El mal d’esquena és una molèstia important. Assegut? Vaja. Tornant? Vaja. Caminant?OW. Hi ha un munt de causes darrere d’una esquena dolorosa. A continuació s’explica com prevenir i tractar el dolor a l’esquena inferior esquerra, a més d’algunes afeccions subjacents greus que cal tenir en compte.
Tornar als aspectes bàsics: causes freqüents de dolor lumbar esquerre esquerre?
Tot, des d’una mala nit dormir a una condició mèdica greu pot causar mal d'esquena. Aquí teniu el descens.
Els culpables més comuns darrere d’un mal lumbar són:
- afeccions que afecten els vostres òrgans interns
- músculo lesió del lligament (també conegut com a teixit tou)
- lesió a la columna vertebral (incloses les articulacions facetals o els discos)
Vam aprofundir (però amb una postura segura) en cada número.
Condicions dels òrgans
El mal d’esquena inferior esquerre pot ser un símptoma d’una afecció dels òrgans. Les causes poden incloure:
- pancreatitis
- pedres al ronyó
- endometriosi
- fibromes uterins
- infecció renal
- colitis ulcerosa
Lesions de teixits tous
Els ceps i els esquinços són causes freqüents de menors mal d'esquena . Es produeix una tensió quan s’estira o esgarra un múscul o un tendó; un esquinç és quan es fa el mateix amb un lligament.
Podeu obtenir una tensió o esquinç per una lesió, un ús excessiu o aixecament una cosa massa pesada. Però, de vegades, fins i tot un moviment incòmode us pot fer girar i cridar (amb dolor).
Els símptomes d’una tensió o esquinç poden incloure:
- inflor
- espasmes musculars
- tendresa
Lesions de la columna vertebral
Un mal cop a l'esquena pot fer-vos mal columna vertebral . Pot passar per accidents de vehicles, lesions esportives o fins i tot per una simple relliscada en un sòl lliscant.
Els problemes específics inclouen:
- hèrnia de discos lumbars
- sacroilíac articulació disfunció
- artrosi a les articulacions de les facetes
El dolor normalment apareix el més aviat possible. És possible que també sentiu entumiment o formigueig que irradien per les cames.
Per a femelles
Alguns peeps tenen un atac d’esquena durant l’època menstruació .
Un estudi ho va trobar 16 per cent de participants amb menstruació rampes també va experimentar mal d’esquena. (Com seriosament? Com si el rampes no eren prou dolents. )
El dolor lumbar crònic també podria ser un símptoma endometriosi - una condició en què el teixit uterí es desenvolupa fora de l'úter. Segons un revisió de la investigació , si heu desenvolupat endometriosi, és possible que observeu els símptomes següents al costat del dolor lumbar:
- crònica dolor pèlvic
- rampes que es produeixen fora del vostre punt
- un viatge més llarg o més pesat a la ona carmesí
Per als homes
Un epidídim inflamat (un conducte darrere dels testicles) pot causar una afecció anomenada epididimitis. Penseu en això com a viral (o bacterià)Els vostres tubs.
Bacteriào les infeccions víriques són un factor comú. El trauma físic també pot provocar aquesta inflamació una mica dolorosa. Tot i que pot passar a tothom, l’epididimitis és més freqüent en persones de 20 a 30 anys, segons un revisió de la investigació
El vostre doctor us pot proporcionar antibiòtics si bacteris té la culpa (vajadangels bacteris * sacsegen el puny al cel *). En casos més greus, un cirurgià pot necessitar drenar o eliminar l’epidídim.
Causes de mal d’esquena inferior esquerre mentre es respira
Les afeccions que afecten la columna vertebral, com l’escoliosi o la cifosi, poden causar problemes d’esquena i de respiració.
quant de temps hauria de durar una ruptura de relació
Escoliosi
L’escoliosi és quan es produeix columna vertebral corbes laterals. Segons el document, és més freqüent en adolescents o adolescents Instituts Nacionals de Salut . Però es pot produir a qualsevol edat.
En casos més greus, la curvatura pot exercir una pressió addicional sobre els pulmons. Això pot fer que la respiració sigui més dura o dolorosa.
Cifosi
La cifosi és una afecció que us corbacolumna vertebralendavant. Això pot conduir a una posició de pressentiment. Pot passar com a conseqüència de l’envelliment, durant l’adolescència o com a conseqüència d’una lesió a la columna vertebral.
L'afecció pot causar mal d'esquena, inflor o dificultats d’equilibri . En casos més greus també pot fer que la respiració o el menjar siguin més difícils o incòmodes.
