Informeu -Vos Del Vostre Nombre D'Àngel
Les vacances són molt més que vacances o llargs caps de setmana. També són les petites maneres d’escoltar les nostres necessitats al llarg del dia. A & ldquor; Llest, descansar, restablir i & rdquor; vam demanar a la majoria de persones en línia que coneixem que compartissin com fan espai per a això.
Disseny de Mekhi Baldwin
8:00 h del matí.
Gairebé tots els dies em desperto amb el sol. Un despertador sorollós és una manera desagradable de despertar i penso en aconseguir un d’aquests despertadors cars que us despertin amb llum en lloc de so, però, de nou, car.
Així que em llevo a la meva roba de llit d’eucaliptus, una compra cara que m’informa del desplaçament d’Instagram. Em fa sentir guai i còmodament , sobretot donada la presència de la meva xicota i els nostres dos gats.
lascives línies de recollida
Quan finalment m’aixeco, jo intenta centrar-me . Busco aquest centre càlid que sento quan sóc realment feliç (una raresa) i intento replicar aquesta sensació cada matí. No sempre funciona, però ho intento. Si no ho puc trobar, avanço el dia amb la intenció de tenir més cura de mi mateix.
Aquí és el que sembla.
8:15 a.m.
Mentre estic en estat semi-somni, abans de rentar-me les dents o fer qualsevol altra cosa, faig ioga. Això, i el fet que els meus companys de feina treballin en gran mesura a l’hora del Pacífic (estic a l’Est), és el meu secret per entrenant i començar un ritual matinal.
Passo la següent hora escoltant el meu & ldquor; alt ioga & rdquor; llista de reproducció, que són principalment Haim, Lany i Umi, mentre faig les mocions que m’han xuclat al cervell de les classes de ioga amb la meva mare quan era preadolescent. Si truca mentre estic a Downward Dog, xerrarem.
8:45 a.m.
Un cop he treballat, vaig a rentar-me. Tothom al cura de la pell els grups en els quals juro per simple aigua de l’aixeta al matí. Dedico temps addicional a rentar-me les dents per fer-los sentir agradables, mints i frescos, una sensació diferent d’aquesta pasta de dents grossa que faig servir per prevenir les càries a la nit. Jo també fil dental molt, així que fil dental.
M’agrada ballar, no és una cosa lenta i sensual, sinó una tonteria i una ximpleria, mentre desplaço els TikToks amb una mà i pincell amb l’altra. Practico tirar-lo enrere. Faig que la meva xicota m’animi quan tingui èxit.
Tot i que odio els despertadors, m’agrada estar alerta davant d’una cacofonia de sons al matí. El TikTok és sorollós i desagradable i l'energia que necessito. Em fa sortir de l’estat dels somnisiem recorda la casa on vaig créixer, amb germans més petits i gossos que bordaven. Sempre he trobat comoditat en el soroll.
9:30 a.m.
La meva mare és una part important de la meva rutina matinal. Al món dels meus somnis, preníem un cafè junts cada dia. Vivim al carrer els uns dels altres o al mateix edifici i prenem cafè a les tasses preferides i parlem de pel·lícules, llibres i de les nostres mascotes.
A la vida real, després de dutxar-me i prendre el cafè, conversem ràpidament. Em parla dels seus gossos, Olive (a qui anomeno senyoreta Olive) i Henry (Henrold), mentre els porta a passejar al matí. Li parlo del doctor Yang i Baby Belle, els meus gats. Em diu que la truqui més tard, si vull, i li dic que la trobo a faltar.
10.00 del matí.
M’encanta la meva feina: m’encanta escriure, editar, llegir i posar-me al dia en els programes de televisió més populars. La majoria dels dies, tenint en compte la informació interminable que cal consumir, em sento aclaparat, però també em sento motivat per la velocitat de tot plegat. La meva feina em fa sentir molt endollat, per això és important que es trenquin, per evitar que el meu cervell es converteixi en bolet.
Alterno la meva jornada laboral, escrivint en alguns, editant en altres. Obro molts documents de Google i hi submergeixo.
13:00.
M’encanta cuinar. No sóc especialment bo, però per això m'agrada. A la feina i en la meva redacció, em fa vergonya horrible cada vegada que faig una pregunta, cometo un error o necessito qualsevol cosa de tothom. No per la meva feina ni pel que faig, sinó pel que sóc com a persona: un perfeccionista. Per tant, la cuina imperfecta és un descans que em dono.
