Informeu -Vos Del Vostre Nombre D'Àngel
Alcohol. Pot ser només el brunzit que necessitem en una nit o una nit acollidora. Però comfal'alcohol t'emborratxa?
Per bé o per mal, la gent beu alcohol per moltes raons. Potser volen calmar els nervis després d’un dur dia a l’oficina. Potser necessiten inflar la seva autoestima quan s’acosten a algú que els agrada.
En lloc d’això, podrien estar buscant ofegar els seus dolors en adonar-se que el món no és res més que un gra de sorra en una vasta platja còsmica. Ànims!
Però, per què reaccionen els nostres cossos i cervells de la mateixa manera que ho fan quan l’alcohol entra als nostres sistemes? Saborem de la tassa de la veritat, amb un perseguidor de la ciència.
Studio Firm / Stocksy United
Què és l’etanol?
L’etanol és l’ingredient clau de l’alcohol i el component actiu que us emborratxa. Segons un Estudi del 1997 amb rates , l’etanol es forma quan el llevat fermenta els sucres de les plantes.
El sucre de l’ordi fa cervesa, el suc del raïm fa vi i el sucre de les patates fa vodka (vaja, admet que no en sabíeu l’últim).
Es mou de la fàbrica de cervesa a l’ampolla / llauna / aixeta a la boca. A partir d’aquí, provoca efectes a través del cos, us fa bullir i sovint us colpeja a la ressaca l’endemà.
(No cal que tingueu ressaca: aquí teniu com prevenir-los .)
De cos: com l'alcohol t'emborratxa
L’alcohol és un depressor. Però també té efectes estimulants que comencen a tenir efecte gairebé des del moment en què una beguda toca els llavis.
Però no només digereixes l’alcohol. També flueix a través del torrent sanguini, fent aturades a cada part del cos. I provoca efectes únics en cadascun.
Anem a seguir l'alcohol en el seu recorregut, ja que rellisca ràpidament pel sistema com una Splash Mountain biològica.
La teva boca
Aquí comença el viatge.
Tan bon punt l’alcohol et passa pels llavis, el líquid es combina amb la saliva. A continuació, es troba cap al torrent sanguini a través de diminuts vasos sanguinis a la boca i a la llengua.
L’intestí i l’estómac
Segons l'Agència de Promoció de la Salut, el torrent sanguini absorbeix 20 per cent d’alcohol a través de l’estómac. El 80% restant prové de l’intestí prim.
Beure petites quantitats d’alcohol pot estimular la gana perquè augmenta el flux de sucs estomacals. Com més menjar mengeu, més temps s’alterarà l’alcohol. Això permet que l’estómac absorbeixi l’alcohol i el descompongui abans que arribi a l’intestí prim i al torrent sanguini.
Sense un excés a l’intestí, la concentració d’alcohol a la sang augmenta ràpidament, segons un petit estudi de 1997 . Per això, és millor no beure amb l’estómac buit. L'etanol també pot fer que les vostres caceres s'escorri - així és com .
Algunes persones utilitzen alcohol a les receptes, que potser no s’adapten als que no beuen. Obteniu informació sobre com substituir l'alcohol al brunch aquí .
La teva sang
Ara som al torrent sanguini. (Per continuar amb la metàfora del parc temàtic: els ràpids.)
és bo caminar després de dinar?
L’alcohol provoca diverses sensacions al cos. Entra a la sang (eww) i eixampla els vasos sanguinis. D'acord amb Centres nord-americans d’addicció , això podria resultar en:
- color de la pell (i la marca vermella de la marca o la decoloració)
- un canvi ràpid a temperatura corporal (pot ser que estigui més calent o més fresc)
- una caiguda de la pressió arterial
Això es produeix fins que el fetge pot descompondre l'alcohol.
El cervell i el sistema nerviós
Mentrestant, què passa al pis de dalt? L’efecte potent de l’alcohol en el cervell significa que pot apagar les parts que controlen el funcionament del cos.
Digues adéu a aquell autocontrol que abans vas tenir. Segons a, l'alcohol afecta el vostre estat d'ànim, les vostres accions i, el més important, la vostra presa de decisions petit estudi del 2012 .
Al principi us podeu sentir feliços i desinhibits. Això es deu a l'alcohol que va llançar els grans èxits dels germans químics dopamina i serotonina - dues hormones que et fan sentir bé.
No obstant això, aquests efectes físics canvien a mesura que es beu més. Començareu a experimentar:
- paraules esdrúixoles
- visió borrosa
- pèrdua de coordinació
- estat d'ànim baix o agressivitat
Sí, veure com algú ‘pixa pronunciar els seus cucs’ i caure recolzant-se sobre la barra pot ser divertit. Però, per dins, l’alcohol deprimeix el seu sistema nerviós central i interfereix amb les vies de comunicació del cervell, segons a Revisió de la investigació del 2013 .
L’excés de beure pot provocar canvis en la vostra cognició i memòria (espera, ho vas ferquèLa nit passada?). I passarà una mica de temps abans de tornar a canviar al vostre alter ego de Clark Kent 'Soberman'.
Els vostres ronyons
A baix als ronyons, l'alcohol augmenta la producció d'orina. Això es deu a l'hormona antidiurètica ( ADH ). Aquesta és una hormona que fa que els ronyons alliberin més aigua.
Al final de la nit, orinaràs com un potent cavall.
Però molta orina i el fet de no beure prou líquids no alcohòlics us farà tenir set, deshidratació i fins i tot borratxo. Per això se suposa que has de beure un got d'aigua entre cada ronda.
Els teus pulmons
L’alcohol que beu també sotmet les vies respiratòries a alts nivells de vapor alcohòlic, segons a revisió de la investigació . Aquest vapor es difon de la sang als pulmons.
