquè pugui continuar amb la vida. A més, feu saber al vostre metge si els símptomes del període, com ara nàusees, rampes, dolor i símptomes emocionals, afecten les vostres activitats diàries.
Preneu-vos els medicaments
Hi ha una sèrie de medicaments que poden ajudar amb la síndrome premenstrual, la PMDD, la PID i l’endometriosi. Un cop tingueu un diagnòstic, el vostre metge us recomanarà el tractament adequat. A continuació es mostren algunes de les opcions per tractar aquests quatre monstres menstruals i els seus símptomes associats.
Va dir, va dir, els AINE per alleujar el dolor
Medicaments antiinflamatoris no esteroïdals (AINE) , el gran nom d'aquestes petites pastilles sense recepta (OTC) més utilitzades per a tot tipus de dolors.
Si les vostres nàusees estan relacionades amb el dolor de rampes, mals de cap i mal d’esquena, els AINE poden ajudar-vos. Podeu trobar aquests exemples a les prestatgeries de les farmàcies, sense necessitat de recepta mèdica:
- ibuprofè (Advil, Motrin)
- naproxè (Aleve)
- aspirina
Prendre-ne un abans que comenci el període pot prevenir o disminuir el dolor i les nàusees. Els AINE impedeixen la producció de prostaglandines, aquestes petites sacsejades doloroses.
Control de natalitaticontrol de període, per a la victòria
Píndoles anticonceptius orals pot reduir els símptomes de PMS, PMDD i endometriosi. Les píndoles anticonceptives utilitzen hormones sintètiques per controlar les hormones que produeix el cos durant el cicle i prevenir l’embaràs.
Mesurant els nivells hormonals, la píndola pot alleujar les afeccions causades per les fluctuacions al voltant del període. Però una advertència: de vegades poden empitjorar les coses. Parleu amb el vostre metge per triar la millor opció.
Tracta els teus sentiments
Tot i que és probable que les nàusees estiguin relacionades amb el dolor i els símptomes gastrointestinals de les afeccions esmentades anteriorment, els símptomes emocionals són una part important tant del síndrome premenstrual com del síndrome premenstrual.
El vostre metge pot prescriure medicaments antiansietat o antidepressius com ara inhibidors selectius de la recaptació de serotonina (ISRS). És un bocabadat, no? En poques paraules, els ISRS controlen els nivells de serotonina al cervell, cosa que pot ajudar amb els símptomes emocionals de la síndrome premenstrual i la PMDD.
Aquests tres ISRS són aprovats per l’Administració d’aliments i medicaments per tractar el trastorn de malaltia primària:
- sertralina (Zoloft)
- fluoxetina (Prozac)
- paroxetina HCI (Paxil)
Alguns ISRS poden causar nàusees, així que assegureu-vos de dir-li al vostre doctor que és un efecte secundari que voleu evitar.
Els antibiòtics són anti-PID
Si el vostre metge sospita que la causa del vostre malestar és la IDP, us prescriurà un antibiòtic per tractar la infecció subjacent.
Els antibiòtics malauradament poden causar el seu propi aparell gastrointestinal efectes secundaris , però és important prendre tot el curs del tractament per aturar la infecció i prevenir complicacions greus a llarg termini de la IDP.
Proveu-ho a casa
Tot i que la síndrome premenstrual, la PMDD, l’endometriosi i la PID poden ser prou greus com per requerir l’entrada d’un metge, hi ha mesures que podeu fer a casa per millorar les nàusees i altres símptomes. Proveu alguns d'aquests consells per a una salut general i períodes més còmodes:
- Vèncer l’estrès . Proveu ioga, massatges, diari o meditació.
- Exercici . Fer activitat regular durant tot el mes us farà sentir millor tant físicament com mentalment.
- Menja per sentir-te millor . Menjar una gran varietat d’aliments i evitar l’excés de sucre, sal i cafeïna durant les dues setmanes anteriors a la menstruació pot reduir els símptomes del síndrome premenstrual. Probablement sabreu quins aliments us ajuden a assentar l’estómac i us fan sentir millor (potser una mica de plàtan, arròs, compota o torrades?) Escolteu el vostre intestí.
- Aconsegueix els teus Zzz’s . Dormir unes 8 hores cada nit té molts beneficis per a la salut, però el més important és que pot ajudar-vos a evitar la fatiga, l’ansietat i la depressió que comporta el vostre període.
- No fumis. Fumar empitjora els símptomes de la síndrome premenstrual.
També hi ha proves que aquests tractaments alternatius són bons per a les nàusees:
- Fonoll. Un estudi mostra una reducció efectiva de les nàusees durant el període. Als participants se'ls va donar 30 mil·ligrams de fonoll cada 4 hores aproximadament a l'inici de les regles. El tractament va continuar durant 3 mesos.
- Gingebre. El gingebre és un tractament tradicional per a la dismenorrea i altres causes de nàusees i vòmits. Els investigadors pensen que té un impacte en la producció de prostaglandines. Participants a aquest estudi va prendre càpsules de gingebre des de 7 dies abans de la menstruació fins a 3 dies després durant 3 mesos. Van experimentar nàusees reduïdes i altres símptomes gastrointestinals.
- Acupressió. Aplicant pressió al Nei Guan (P6) es creu que aquest punt alleuja les nàusees i el malestar estomacal. Trobeu el punt d’acupressió Nei Guan a tres amplades dels dits per sota del canell a l’avantbraç interior. Apliqueu pressió entre els dos tendons en aquest punt i feu un massatge de 4 a 5 segons per alleujar les nàusees.
tl; dr
Les nàusees són un símptoma bastant normal en el viatge salvatge durant el cicle menstrual mensual. Les nàusees del període solen estar relacionades amb el dolor provocat per rampes o pertorbacions del sistema gastrointestinal.
És possible que us sentiu barfy a causa de la síndrome premenstrual, un trastorn disfòric premenstrual, una endometriosi o una malaltia inflamatòria pèlvica.
Com que aquestes afeccions poden causar altres símptomes greus, és important parlar amb el vostre metge sobre el tractament, especialment si les nàusees, el dolor i els símptomes emocionals alteren la vostra vida diària.
Podeu provar remeis casolans per a nàusees i parlar amb el vostre metge sobre un diagnòstic per obtenir la medicació adequada per a vosaltres.
cama de dona peluda
Si sospiteu que teniu PMDD i teniu algun pensament de fer-vos mal a vosaltres mateixos o als altres, truqueu al 911 immediatament.
