Acupuntura per a la psoriasi: necessiteu aquest tractament?

Acupuntura: el Medicina alternativa que funciona convertint-vos en un coixí humà.

Escèptic? Ho aconseguim. Però recerca ho demostra estimulant punts d'activació específics amb agulles hiperfines * pot * alleujar el dolor crònic. Alguns nerds d’agulles també diuen que el tractament funciona per a la psoriasi i l’artritis psoriàsica.

Jen Grantham / Stocksy United

Com l’acupuntura ajuda a la psoriasi?

Psoriasi = enrogiment, picor , i descamant del vostre cara al vostre regions més baixes . El condició autoimmune també pot provocar articulacions rígides i inflades, que es denomina artritis psoriàsica (abreujat PsA).

Què pot fer, doncs, una mica d’agulla?

Primer de tot: Acupuntura per a psoriasi se centra a ajudar-vos a controlar els símptomes, * no * a curar la malaltia. Pot fer-ho de diverses maneres:

• L’acupuntura pot calmar l’estrès. Les persones que viuen amb psoriasi saben que l’estrès provoca brots. En una petit estudi dels estudiants universitaris amb AF estressats, aquells que van rebre 12 setmanes d’acupuntura regular van informar significativament menys d’estrès que aquells que van rebre un tractament placebo durant el mateix període de temps.
• L’acupuntura pot alleujar el dolor articular. El Instituts Nacionals de Salut El tema més calent és que 'la investigació suggereix que l'acupuntura pot ajudar a controlar certes afeccions del dolor'. A Revisió de la investigació del 2018 específicament, diu que val la pena provar l'acupuntura per a l'artritis (hola, PsA). Per tant, si la vostra psoriasi o PsA és dolorosa (i quan no, de debò?), L’acupuntura us pot ajudar.
• L’acupuntura ajuda a l’ansietat. Voleu veure un cicle viciós en acció? Estrès ️ flare-up ️ ansietat sobre la pell ️ estrès ️ flare-up ... Obtens la imatge. La bona notícia és que recerca suggereix que l'acupuntura pot reduir significativament els nivells d'ansietat, fent que tot el cicle es mantingui al brot.

Punts d’acupuntura de la psoriasi: com es fa

Voleu donar un remolí a aquesta cosa?

El vostre primer pas és trobar un acupunturista amb formació professional i llicenciat a la vostra zona. Això és fonamental per evitar lesions i infeccions, especialment al voltant de la pell delicada i inflamada.

Preparació del tractament

Les sessions d’acupuntura són una mica semblants teràpia de massatge sessions. Només cal arribar amb el cos net i la ment oberta. El millor és portar roba còmoda i fluixa per si cal desvestir-se i descobrir grans seccions de pell.

Abans del primer tractament, el vostre acupuntor hauria de xerrar a través dels símptomes i les àrees problemàtiques.

La vostra sessió d’acupuntura

Durant el tractament real, probablement estirareu-vos en un llit o taula amb un llençol o una manta per mantenir-vos calent.

El vostre acupuntor colpejarà suaument agulles estèrils i primes com una cadena de cabell a la pell al voltant de les àrees problemàtiques. Espereu que es posin agulles d’1 a 2 polzades de profunditat.

A continuació, descansareu amb les agulles del cos durant 20 minuts o més. És llavors quan passa la 'màgia', és a dir, quan se suposa que el tractament convoca el chi (energia) a la zona tractada, estimulant el vostre sistema immunitari.

Quan s’acabi el temps, el vostre acupuntor eliminarà les agulles suaument, les descartarà de manera segura (les agulles són d’un sol ús) i, a continuació, us enviarà el vostre bon camí.

Recordatori amable: l'acupuntura no és una solució ràpida. És normal assistir a diverses sessions abans de veure una millora dels símptomes. En una informe de casos , per exemple, una dona va assistir a 13 sessions durant 13 setmanes abans que experimentés una diferència en la seva psoriasi.

Algun risc per a l'acupuntura?

Quan es fa per un professional, es considera l’acupuntura generalment segur . Però sempre comproveu amb el Comissió Nacional de Certificació d’Acupuntura i Medicina Oriental per trobar proveïdors certificats a la vostra zona.

