Informeu -Vos Del Vostre Nombre D'Àngel
El te Yogi DeTox és un dels favorits dels fanàtics per aconseguir que les caceres que pateixin tinguin problemes i que els deucs siguin regulars. Però abans de que els vostres intestins es percolin, hi ha algunes coses a tenir en compte sobre les afirmacions de neteja del te.
Aquí teniu tot el que heu de saber sobre aquest popular te d'herbes .
Disseny de Mekhi Baldwin
Llavors, per què el te Yogi DeTox et fa caca?
És al te , literalment. El te Yogi DeTox té una gran barreja d’ingredients. Els que poden tenir un laxant l'efecte inclou:
- Cardamom. Aquesta espècia s'ha utilitzat com a remei natural contra el restrenyiment per segles.
- Pebre negre. An estudi animal va trobar que un compost anomenat piperina pot estimular els moviments intestinals.
- Arrel de dent de lleó. animal estudis suggerir arrel de dent de lleó pot ajudar a mantenir el número 2 en un horari regular .
- Arrel de gingebre. Dosi elevades degingebreha estat trobat augmentar moviments bruscos . També és una bona manera d’alleujar-se nàusees .
- Arrel de ruibarbre. Ruibarbreconté compostos això us pot ajudar a fer caca. Això inclou els glicòsids de l’antraquinona, l’àloe emodina i els sennòsids.
FYI: Aquests estudis es van centrar en quantitats concentrades d’aquests ingredients. Encara necessitem més estudis per demostrar l’eficàcia que tenen com a te.
Què més fa el te Yogi DeTox?
L’afirmació bàsica del te Yogi DeTox és que pot netejar i desintoxicar el cos.
Begudes desintoxicants en general es comercialitzen sovint com a neteja. Alguns també afirmen que poden:
- donar suport a la digestió i la circulació
- ajudar-te perdre pes
- et donarà més energia
- suport ronyó i funció hepàtica
- promoure la salut i el benestar generals
PSA: No hi ha cap prova real que el te Yogi DeTox pugui proporcionar cap d’aquests avantatges potencials. També ho és no aprovat per la Food and Drug Administration (FDA) dels EUA com a forma de tractar, prevenir o curar qualsevol malaltia.
El te Yogi DeTox realment fa desintoxicació?
De nou, no hi ha proves que aquest te pugui ' desintoxicació ' vostè. I TBH, tot el concepte de desintoxicació és súper dubtós.
La idea darrere d’una “desintoxicació” és eliminar les impureses del cos. La gent pensa que això pot conduir a menys inflor , òrgans sans, pèrdua de pes , i pell més clara.
esterlina k. patrimoni net marró
Però no hi ha proves científiques que indiquin que realment necessitem desintoxicar-nos. El vostre cos està dissenyat per expulsar substàncies tòxiques per si sol. (Gràcies, fetge !)
Efectes secundaris del te Yogi DeTox
El te Yogi DeTox és segur per beure amb moderació. Però hi ha alguns riscos potencials, sobretot si s’excedeix.
Interaccions medicamentoses
El te desintoxicant pot contenir ingredients que poden interactuar amb medicaments. Parleu amb el vostre metge sobre les possibles interaccions farmacològiques abans de començar a beure.
Símptomes digestius
L’efecte laxant del te desintoxicant pot causar molèsties digestives. Els símptomes més comuns són:
Dany al fetge
A Informe de casos 2017 va trobar que alguns dels ingredients del te Yogi DeTox poden provocar danys al fetge. Possibles culpables inclosos:
- arrel de ruibarbre
- baia de ginebre
- arrel de caputxa
- pebre negre
- arrel de gardenia
- escorça de canyella
Altres maneres d’ajudar-te a fer caca
Els tes de desintoxicació no són l’única (o la millor) manera d’ajudar-vos a deixar caure un deuce. Aquests són alguns consells principals per ajudar el vostre tamboret a debutar com a gran caca.
- Hidrata’t. Mantingueu els nivells fluids fluids. Pot ajudar evitar el restrenyiment i pot fer el vostre caca més fàcil de passar.
- Treballeu-ho. Un ràpid cardio sesh pot fer que les coses es moguin al tracte digestiu.
- La cafeïna. Una mica de cafeïna pot estimular el moviment intestinal. Recordeu que no hi aneu nivell d’amenaça a mitjanit amb el cafè . La cafeïna també us pot deshidratar, cosa que pot empitjorar el restrenyiment.
- Proveu un laxant. Els laxants poden ajudar a fluir de nou el riu Hershey. Es presenten en forma de pastilles, líquids o supositoris, però només n’hauríeu de prendre de tant en tant o per períodes curts de temps.
- Consumiu fibra. Assegureu-vos que en tingueu prou fibra en la seva dieta. Verdures, grans sencers , i mongetes totes són opcions de primer ordre.
- Preneu un suplement de fibra. Un suplement de fibra sense recepta (OTC) us pot ajudar a augmentar la quantitat de femta. Això pot ser útil si feu una dieta baixa en fibra, com ara aquests . Assegureu-vos de preguntar al vostre doctor abans de prendre un suplement nou.
Conclusió dels tes de caca?
El te Yogi DeTox és un popular herbal que pot ajudar a estimular els moviments intestinals. Però hi ha maneres millors d’ajudar-vos a fer caca.
A més, hi ha poca ciència que doni suport a la idea que un te us pot 'desintoxicar'. El vostre cos es pot netejar per si mateix de toxines i altres substàncies.