És per això que les proves d'alcoholèmia poden indicar si haureu d'anar al volant.
Segons un altre, beure intensament pot danyar les vies respiratòries i augmentar el risc de desenvolupar una infecció pulmonar revisió de la investigació
El vostre fetge
Ara arribem al iaio: el vostre fetge. A través de diverses vies, el fetge en última instància converteix l'alcohol en aigua i diòxid de carboni per eliminar-lo del cos, segons el Institut Nacional d’Alcoholisme i Alcoholisme .
Una revisió de la investigació del 2005 va demostrar que el fetge s’elimina més del 90 per cent d'alcohol a la sang. Però el fetge només pot processar una unitat d’alcohol per hora. Per tant, el fetge té més risc de beure en excés. Treballar-ho massa no és una bona idea.
Alcohol f * cks amb el fetge, perquè aquest òrgan sorprenent té la seva sang directament des dels intestins - on es produeix la major absorció d'alcohol.
El fetge us ajuda a fer-vosmenysborratxo reduint l'alcohol al torrent sanguini. Sens dubte, afecta quant de temps es manté l'alcohol al vostre sistema .
No és tot, gent: altres factors
A continuació, es mostren alguns altres factors que influeixen en la sensació de borratxera que se sent quan estàs menjant:
- Pes. Segons un petit estudi del 2010 , l'alcohol pot embolicar-se amb la seva funció metabòlica en funció del pes corporal. Major pes corporal = més contingut d’aigua corporal = menys efectes derivats de l’alcohol. Les persones amb un índex de massa corporal inferior poden sentir els efectes de l’alcohol de manera més intensa i més ràpida.
- Sexe. Els mascles i les femelles poden tenir toleràncies diferents. A revisió de la investigació van demostrar que les femelles tenen un contingut d’aigua inferior a tot el cos i que són una mica més petites. Per tant, poden experimentar els efectes de l’alcohol amb més freqüència.
- Edat. L’envelliment també interfereix en la tolerància del cos a l’alcohol. El Institut Nacional d’Alcoholisme i Alcoholisme recomana que els adults de més de 65 anys s’adhereixin a una beguda al dia o menys.
- Medicació. Segons un Revisió de la investigació del 1999 i a estudiar , qualsevol medicament que preneu pot alterar els efectes de l'alcohol i viceversa. Tingueu molta precaució a l’hora de barrejaraixòcòctel. Adderall, per exemple, és uncomplet no-goper barrejant amb alcohol .
- Tipus d’alcohol. Hi ha diferents begudes quantitats variables de contingut alcohòlic . Una pinta de cervesa embalarà menys d'un wallop que una pinta de whisky (i si us plau, si us plau,si us plauno prengueu mai una pinta de whisky d’una sola vegada). Com es diu, no és la mida la que compta. És com l’utilitzeu.
- La teva personalitat. Aquests factors afecten què tipus d’emocions experimentes. La vostra personalitat pot tenir un impacte enorme. Qui ets i amb qui beus (i fins i tot si beus amb altres persones) pot tenir un gran impacte en com et fa sentir estar borratxo.
Per què estar borratxo pot sentir-se bé?
En una petit estudi del 2006 El consum moderat d’alcohol va reduir la circulació de l’hormona de l’estrès cortisol i va augmentar els nivells d’hormones “bones”, com ara endorfines i oxitocina. Aquests proporcionen sensacions feliços, agradables i despreocupades.
Però el principal èmfasi aquí és el 'consum moderat'. I potser no és l’alcohol el que et fa sentir bé. Beure és una activitat social divertida: esteu amb els amics i és possible que celebreu una ocasió especial.
Com ens va demostrar el 2020 endur-nos festes: ser social és especial. I la seva encara especial quan no esteu borratxo . Per tant, intenteu desvincular aquest brunzit de la felicitat genuïna. Una beguda o dues és un gran lubricant social. Vomitar a un canal a les 4:00 del matí no és una activitat alegre.
Per què estar borratxo pot fer-se bastant ràpid?
Els efectes conductuals a curt termini de l’alcohol comparteixen els mateixos trets que els efectes a curt termini d’altres drogues. Com més gran sigui la dosi, més grans seran els efectes, i més alt serà el pic a partir del qual es faci un nas.
Aquests sentiments bulliciosos i primer borratxos sempre són només temporals. Podeu caure des del núvol nou fins a zero en un batec del cor.
D'acord amb la Institut Nacional d’Alcoholisme i Alcoholisme , un altre vessant relliscós amb enllaços a l’ús indegut d’alcohol és el consum excessiu de alcohol. Això pot augmentar el risc de patir apagades , sobredosi i probabilitat de conseqüències potencialment mortals.
Quan es tracta de qualsevol medicament, recordeu aquestes tres paraules que us poden ajudar a salvar la vida: Tot amb moderació. .. L’alcohol pot ser legítim beneficis també.
Emportar
Quan es posa ondulat, l’alcohol entra a la sang per la boca, l’intestí i l’estómac i fins i tot els pulmons.
El cervell allibera hormones que se senten bé i els ronyons generenmoltde pipí. El fetge respon trencant l’alcohol en aigua i diòxid de carboni.
Tanmateix, aquestes vibracions que se senten bé poden convertir-se ràpidament en confusió, discurs desordenat i decisions arriscades. I fer-los regularment pot provocar complicacions a llarg termini i potencialment mortals al fetge, al cor i a l’estómac.
Està bé posa’t alegre de tant en tant. Només cal mantenir-hi un mànec. I els que vulguin aconseguir-hocruuuuuuuuunktambé hauria d'aprendre alguns consells sobre alleujar ressaca .
