Migranya per al·lèrgia: quan les al·lèrgies o la migranya no són prou dolentes per si soles
Les al·lèrgies i la migranya són companys de llit dolorosos i incòmodes.
Si teniu al·lèrgia, és més probable que experimenteu migranya. I recerca suggereix que probablement tindreu episodis de migranya més freqüents i greus, com si els constants ensumats no fossin prou molestos.
Des de llavors, els investigadors han relacionat les al·lèrgies amb la migranya almenys la dècada de 1950 . De la mateixa manera que heu d'evitar altres factors desencadenants com l'estrès i la deshidratació, entendre el vostre perfil al·lèrgic pot ser una eina important per prevenir episodis de migranya.
Som aquí per ajudar-vos a entendre-hocomi reduir elow. El nas és millor!
Tiayrra Bradley / EyeEm / Getty Images
Com es relacionen les al·lèrgies amb la migranya?
Inflamació i sistema immunitari pot tenir un paper en la migranya . Tots dos també estan implicats en al·lèrgies. I la migranya i les al·lèrgies activen el sistema nerviós parasimpàtic.
Aquestes similituds suggereixen un possible vincle entre les dues condicions. De fet, si es tractés d'un joc de 'Pista', hauria acabat abans de començar.
com calmar l'ansietat a la nit
Congestió nasal degut a les al·lèrgies pot irritar el nervi trigemin al nas, possiblement desencadenant migranya. Igualment, quan les al·lèrgies provoquen ronc , poden conduir a apnea del son , que té enllaços a la migranya .
Alguns medicaments per a al·lèrgies, com els que contenen albuterol, també poden causar migranya.
Com saber quan es tracta d’una migranya al·lèrgica i quan es tracta de mal de cap sinusal
Hi ha episodis de migranya relacionats amb l'al·lèrgia i 'mals de cap sinusal' símptomes similars . Tots dos solen implicar dolor facial. Els símptomes també poden incloure un aspecte sufocant o secreció nasal i degoteig post-nasal. I les al·lèrgies són només un possible desencadenant de la migranya.
Per aquest motiu, els metges sovint fa un diagnòstic erroni migranya com a 'mal de cap sinusal'.
No obstant això, un 'mal de cap' sinusal poques vegades és debilitador (tot i que els mals de cap podenxuclar, els episodis de migranya realment us posen de baixa). I l'úniccertels mals de cap dels sinus ocorren com a resultat de la sinusitis o la pressió de malalties com els pòlips nasals.
De fet, un mal de cap sinusal sovint no implica en absolut cap mal de cap. El dolor es limita generalment a:
- el front
- les zones entre i darrere dels ulls
- sota els pòmuls
Això es deu al fet que quan els vostres pits s’inflen, solen pressionar sobre aquestes zones.
Un mal de cap intens, sovint unilateral, és el principal signe de migranya, i és possible que l’hagi desencadenat una al·lèrgia. Però no hi ha dues experiències de migranya iguals, per la qual cosa el diagnòstic de vegades és una mica complicat.
La majoria de les persones amb 'mal de cap sinusal' descriuen el dolor com a apagat o relacionat amb la pressió. Dolor de migranya , en canvi, sol palpitar o apunyalar.
Possibles desencadenants de la migranya al·lèrgica
Entre els al·lergens que poden desencadenar la migranya s’inclouen els sospitosos habituals a la llista de canalla d 'al·lèrgies estacionals: floridura i pol·len al primavera i l’ambrosia a la tardor.
Altres possibles al·lergògens a la caiguda:
- arbust ardent (Esperem que Moisès tingués els antihistamínics a sobre).
- cocklebur
- quarters de xai
- pigweed
- Card rus
- sagebrush i artgens
- falcó
(No hi ha manera que Hermione Granger no els hagi utilitzat per fer una poció.)
quin signe del zodíac és més feble
Alguns aliments també poden provocar episodis de migranya:
- glutamat monosòdic ( MSG )
- menjar conservants que contenen nitrats i nitrits
- extracte de llevat
- edulcorants artificials
- alcohol (particularment vi negre i cervesa )
- xocolata
- envellit formatges
- curat carns
- fumat peix
Anar contra la migranya: prevenció
La millor manera d’evitar la migranya al·lèrgica és allunyar-se dels al·lergògens que ja coneixeu.
El primer pas per prevenir la migranya al·lèrgica és fer-ho veure un al·lergòleg per identificar qualsevol temporada o al·lèrgies alimentàries potser ho tingueu.
Per evitar al·lèrgies estacionals que poden causar migranya:
- Superviseu el recompte de pol·len i floridures a la vostra zona.
- Mantingueu tancades les portes i les finestres de casa i del cotxe durant la temporada d’al·lèrgies.
- Dutxa, rentar-se els cabells i canvieu la roba per acomiadar-vos d’al·lèrgens després d’haver estat fora.
- Utilitzeu una màscara de filtre N95 classificada per NIOSH quan faci tasques a l’exterior o durant altres activitats que us puguin exposar a nivells al·lergògens elevats.
- Preneu qualsevol medicament al·lèrgic que el vostre metge us recomana.
L’alimentació saludable és una part important de la gestió de la migranya, així com evitar notòries aliments desencadenants de migranya .
Migranya o carretera: tractar la migranya per al·lèrgia
Si creieu que teniu una migranya al·lèrgica, és important parlar amb un metge.
Haureu de descriure els símptomes amb detall per evitar un diagnòstic erroni de mals de cap sinusal . Presteu atenció a com se sent el vostre dolor i a on s’assenta. Això ajudarà al doctor a diagnosticar la vostra condició amb més precisió.
Atès que moltes persones amb migranya al·lèrgica també presenten símptomes de rinitis, el tractament pot incloure-ho descongestionant esteroides nasals i antihistamínics orals o nasals. El document també pot prescriure vacunes contra l’al·lèrgia.
Per ajudar-te controlar el dolor dels símptomes de la migranya , també poden suggerir medicaments sense recepta o medicaments amb recepta, inclosos:
- analgèsics com l’aspirina, l’acetaminofè i l’ibuprofè
- antiemètics com la domperidona
- triptans
Si teniu algun episodi de migranya a la feina, seguiu aquests consells .
Emportar
Les al·lèrgies poden desencadenar la migranya. Els professionals mèdics sovint confonen els mals de cap dels sinus amb la migranya per al·lèrgia. És important que el vostre document tingui una imatge precisa dels símptomes.
com reactivar una relació trencada
Ambdues afeccions impliquen dolor facial, però és més probable que la migranya al·lèrgica inclogui mal de cap i altres símptomes típics de migranya, com ara nàusees i sensibilitat al so i a la llum.
Les al·lèrgies estacionals i alimentàries poden causar migranya, així que eviteu els al·lergens en el medi ambient i en els vostres aliments. Això us pot ajudar a prevenir atacs i evitar que la migranya pugui funcionar tot el dia ( o setmana ).
El tractament per a la migranya al·lèrgica pot incloure medicaments per als símptomes al·lèrgics, com ara secreció nasal i congestió, així com l’alleujament dels símptomes de la migranya.
