Informeu -Vos Del Vostre Nombre D'Àngel
Pot semblar que les persones amb contraccions oculars estan ben descansades perquè reben els seus 40 picades d’ullet. Dit això, amb un contrari d’ulls n’hi ha prou per provocar-vos de malhumorats si voleu centrar-vos en la feina o mirar una pel·lícula. Però us hauríeu de preocupar?
Tot i que aquests molestos espasmes de parpelles no fan mal, poden sentir-se molestos, sobretot si duren diversos dies o més.
Aquest parpelleig i aleteig involuntari passa a la majoria d’espioners en algun moment i no sol preocupar-se.
Tanmateix, si passa tot el temps, el vostre ull contret pot indicar una afecció subjacent. Fem una ullada a l’ullet que falta.
Som / Getty Images
Quan s’ha de preocupar per les contraccions dels ulls
Poques vegades, l'ullet involuntari pot fer un petjó d'ullet pot ser un símptoma d'una afecció cerebral o nerviosa, inclosos:
cançons d'amor al primer lloc
- Paràlisi de la campana
- lesió cerebralper inflamació o ictus
- distonia cervical
- distonia
- espasme hemifacial
- Síndrome de Meige
- esclerosi múltiple
- Malaltia de Parkinson
- Síndrome de Tourette
Si teniu alguna d’aquestes condicions de salut, és probable que tingueu altres símptomes al costat de la contracció ocular, com ara ballarins de seguretat extremadament irritants.
Per tant, si el vostre ull es contrau en solitari i desapareix al cap d’un temps, no us espanteu.
Condicions que poden provocar contraccions oculars
Sovint no sabreu què causa una contracció dels ulls. Però aquestes condicions poden estar darrere d’ella en casos rars.
Blefarospasme essencial benigne
Aquesta afecció crònica fa que els dos ulls es trenquin incontrolablement al mateix temps. Investigadors encara no sé la causa exacta, però classifiqueu-la com a tipus de distonia o condició de moviment muscular .
La distonia pot afectar qualsevol part del cos a qualsevol edat. Tot i que les persones que tenen entre 50 i 70 anys tenen un major risc de desenvolupar distonia. MedlinePlus diu que es produeix en dones gairebé el doble de vegades que en homes.
Al voltant del 20 al 30 per cent de les persones amb blefarospasme tenen antecedents familiars de la malaltia. El blefarospasme és més freqüent en persones que experimenten:
- un estil de vida estressant
- la tensió de l'ull des de llegir, mirar la televisió o utilitzar telèfons intel·ligents o pantalles d’ordinador
- certes afeccions psiquiàtriques com depressió , ansietat i trastorn obsessiu-compulsiu (TOC)
- fatiga
- llums brillants
- ull sec
El blefarospasme pot empitjorar amb el pas del temps, provocant finalment una visió borrosa i una sensibilitat augmentada a la llum.
Paràlisi de la campana
Paràlisi de la campana és una paràlisi temporal en un costat de la cara que pot causar contraccions oculars, tot i que pot afectar els dos costats.
Els símptomes apareixen durant 48 a 72 hores i milloren al cap de poques setmanes. És possible que necessiteu tractament o no. Vetllar-ne un?
Condicions neurodegeneratives
Les afeccions que afecten el vostre sistema nerviós central, com l’esclerosi múltiple i la malaltia de Parkinson, poden provocar contraccions oculars.
Esclerosi múltiple (EM) és una malaltia autoimmune que afecta el sistema nerviós central. Si l’EM està darrere de la contracció de l’ull, és probable que tingueu altres símptomes com ara fatiga , debilitat muscular i espasmes corporals.
Els espasmes facials i les contraccions oculars podrien ser símptomes primerencs Malaltia de Parkinson , una afecció progressiva que afecta el sistema nerviós. Alguns medicaments contra el Parkinson també poden provocar contraccions oculars.
amb qui es va casar Lindsey vonn
Síndrome de Meige
En aquest afecció neurològica rara , els músculs facials es contrauen i els espasmes, i ocasionalment també els músculs del coll, els braços i les cames. Ningú no està segur de les seves causes i la malaltia sol començar a l'edat adulta.
Espasme hemifacial
Espasme hemifacial és una afecció muscular i nerviosa que implica espasmes en un costat de la cara. Afecta normalment a femelles adultes i grans i és més freqüent en persones d’ascendència asiàtica. Podeu operar-vos per alleujar la pressió sobre els nervis afectats o Botox per tractar l’espasme hemifacial.
