Incloem productes que creiem útils per als nostres lectors. Si compreu els enllaços d’aquesta pàgina, és possible que obtinguem una petita comissió.Aquí teniu el nostre procés.
Suau, sedós i cremós ... no parlem de xocolata (ara mateix), sinó de pell! La millora de la textura de la pell us pot ajudar a augmentar la confiança i fins i tot pot significar una pell més sana i feliç.
Tant si els cops d’acne com els porus de grans dimensions són la vostra font de frustració, n’hi ha una gran varietat remeis casolans i tractaments pro perquè ho consideris. Amb sort, en podreu trobar un que us faci abandonar Facetune en un tres i no res.
Klaus Vedfelt / Getty Images
Millora de la textura de la pell
La textura de la pell 'millorada' pot ser una cosa relativa i subjectiva. L’ideal occidental de pell impecable s’inclina cap a allò poc realista: mantegós i sense porus visibles, com una supermodel aerografada.
La millora també pot significar treballar cap a una pell més sana i en millors condicions del que va començar.
Què causa els bonys i els bonys?
Tothom és únic i el nostre cos és complex, cosa que significa que hi ha moltes possibles causes subjacents de problemes de textura de la pell. Aquí hi ha algunes fonts habituals:
- deshidratació
- estrès
- Pol · lució
- hormones
- envelliment
- gens
Aquests factors poden conduir a:
- excés d 'acumulació de cèl·lules mortes de la pell
- sobreproducció d’olis
- porus bloquejats
- mida de porus gran o desigual
Iaquestsels problemes poden contribuir a afeccions com l'acne, pèls encarnats , o rosàcia , que pot deixar la teva cara amb:
ben hanisch edat
- cicatrius
- fosses
- bonys
- porus grans i visibles
No us preocupeu! Esteu envoltat de productes, recursos i informació que us poden ajudar a revelar la vostra millor pell possible.
1. Mantingueu-vos hidratat
Afegir els aliments adequats a la vostra dieta (com ara rics en omega) peix ) pot tenir un gran impacte en la salut de la pell, però la ingesta d’aigua pot produir un cop encara més gran.
Una hidratació suficient ajuda la pell mitjançant:
- eliminació de toxines del cos
- reduir la sequedat i la rugositat de la pell
- 'Plomar' la pell, cosa que pot donar la il·lusió d'una superfície més llisa
- il·luminant la pell, ja que la pell apagada pot aparèixer menys uniforme
Resulta, a cantimplora és una eina fantàstica per guardar al vostre kit de cura de la pell. Bonificació: beure prou aigua és una prevenció i un tractament per a problemes de pell.
2. Bloqueja el sol
Poc en això protector solar ! Com SPF infinit. De broma, SPF 30 ho faré.
Una petita estudi el 2016 seguia els subjectes que feien servir protector solar facial cada dia durant un any complet. Les avaluacions clíniques van començar a mostrar millores significatives de la pell en un termini de 12 setmanes. A finals d’any, el 100% dels participants havien millorat la textura.
És possible que no estigueu preparat per fer-ho zinc tot el cos cada dia, però afegir una mica de protecció solar a la vostra rutina diària pot recórrer un llarg camí cap a una pell més llisa.
3. Raspalleu-lo
Una altra opció per millorar la textura de la pell és exfoliació , que consisteix a eliminar físicament les cèl·lules mortes de la pell.
Podeu utilitzar un fitxer coixinet de loofah facial o un raspall elèctric , però els netejadors amb perles fregadores o abrasius naturals (com ara trossos de closca de nous o llavors, cafè, cristalls de sal o de sucre, farina de civada o partícules d’arròs) també faran la feina.
com oblidar-te del teu amor
Aneu amb compte, però. La pell facial és delicada i requereix una exfoliant suau i tacte lleuger. Assegureu-vos d’utilitzar productes exfoliants compatibles amb el vostre tipus de pell.
