Informeu -Vos Del Vostre Nombre D'Àngel
Uva ursi és un suplement a base d'herbes fet a partir d'un arbust anomenat Arctostafil (també conegut com el baix).
Alguns creuen que l’herba inclou alguns avantatges per a la salut i utilitza uva ursi per tractar:
- infeccions del tracte urinari (ITU)
- pedres al ronyó
- problemes per fer pipí
- micció dolorosa
- pell apagada o danyada
Però, tot i la seva llegendària condició d’herba sanitària holística, no hi ha moltes investigacions que recolzin els seus beneficis. Això és el que diu la ciència.
Emer1940 / Getty Images
Usos comuns d’Uva ursi
Uva ursi és una opció popular per a persones amb problemes de pis. Dos dels seus compostos - arbutin i hidroquinona - tenen antiinflamatori iantibacteriàpropietats.
Arbutin és un compost medicinal que es transforma en hidroquinona quan es metabolitza. La hidroquinona pot facilitat dolor de la bufeta o de les vies urinàries i redueix la inflamació. També podria fomentar un equilibri saludable de bacteris .
Per tant, la idea que uva ursi pot tractar càlculs renals i probs d’orinar només està avalada per la ciència teòrica.
Uva ursi per a una ITU: funciona?
UCI són una infecció freqüent que pot afectar qualsevol part del vostre sistema urinari . Poden ser dolorosos i totalment molestos. Si no es controla una ITU pot provocar greus problemes de salut, com ara infeccions renals o sèpsia .
Mentre que algunes persones utilitzen uva ursi com a punt de partida Tractament DWS , encara ens cal més investigació per demostrar-hoen realitatfunciona.
Alguns estudis de provetes suggerim que uva ursi pot evitar-se Staphylococcus saprophyticus i E. coli - dos dels més comuns tipus de bacteris que provoquen ITU. Però això no vol dir que pugui curar una ITU 10/10.
saturn aquari
A Estudi del 2019 va provar un grup de dones amb símptomes menors d’ITU. En definitiva, uva ursi no va disminuir els seus símptomes ni va eliminar la necessitatantibiòtics.
Altres beneficis de uva ursi
Uva ursi no només és bo per a les vostres peces. També pot ajudar amb:
- Pèrdua de pes. L’arbutina, el compost actiu de la planta, s’ha promogut com a pèrdua de pes suplement. Però no hi ha moltes investigacions que recolzin això.
- Alleujament de les rampes menstruals. raïm ursipodriaajudar a facilitar rampes . Tingueu en compte que la majoria d’estudis només s’han realitzat animals .
- Cura de la pell. Llauna d’hidroquinona reduir l’aspecte de taques fosques o pigues a la pell. També s’utilitza en molts aclarir la pell productes.
Raïm ursi side effects
Uva ursi es considera generalment segur si es pren correctament. Però en alguns casos pot fer-ho causa :
Possibles interaccions medicamentoses
Uva ursi no juga bé amb certs medicaments.
- Liti. Raïm ursi may augmentar el liti a la sang fins a nivells insegurs.
- AINEs i corticoides. Segons, Uva ursi pot augmentar els efectes antiinflamatoris d’aquests medicaments estudis amb animals . Però encara no sabem l’efecte que té aquest combinat en els humans.
- Ferro. Espereu 2 hores per prendre un suplement de ferro després de prendre uva ursi.
- Altres suplements, sucs i drogues. Pot semblar salvatge peròsuc de nabiu, sucs de cítrics , i vitamina C els suplements poden augmentar el volum d’acidesa del vostre pis. Quan es combina amb uva ursi, Tinkle Town pot experimentar un error sobrecàrrega àcida .
Raïm ursi dosage deets
Una dosi estàndard d’uva ursi és de 2 a 4 grams al dia (aproximadament 400 a 800 mil·ligrams d’arbutina) .
És MOLT important mantenir controlades les dosis. Només mitja unça de l’herba seca pot ser tòxica. També hi ha inquietuds que giren entorn de la hidroquinona. Algunes investigacions demostren que pot causar una exposició a llarg termini càncer .
També heu de limitar la durada d’ús. No s’ha de prendre més de dues setmanes alhora. L’ús excessiu pot conduir a danys al fetge o als ronyons.
El menjar per emportar
Uva ursi és un extracte d’herbes extret de les fulles d’arbusts de bous. Compta amb una llarga història d’usos mèdics tradicionals. Molta gent l’utilitza per tractar les ITU i altres afeccions relacionades amb l’orina.
Tingueu en compte que la investigació que demostra l’eficàcia de uva ursi és limitada. Sempre heu de preguntar al vostre metge sobre el millor tractament per al vostre sitch urinari únic.
També és molt important controlar les dosis d’uva ursi. Prendre’n massa pot ser tòxic i provocar greus problemes de salut.
P.S.Sempreparleu amb el vostre doctor abans d’afegir un suplement nou al vostre règim.
