Fugiu la picor a l’hora d’anar a dormir: atureu la picor a l’èczema a la nit

L’èczema, també coneguda com dermatitis, és la malaltia de la pell que causa inflamació i inflamació de la pell amb pruïja, vermell o porpra.

Els que tracten èczema és possible que ja sàpiga que li agrada estalviar-se a la nit, mantenint-vos despert, picor i AF poc còmode.

wiki nana vermella

Per què l’èczema és pitjor a la nit?

És possible que els símptomes de l’èczema s’agreugin a la nit perquè:

• El teu cos cicles de son i vigília fa baixar la temperatura a la nit i fa que la pell se senti picor.
• Diàriament crema hidratant s'ha desgastat a l'hora d'anar a dormir.
• És més probable que us rasqueu al son, cosa que provoca més picor.
• La roba nocturna i els llençols on dorms també de vegades poden causar picor gràcies a la fricció a la pell.

És bastant comú que l’èczema destrossi el son; Del 33 al 87 per cent d’adults amb èczema tracten Zzz’s alterats en els estudis.

Nikita Sursin / Stocksy United

Per què pica l’èczema a la nit i tot el temps?

Els investigadors no estan molt segurs de les causes èczema , però la genètica i els desencadenants ambientals podrien ser els culpables.

Quan l’èczema fa la seva gran entrada, les taques de pell afectades es tornen vermelles i adolorides provoca picor . Al damunt d'això, inflamació de l’èczema augmenta el flux sanguini, cosa que, heu endevinat, també s’afegeix a la picor.

Si la barrera cutània es trenca a causa de la inflamació i el rascat, això pot conduir a la pèrdua d’aigua transepidèrmica (TWL), cosa que també contribueix al cicle de picor-ratllat.

sara bareilles wiki

Com aturar la picor a l’èczema a la nit

Aquí teniu algunes idees per prevenir la nit èczema bengales a la nit:

• Hidratar-se com un boig abans de dormir.A base d’oli cremes hidratants o cremes medicamentoses abans d’anar a dormir us poden ajudar. El vostre document us pot oferir versions més sòlides.
• Banyar-se abans d’anar a dormir. Banyar-se a la reg pot ajudar a mantenir pell hidratada . Però recordeu-vos de donar una bufetada crema hidratant 3 minuts després del bany per bloquejar la hidratació. Banys i medicaments banys de farina de civada pot ser especialment útil.
• Proveu la teràpia amb embolcall humit. Embolicant un drap humit al voltant de les zones afectades després d’hidratar-se (i mantenir l’embolcall durant la nit) pot ajudar a mantenir la pell hidratada mentre dormiu.
• Fes teixits durs.Ara és el moment de llançar (ahem, reciclar ) aquelles mantes rugoses, llençols o PJ de polièster. Aquests poden irritar la pell. Aneu per coses fetes al 100% cotó , és molt més suau per a la pell.
• Escapeu d’al·lergògens abans d’anar a dormir.Si al·lèrgens com si hi hagi pols per a mascotes o pol·len a l’aire, poden empitjorar l’èczema per a les persones amb al·lèrgies . Si és possible, intenteu allunyar-vos d’aquests abans d’anar a dormir.
• Esclateu un antihistamínic.D'acord, doncs, antihistamínics pot no disminuir la picor . Però és possible que us adormin i us ajudin a dormir durant aquesta picor. Només cal que parleu amb el vostre doctor abans de provar qualsevol medicament.
• Aneu per la melatonina.A Estudi del 2016 suggereix que la melatonina (un producte popular) suplement per al son ) pot ajudar als nens amb èczema a dormir més ràpidament.
• Feu lliscar els guants abans d’anar a dormir.L'ús de guants (o mitjons) fa que sigui més dur rascar-se a la son. Mantenir les ungles més curtes també us pot ajudar.
• Mantingueu-ho fresc.No deixis que el teu dormitori ser un malson pantanós i calent. Suar i, fins i tot, sentir-se calent pot fer que tingueu més picor. Penseu bé llençols i una brisa agradable amb un ventilador.
• Entrar en una bona rutina de son.Anar adormira la mateixa hora cada nit i llapis a temps per a activitat freda pot afavorir patrons de son saludables. Pensar meditació , estiraments , o lectura .

L’èczema del nadó té picor a la criatura a la nit?

La picor a l’hora d’anar a dormir també pot fer que el bebè sigui incòmode (que arruïnade tothomdormir). L’èczema pot aparèixer durant la infància, normalment com una erupció a la cara i al cuir cabellut.

Afortunadament, els símptomes solen desaparèixer a mesura que el vostre bebè creix, aproximadament 95 per cent dels nens no tenen símptomes després de 20 anys.

Tot i que la picor persisteix, els tractaments amb èczemes per a nens i bebès solen ser els mateixos que els adults. Però hi ha maneres addicionals d’ajudar els bebès amb èczema a estar més còmodes durant tota la nit.

es pot tenir una infecció per llevats per via oral

Les formes de disminuir els símptomes de l’èczema en els nadons inclouen:

• Apreneu i eviteu els seus desencadenants.
• Mantingueu una rutina diària de bany i hidratació.
• Aneu amb compte amb els ungüents antibacterians (els que tenen neomicina o bacitracina poden agreujar la pell).
• Mantingueu-vos allunyat de les tovalloletes per a nadons que tinguin isotiazolinones, un ingredient que pot provocar reaccions cutànies.
• Feu xampús per a nadons i altres articles que continguin cocomidopropil betaina (això pot irritar l’èczema).

Linia inferior

L’èczema és comú no és contagiós , i pot aparèixer a la nit.

Malauradament, no hi ha cura i la picor pot afectar el son. La bona notícia és que hi ha tractaments per ajudar a aturar la picor de l’èczema a la nit.

Calmar els banys de farina de civada, hidratar abans d’anar a dormir, prendre medicaments per a l’èczema, evitar els desencadenants i fer que el vostre dormitori sigui el més fresc i còmode possible.