Per dinar , Faig vapor al que sigui les verdures van malament a la meva nevera . Hi afegeixo mantega de cacauet i ho cobro amb flocs de pebrot vermell i llavors de sèsam. Simulo que sé què és el comí.
Disseny de Mekhi Baldwin
M’ha interessat cada vegada més espècies , sobretot ara que tinc una feina prou estable per comprar-los còmodament. Sembla una ximpleria, però gastar 4 dòlars en alguna cosa que realment no faci res, tret que sigui combinat amb tres altres 4 dòlars, és absurd per a mi, tot i que gastaré feliçment 10 dòlars en un cafè.
Després de llençar tot l’arròs, em quedaré al taulell de la cuina per menjar. Intento no menjar al meu escriptori, i és agradable. La tranquil·litat, les verdures i les espècies de tot plegat. De vegades, desplaço-me pels TikToks i ballo sense pensar-me abans de tornar a la feina.
16:00.
Acostumo a tocar una paret a aquesta hora. La meva mare diu que és l'hora de la migdiada. En realitat, fa la migdiada. Em faig un descans cerebral.
Darrere del meu escriptori, tinc una lletra gran d’un apartament rosa i els seus diversos habitants. M’agrada imaginar les seves petites vides. Em fase sent més creatiui crida a aquella part de mi menys orientada a la investigació. Això m’ajuda a concentrar-me amb la creació d’estats d’ànim per a les peces que edito i escric.
Durant el meu trencament cerebral , Giro cap a la finestra de l’esquerra, tiro els genolls cap al pit i faig un cafè amb llet d’espígol (em faig un cop de cafè al dia, i m’encanta). Aquest temps assenyalat m’ajuda a refer-me a mi mateix, a diferència del ioga que faig al matí.
Veig ocells asseguts al costat de l’ampit de la finestra (i els meus gats intenten arribar als ocells) i escolto la construcció (hi estic acostumat) i només respiro. Visc a prop de la platja, de manera que normalment passem de matins assolellats a tardes plujoses i tempestes sobtades i tornem al sol fins tard. Odio l’estiu, però m’agrada la seva aparença.
19:00.
A la meva xicota i a mi ens agrada passar les nits junts. Mirarem la televisió o soparem al balcó. Llegirem un al costat de l’altre i ens ignorarem en aquest tipus de silenci perfectament encantador.
Cremo una espelma d’espígol i fem plats junts. Nosaltres jugar amb els gats. Ens fan riure amb els seus salts de gegant i les seves petites mofetes i la forma en què corren per l’apartament en forma de bucle.
Normalment, anava a l’estudi de ceràmica i passava el temps jugant al fang o estaria amb els amics rient. Intento, per tant, veure la vida al meu propi apartament i apreciar-la. Ara se sent tan rar i tan en perill. Les coses són tan horribles, a tants llocs.
22: 00h
En les meves millors nits, jo medita .
preguntes íntimes per a la núvia
Intentava imitar, vergonyosament, a Aang des de & ldquor; Avatar: The Last Airbender. & Rdquor; Saps com s’asseu i s’imagina enfront de si mateix? O ja sabeu com Steven a l’univers Steven & rdquor; es veu, finalment, i s’abraça? Intento imaginar-ho: veure'm i honrar-me. Quan puc fer això, hi entro un estat de calma , tot i que de vegades em fa emocionar i em fa plorar. Quan vaig a dormir en dies com aquests, em sento molt.
Ser feliç de veure’m i conèixer-me a mi mateix, no sempre passa, i no sempre funciona. De vegades, la part que em depredo de mi mateixa és tot el que hi ha. Quan vaig a dormir en dies comaixò, Em sento estressat i desconcertat, com si hagués fallat a mi mateix. Aquests dies, sé que, al matí següent, necessitaré més: més ioga, més pauses, més espígol, més xerrades al telèfon amb la meva mare i el meu gat.
Però de vegades hi ha aquesta part més suau, aquesta imatge reflectida que diu que tot està bé, i en aquells dies sé que, al matí, podré empènyer-me a fer i ser més. Sigui com sigui, amb el temps vaig a dormir.
Rachel Charlene Lewis és editor sènior de Bitch Media. Ha escrit per a publicacions com Teen Vogue, Self, Refinery29, Catapult i molt més. Acosta't a ella Twitter .