Els experts recomanen exfoliar-se una vegada a la setmana, possiblement dues vegades si té la pell greix. Aquesta és una rutina eficaç en si mateixa i es pot ampliar i exfoliar ampliar els efectes de tractaments com les pells químiques.
4. Col·lagen: Més que brou d’ossos
El col·lagen és un altre candidat a Skin Star of the Year.
Investigacions recents va trobar que col·lagen pot millorar l’aspecte, la sensació i la funció de la pell. A més, els efectes eren sostenibles. Les millores es van mantenir durant un temps després que els participants deixessin de prendre els suplements.
Si us sembla la melmelada, penseu a beure ampolles. Potser només siguin les vostres petites fonts de joventut.
5. A veure, vitamina C
Ho sabem des de la dècada de 1930, quan es relaciona vitamina C i es va descobrir l'escorbut, que aquest poderós antioxidant és clau per a la salut de la pell .
Menjar dens en vitamina C aliments pot ajudar la pell, inclosa la seva textura, de dins cap a fora. L 'impacte de aplicacions tòpiques , però, necessita més estudi. El resultats limitats actualment disponibles són prometedors.
El truc és trobar una crema o sèrum que conté vitamina C en una forma estable i absorbible per la pell.
6. Vitamina A per guanyar
Vitamina A. hauria d’anar amb una capa de superheroi. En un estudi de 12 setmanes , els participants que utilitzaven una crema hidratant enriquida a base d’oli van tenir millores en les arrugues, la rugositat, la pell de crepey i molt més en tan sols 2 setmanes.
El retinol, un tipus de vitamina A, és especialment popular en tots els aspectes cosmètics i dermatològics. Els estudis demostren que és realment bo per enfortir la pell, ajudar-la a mantenir els nivells d’aigua i col·lagen i donar suport a la regeneració de les cèl·lules de la pell.
7. Quan arriba el moment d’ajuda professional
Fins i tot si els remeis casolans us funcionen, de vegades té sentit anar a favor. Depenent de la causa fonamental dels problemes de la pell, és possible que hagueu de visitar un esteticista (gurú d’embelliment de la pell amb llicència) o un dermatòleg (un metge amb formació especialitzada addicional per a la salut de la pell).
Llavors, què poden fer aquests experts per vosaltres? A continuació, es detallen alguns tractaments mínimament invasius però potents que poden ajudar a millorar la textura de la pell del vostre rostre:
- Microdermabrasió és un procediment sense dolor que exfolia la cara amb microcristalls a pressió per eliminar la capa externa de la pell. La microdermabrasió és normalment eficaç , però potser haurà de ser-ho repetit de tant en tant. Una sessió us costarà $ 136 .
- No són les vostres màscares mitjanes, pells químiques són titans més exfoliants de la pell. El vostre metge aplicarà la substància a la vostra cara iaquí! ets muda com un gec de lleopard . Les pells químiques es poden utilitzar cosmèticament o mèdicament adreça un interval de malalties de la pell i tenen un historial d’èxit amb un risc baix. El cost mitjà d’una pell química era poc inferior 650 $ el 2019 .
- Hi ha diferents formes de reaparició de la pell amb làser (LSR) tractaments i la tecnologia està en constant evolució. Aquesta tècnica utilitza llum que es lliura a determinades longituds d’ona per retexturar la pell. (La ciència és genial!) Ho és eficaç per reduir la presència d'arrugues, cicatrius i molt més. LSR us pot executar $ 1,200- $ 2,000 , però els resultats són duradors.
Pell profunda
La pell facial pot tenir una textura rugosa o desigual per molts motius. Afortunadament, també hi ha molts mètodes per millorar o ressorgir la pell.
Sovint podeu combinar tractaments per obtenir resultats encara més impressionants. Això inclou:
- assegurant una alimentació i hidratació adequades
- utilitzant productes de bricolatge o farmàcia
- obtenir procediments d’un professional de la cura de la pell
Proveu alguns d'aquests remeis i doneu la vostra millor cara.