Síndrome de Tourette
Tourette La síndrome és una afecció del sistema nerviós que causa moviments i sons incontrolables.
Si teniu la síndrome de Tourette, és possible que parpellegeu de manera incontrolada o que tingueu contraccions oculars. Actualment no hi ha cura per a la malaltia, però alguns medicaments poden ajudar-los amb els símptomes.
Quan no et preocupis per res
Perquè totes les petites coses ... aniran bé ...
La majoria de les vegades, les contraccions oculars no tenen res de què preocupar-se.
Però sovint és imprevisible. Podríeu passar anys sense notar cap moviment atípic dels ulls i desprésBAM!Contracció dels ulls durant diversos dies o més.
Tot i que és frustrant, normalment, la condició no té res d’estrès. ( Estrès realment pot desencadenar-lo, així que simplement calma, d'acord?)
Un dels culpables més habituals de les contraccions de les parpelles és ocular myokymia . Aquesta condició inofensiva sol passar perquè heu exagerat la cafeïna i l'alcohol, o us sentiu cansat o estressat.
Algunes persones troben que la llum brillant i els vents forts també poden provocar-ho (per tant, intenteu evitar els petos al club).
Si portes ulleres o bé lents de contacte , la molesta contracció dels ulls us podria dir que és hora d’una nova recepta. Consulteu amb el vostre document ocular i seguiu les seves recomanacions. (Ull, ull, capità!)
Com aturar un contracció dels ulls
Afortunadament, una contracció ocular sovint només és una molèstia menor. Envia un ull contrari amb el seguint consells.
Reduïu la ingesta de cafeïna
Algunes males notícies si sou dels que necessiten cafeïna per sortir del llit i durant tot el matí: és possible que hàgiu de tombar-vos el vostre hàbit estimulant al cap per ara.
D'acord amb la Departament de Salut i Serveis Humans dels Estats Units , la FDA suggereix que no s’ha de consumir més de 400 mil·ligrams (mg) de cafeïna diàriament. Més que això, i experimentareu efectes secundaris, inclosos els contraccions oculars. Només ho sabreu, la vostra tassa mitjana de 480 grams de cervesa alegre us colpeja al voltant 192 mg de cafeïna.
deessa de la bellesa
Tothom reacciona de manera diferent a la cafeïna, però és possible que vulgueu reduir-lo si veieu que us provoca nerviosisme ocular.
Agafa alguns Zzz’s
Els espasmes de les parpelles poden ocórrer quan sou súper enganyós cansat . Intenteu assegurar-vos que dormiu prou o que dormiu la migdiada quan els ulls comencin a caure.
Si teniu problemes per repassar, en tenim alguns consells que us poden ajudar a dormir .
Enviar embalatge per estrès
L'estrès és un factor important que contribueix a la contracció de les parpelles. Per calmar l’espasme, cal alleujar la tensió en la teva vida. Si és difícil escapar de les causes de l’estrès (perquè la vida s’aconsegueix ràpidament), consideri la possibilitat de trobar una activitat que l’ajudi a alleujar-la.
Hi ha moltes maneres gratuïtes o econòmiques de millorar el vostre benestar i nivells d’estrès més baixos . Penseu en passejar, passar temps a la natura o fer ioga en línia i classes de mindfulness.
El simple fet de participar en una activitat que us agrada, com arallegint un llibreo veure una pel·lícula que et fa riure, pot ser suficient per alleujar l’estrès i aturar aquella parpelleja. I també se sentirà molt bé.
Lubricar els peepers
Els ulls secs o irritats poden provocar espasmes a les parpelles.
L’ús de llàgrimes artificials (no, fingir plorar quan no s’aconsegueix el camí no compta) o gotes oculars hidratants poden ajudar a alleujar els molestos ulls.
Pregunteu al doc
Alguns medicaments contribueixen a una contracció ocular.
En cas de dubte, mireu els efectes secundaris que apareixen a l’envàs i xategeu amb el vostre document. És possible que pugueu prendre diferents medicaments que no tinguin els mateixos efectes irritants.
Emportar
Si no intenteu proporcionar informació secreta o lligar , un ull picant no planificat és molest, però molt comú.
La majoria de les vegades, una contracció ocular no és res més que una irritació que podeu solucionar deixant el cafè, refredant-vos o fent una migdiada reparadora.
De vegades, un contracció ocular pot assenyalar un estat de salut subjacent. Si la contracció dels ulls us preocupa o des de fa diverses setmanes, parleu amb un professional de la salut per veure si passa alguna cosa més.
