Només cal dir 'No' a Norovirus

Si us trobeu afectat per nàusees sobtades i dolor estomacal, podria ser un dels més freqüents infeccions gastrointestinals al món: norovirus. Sobre 1 de cada 15 la gent dels Estats Units rep norovirus cada any.

quan un home diu que t'estima

Això és el que necessiteu saber sobre què és i com fer front a la seva ocupació no desitjada del vostre cos.

Com es compara el norovirus amb altres 'insectes' de l'estómac?

Joan Moyano / Stocksy United

Què és exactament el norovirus?

El norovirus és un tipus de virus que pot causar gastroenteritis viral, inflamació de l’estómac i de l’intestí. La gastroenteritis és un episodi de vòmits i diarrea a què la gent es coneix habitualment com a insecte estomacal, grip estomacal o virus estomacal.

Uns 20 milions Els nord-americans es posen malalts del norovirus cada any, de manera que és probable que hagueu tingut un segon o dos.

La majoria de la gent es recupera del norovirus al cap de pocs dies, però de vegades és greu, sobretot per a nens i adults majors. Condueix a De 56.000 a 71.000 hospitalitzacions i de 570 a 800 morts als Estats Units cada any.

El norovirus es transmet a les femtes i vòmits de les persones que tenen el virus. El Norovirus és molt difícil de matar perquè sobreviu a la congelació, a les tempestes de calor i a algunes coses habituals desinfectants .

Podeu contractar-lo amb algú que en tingui, per consumir aliments o aigua contaminats o per tocar una superfície contaminada i després tocar-vos la boca.

Símptomes del norovirus

Què se sent amb tenir norovirus? No és genial. Aquests són els principals símptomes :

• diarrea (aquós, no cruent)
• vòmits
• nàusees
• mal de panxa

Els adults tenen més probabilitats de patir diarrea amb una infecció per norovirus, mentre que els nens experimenten més vòmits.

Altres símptomes de norovirus inclouen:

• calfreds
• mal de cap
• febre
• dolors musculars
• fatiga

Remeis de norovirus

Seguiu aquests passos per començar a sentir-vos millor:

• Beu molts líquids. Tot el vòmit i la diarrea poden provocar una deshidratació ràpida. Per evitar hospitalització i fluids per via intravenosa, beure constantment aigua o altres fluids, com begudes esportives diluïdes o sucs diluïts. El millor hidratació per als nens petits que estan malalts és una solució electròlita pediàtrica disponible comercialment com Pedialyte.
• Descans. Si us plau, no siguis un heroi. Norovirus us guanya el dret - no, l’obligació! - quedar-se al llit fins que no se senti millor. La vostra família i companys de feina us agrairan que reduïu la seva exposició al virus altament contagiós.
• Mantingueu-lo net. Sí, tens ganes d’escombraries, però encara és important rentar-te les mans i desinfectar les zones on has estat malalt per deixar de contagiar el virus. Recordeu a qualsevol persona del vostre espai que sigui liberal amb sabó per a les mans i neteja esprais també.
• Menja. Hauríeu de menjar un cop us en sentiu a l’altura. Segueix la teva gana. Evitar menjar no us ajudarà a recuperar-vos més ràpidament.
• Truqui al metge. Si després d’un dia o dos no esteu millorant i no heu pogut beure molt, deshidratació és un risc real. Poseu-vos en contacte amb un professional mèdic per obtenir consells sobre què fer a continuació.

Qui té més probabilitats d’agafar norovirus?

El norovirus és freqüent i la majoria de les persones en tenen un cas a la vida. Com que el norovirus es propaga amb tanta facilitat, els brots acostumen a produir-se en llocs on grups de persones estan en contacte proper, com residències, escoles, militars, equips esportius i creuers.

Obtenir norovirus una vegada no us protegirà de tornar-lo a contractar en el futur. Com que el virus canvia sovint, és susceptible a la infecció una i altra vegada.

Què causa una infecció per norovirus?