Si algú que no és un professional * sigui punxat pot provocar:

• infeccions d'agulles brutes ()
• lesió
• òrgans punxats

En casos molt rars, l'acupuntura profunda pot causar lesions internes. Un pulmó col·lapsat és un gran pacte , així que aneu a la sala d’urgències el més aviat possible si experimenta algun d’aquests símptomes després de la sessió d’acupuntura:

• dolor al pit al punyal
• pressió sobtada al pit
• dolor intens que s’envolta de l’espatlla a l’esquena
• problemes per respirar
• tossint sang

Finalment, hi ha el risc que l’acupuntura no faci res per a la vostra psoriasi. Haureu de dedicar-vos a diverses sessions abans de saber si és eficaç i això pot significar la sensació d’haver perdut temps i diners.

Què passa amb altres opcions de medicina xinesa per a la psoriasi?

Medicina tradicional xinesa (TCM) combina ment ipràctiques corporalsper a un enfocament holístic dels problemes de salut.

Els fanàtics de la TCM utilitzen diversos tractaments per ajudar amb la psoriasi, però la investigació encara és bastant limitada sobre la seva efectivitat. Això és el que sabem.

Teràpia Su Jok per a la psoriasi

Su Jok (de vegades escrit 'Sujok') és un tipus de acupressió . Aquesta teràpia es basa en la idea que estimular els punts de pressió a les mans i als peus pot calmar el dolor en altres zones del cos.

Una recent estudiar en només 46 persones suggereix que Su Jok alleuja el dolor, però no hi ha prou investigació per confirmar si això és un efecte placebo o alguna cosa més.

Tampoc no s’han fet estudis sobre l’efecte de Su Jok psoriasi específicament.

Reflexologia per a la psoriasi

Reflexologia utilitza punts de pressió a les mans, els peus i les orelles. Igual que l’acupuntura, la reflexologia està avalada per la investigació com a remei estrès i ansietat .

sandra oh wikipedia

Els investigadors ho són encara estudiant reflexologia i acupressió per psoriasi . De moment, el jurat encara no té efectivitat.

Hi ha altres remeis naturals per a la psoriasi?

Absolutament. Aquests remeis casolans no substitueixen els tractaments prescrits pel metge, però definitivament poden jugar bé amb els vostres medicaments o fins i tot treballar sols contra els brots lleus:

• Mantingueu hidratat. Sí, és habitual perquè funciona. Recordeu fer servir gruix sense fragància cremes i olis per mantenir els flocs allunyats sense irritar la pell.
• Prendre un bany. Remullar-se el cos farina de civada col·loïdal o bé Sal d'Epsom . És relaxant * i * relaxant!
• Vigila el que menges. El que entra ha de sortir ... i de vegades surt com un esclat. Mengeu-vos el camí amb menys brots enganxant-nosfruits, verdures i greixos saludables en lloc de carn vermella , lactis igluten.
• Proveu suplements. Algunes persones que viuen amb psoriasi ho juren cúrcuma i oli de peix. Només cal que consulteu el vostre document abans de provar-los.
• Zap psoriasi del cuir cabellut amb zinc. Coneixes aquests xampús medicats especials? Se’ls infon la lluita contra la inflamació zinc !
• Sigues gentil. I volem dir això en tots els camins. Optar per sabons i locions suaus i sense fragància. Eviteu situacions estressants que puguin desencadenar un brot. I sigueu amables amb les vostres emocions. La psoriasi pot sentir-se frustrant i aïllant, així que contacteu amb un amic o amb el vostre metge quan es produeixin brots.

El punt?

L’acupuntura i la acupressió són tractaments alternatius que s’utilitzen per ajudar al dolor, pèrdua de pes , tasca , i més. Afegir acupuntura al vostre psoriasi arsenal pot ser útil, però no hi ha prou investigació per demostrar que és completament eficaç.

Si proveu l’acupuntura per a la psoriasi, recordeu-vos de tenir paciència. Els resultats poden trigar diverses setmanes.

Mantingueu al vostre metge al corrent si proveu nous tractaments de psoriasi, inclosa l’acupuntura. Quan tinguin la imatge completa, us poden oferir el millor pla de tractament per als vostres símptomes.