... I al costat de les nàusees
Mal d'esquena associat a nàusees s'ha relacionat amb:
- càlculs biliars
- quists renals
- apendicitis
- pedres al ronyó
- endometriosi
- Dolors menstruals
- pancreatitis crònica
Si el vostre eggo ho és preggo , també podria ser una barreja de embaràs -dolor d’esquena i malaltia matinal relacionades.
... Ah, juntament amb la diarrea
Si el dolor lumbar s’acompanya del malgrat , podria ser un símptoma d'una condició subjacent com:
- apendicitis
- infecció renal
- càncer de pàncrees
- síndrome de l'intestí irritable (SII)
- impacte fecal, quan és gran, dur poo està atrapat al recte
- enteropathic Arthritis, artritis que s’associa amb una malaltia inflamatòria intestinal (MII)
Diagnòstic
El vostre metge us pot ajudar a esbrinar la causa exacta de la part inferior esquerra mal d'esquena .
Ells preguntaran sobre:
- si teniu un historial de proves posteriors
- lesions recents
- quant dolor tens
- qualsevol altre símptoma que sentiu (perquè clarament el mal d’esquena no és prou divertit per si sol)
Un examen físic us ajudarà a detectar qualsevol condició visible.
El vostre document també pot fer proves d’imatge per veure què passa allà baix. Això pot incloure:
- Anàlisis de sang:(per veure si teniu una infecció)
- Ecografia:(per comprovar si hi ha lesions als teixits tous)
- Raigs X:(per mostrar ossos desalineats o trencats)
- MRI:(per veure si hi ha una condició subjacent greu)
- Prova de conducció nerviosa:(per buscar afeccions nervioses)
- Escàner CT:(per buscar lesions o tumors de teixits tous)
Tractament
Podeu gestionar algunes de les causes més baixesmal d'esquenaa casa. Però per a condicions de salut més greus, heu de trucar a un doctor.
A casa
És possible que pugueu tractar el dolor lumbar menor a moderat a casa. Aquests són alguns consells principals:
- Meds.Les opcions sense recepta (OTC) poden ajudar-vos a treure el màxim avantatge. Podeu provar ibuprofè (Advil), naproxè (Aleve) o aspirina (Bayer).
- Eviteu-ho.Minimitzeu les activitats que puguin desencadenar un atac d’esquena (per exemple, aixecaments pesats o esports d’alt impacte).
- Descanseu-lo.Preneu-vos uns dies de descans per fer una activitat intensa. Fins i tot si l’esquena se sent millor, encara podria ser curativa.
També podeu provar:
- paquets de gel
- pegats calents (per fi podeu utilitzar aquesta novetat ampolla d'aigua calenta per a teckel de fa tres Crimbos)
- lleugerestiraments o bé ioga
- salicilat de metil ( Bengay o bé Bàlsam de tigre ) cremes
Amb el vostre document
Si els tractaments de bricolatge no fan el truc, és hora de programar una visita amb un metge. Poden prescriure:
- Injeccions.Una injecció d’esteroides lumbars (també coneguda com epidural) pot proporcionar alleujament temporal.
- Medicaments contra el dolor.Medicaments com la hidrocodona (Lortab o Vicodin) us poden ajudar a controlar les molèsties a curt termini. (Aquests poden sermoltformació d’hàbits: seguiu les instruccions del vostre document i feu un cop d’ullal peu de la lletrai deixeu d’utilitzar-los tan aviat com pugueu.)
- Relaxants musculars.Poden reduir la tensió muscular i els espasmes. Les opcions més populars són la clorzoxazona (Paraflex) o el baclofè (Lioresal).
Prepara't! El vostre document també us pot suggerir que porteu un aparell posterior per accelerar la curació. També poden recomanar-los teràpia física per ajudar-vos a recuperar el moviment i alleujar el dolor.
Tractaments alternatius
Alguns peeps prefereixen una cura alternativa com:
També us podeu beneficiar de visitar un quiropràctic. A petita revisió de la investigació de 26 assaigs clínics van trobar que la manipulació quiropràctica de la columna vertebral pot proporcionar una 'modesta millora' en els símptomes del dolor d'esquena.
(Tingueu cura, tot i així, de quacks i pirates informàtics. Assegureu-vos que el vostre quiropràctic estigui registrat a l’American Chiropractic Association i no faci cap afirmació escandalosa sobre el que pot aconseguir el tractament quiropràctic.)
Assegureu-vos de parlar amb el vostre documentabansaneu amb una d’aquestes opcions.
tl; dr
El mal d’esquena inferior esquerre pot significar des de problemes de teixits i múscul-esquelètics fins a dolor de l’embaràs i càlculs renals.
Si el vostre mal d’esquena es debilita, podeu provar de curar-lo a casa amb medicaments,estiraments, i descansant. És possible que el vostre metge hagi de prescriure o administrar medicaments més forts si el dolor s’extrema.