El virus viu al femta i vòmits de persones que l’han contractat. Brut, però això és la vida. Si teniu contacte amb algú que té el virus, pot entrar al vostre cos.

Les begudes i els aliments poden estar contaminats si són manipulats per algú que té norovirus. Això pot ser una preocupació seriosa en el servei de menjar, perquè una persona podria transmetre el virus a aliments que molta i molta gent menja.

Les persones que porten el virus també poden passar-lo a les superfícies que toquen. Si toqueu una d’aquestes superfícies (com un pom de porta, un interruptor de llum, una barana o, literalment, qualsevol cosa al bany) i després toqueu la boca sense rentant-se les mans primer, podríeu contreure norovirus.

Recordeu, aquest és un petit virus difícil! D'acord amb la Centres de Control i Prevenció de Malalties (CDC) , el norovirus pot sobreviure amb aliments encara que estigui congelat o escalfat a 140 ° F. Pot viure en taulells i estris fins a 2 setmanes i és resistent a alguns desinfectants i desinfectants de mans.

Es va dirigir a un brot

El Norovirus de vegades es denomina 'xinxa d'hivern' perquè els brots es produeixen amb més freqüència de novembre a abril. Tot i això, podeu baixar amb norovirus en qualsevol època de l'any.

Hem parlat de la persistència del norovirus, capaç de sobreviure a temps extrems i esforços de neteja. A més, fins i tot una quantitat molt petita del virus ( De 10 a 100 partícules virals ) pot causar una infecció. Quan es pren un germen invencible i es fa altament contagiós, el risc de brots (ràpida propagació a les comunitats) és elevat.

Quan es vòmit, les partícules de virus es dispersen a l’aire i aterren a les superfícies que l’envolten, cosa que pot provocar que altres persones puguin contraure el virus. I és possible que la gent continuï eliminant el virus fins a dues setmanes després de sentir-se millor. A les comunitats o llars on les persones viuen i treballen juntes, és molt difícil contenir la propagació del norovirus.

preguntes que fan els nois per a les noies

Què pots fer, doncs?

Seguiu aquests consells per reduir les possibilitats d'infecció per norovirus:

• Renta't les mans. Ja sabeu el trepant: renteu-vos amb aigua i sabó durant almenys 20 segons després d’utilitzar el bany i abans, durant i després d’elaborar o menjar aliments.
• Netejar superfícies on algú hagi vomitat o tingut diarrea amb un netejador a base de lleixiu. Desinfecteu sovint les zones de preparació dels aliments.
• Renteu els productes frescos i cuineu bé els mariscs (el marisc poc cuinat és un aliment que es troba sovint contaminat).
• No prepareu ni serveixi menjar a ningú mentre estigueu malalt de vòmits o diarrea o durant uns dies després de sentir-vos millor.
• Renteu els teixits embrutats per vòmits o diarrees immediatament amb aigua calenta i eixugueu-los a foc fort.
• Aïlleu un membre malalt de la vostra llar, si és possible.
• Poseu un màscara i guants per netejar o cuidar un membre de la família malalt.

Pot complicar-se

La majoria de la gent es recupera del norovirus després d’un dia o dos si es manté hidratada. La deshidratació es pot produir ràpidament i els nens i els adults grans són especialment vulnerables. Si algú amb norovirus no ho pot fer beure líquids , es torna letàrgic o té els llavis i els ulls secs, poden estar deshidratats.

En alguns casos, la deshidratació s’ha de tractar amb fluids per via intravenosa a un hospital. Truqueu o visiteu un metge immediatament si vostè o un membre de la família presenta signes de deshidratació.

tl; dr

El norovirus causa una inflamació gastrointestinal a milions de persones cada any. És un petit virus tossut, fàcil de propagar i difícil de matar. Afortunadament, la majoria de la gent es recupera després d’uns dies de vòmits o diarrea.

Preneu precaucions per evitar la propagació del norovirus a altres persones i truqueu a un metge si no podeu beure líquids i deshidratar-vos.