Salut

WTF és la diarrea crònica i com em puc desfer?

Informeu -Vos Del Vostre Nombre D'Àngel

Tot i que un passeig ocasional pel riu Hershey no sol ser motiu de preocupació, la diarrea crònica pot ser un símptoma d’un estat de salut subjacent.

Aquí teniu els deets bruts.

diarrea crònica

Charday Penn / Getty Images

Quins són els símptomes de la diarrea crònica?

La diarrea pot convertir els vostres quallats resistents i orgullosos en una salsa de caca liquada.

Altres cròniques diarrea Els símptomes poden incloure:

  • nàusees
  • inflor
  • rampes abdominals
  • necessitat urgent i sobtadavaja
  • moviments intestinals freqüents

Què causa la diarrea constant durant una setmana?

La diarrea constant pot ser un signe d’una condició de salut subjacent. Però el menjar dolent o l’alcohol excessiu també poden ser un bitllet d’anada i tornada a la ciutat de caca. Aquí teniu el DL.

Consum excessiu d’alcohol o cafeïna

Si us dediqueu massa a la nit a 1 dòlar, potser us despertareu amb més d'un maldecap de cap. Alcohol el consum pot alterar la velocitat de digestió i absorció del tracte gastrointestinal, cosa que pot provocar diarrea.

Booze no és l’únic comportament que pot conduir a un joc en solitari de batuts. Un palooza de cafè també pot provocar diarrea. La cafeïna és un estimulant i pot causar estralls en el vostre sistema digestiu si l’excedeu.

Llet i edulcorants artificials

Alguns aliments simplement no vibren amb el vostre IG. A nivell mundial, s’estima 68 per cent dels adults tenen dificultats per digerir els productes lactis. Per tant, el vostre cereal del matí pot presentar un costat de diarrea. (Us agradem aquest visual).

P.S. Algunes persones també experimenten diarrea edulcorants artificials (és a dir, aspartam, sucralosa, sorbitol o manitol).

Síndrome de l'intestí irritable (SII)

Si vostè té IBS , ja saps que la lluita és real. A més de la diarrea, aquesta afecció crònica pot causar:

Malaltia de l'intestí irritable (EII)

Probablement n’heu sentit a parlar colitis ulcerosa i Malaltia de Crohn durant unEl preu és correctedescans comercial. Tots dos són tipus de MII que poden provocar inflamacions al tracte digestiu.

A més de la diarrea crònica, els símptomes de la MII inclouen:

Medicaments

Els suavitzants i laxants de les femtes poden causar diarrea (obvi). Però altres medicaments també poden conduir a temps addicional al tron ​​de porcellana.

Això inclou:

  • cert antidepressius
  • tractaments de quimioteràpia
  • antiàcids que contenen hidròxid de magnesi
  • antibiòtics (és a dir, cefpodoxima, amoxicil·lina o ampicil·lina)
  • inhibidors de la bomba de protons com l’omeprazol o el lansoprazol

Infecció

Un lot de menjar dolent o sense filtrar aigua pot provocar una infecció. És bastant rar als Estats Units, però hauríeu de vigilar si viatgeu.

D'acord amb la Centres de Control i Prevenció de Malalties (CDC) , les destinacions de major risc inclouen:

brianna hildebrand wiki
  • Àfrica
  • Sud Amèrica
  • Orient Mitjà
  • Centreamèrica
  • Mèxic
  • Àsia (menys Corea del Sud o Japó)

Normalment no comporta cap problema a llarg termini ... però ningú ho vol Poughkeepsie els seus pantalons mentre estava de vacances.

Altres causes

Altres afeccions associades a la diarrea crònica inclouen:

Com tractar la diarrea constant

No hi ha cap tractament únic per a la crònica diarrea . La forma de tractar la diarrea crònica depèn del que us faci cacar sense abandonar.

com trencar amb un noi sense fer-li mal

Tractar les condicions subjacents

Tractar una afecció subjacent, com ara IBD o IBS - pot resoldre o, si més no, millorar els problemes crònics de caca. El vostre metge us pot ajudar a elaborar un pla de tractament per millorar els moviments intestinals.

Canvieu els medicaments

Alguns medicaments poden convertir-lo en Poop O'Clock les 24 hores del dia, els 7 dies de la setmana. Medicaments antidiarreics sense recepta, com ara Imodium o Pepto-Bismol pot actuar com una solució a curt termini. Però (t) en alguns casos, és possible que hagueu de deixar la medicació i trobar una alternativa.

Beu

La llet, el cafè, el refresc o l'alcohol poden causar diarrea en alguns pits. Però líquids clars com l’aigua, tes sense cafeïna , o baixa en sodibroupot ajudar a alleujar el flux. Només cal que us hi seguiu H d'alta qualitat2O .

Canvieu els àpats

No esteu segur de quins aliments causen la vostra diarrea crònica? Elimineu certs noms de la vostra dieta fins que ho sàpiga què hi ha a la culata .

Consell pro: Proveu un diari alimentari o bé aplicació de dieta . Us poden ajudar a fer un seguiment del que mengeu. Després podeu marcar els símptomes després de cada àpat.

Canvis d’estil de vida

De vegades, modificar la vostra rutina diària pot frenar el cabal del riu marró. Intentar:

Mantingueu-ho natural

Els remeis naturals poden ajudar a recuperar l’intestí a la seva antiga glòria. Pregunteu al vostre doctor sobre:

  • probiòtics això pot ajudar a evitar bacteris dolents i restaurar bons bacteris
  • fibra soluble suplements que us poden ajudar a augmentar la vostra importància
  • gingebretes o suplements ( Estudis mostra gingebre es pot utilitzar per tractar problemes digestius com nàusees o diarrea. Però no és cap remei.)

Recordatori: Eviteu els aliments processats o amb una fibra excessiva que us pugui estressar a la panxa.

Com prevenir la diarrea crònica

És possible que no pugueu esquivar la diarrea crònica 10/10 si teniu IBD o SII. Però canviar certs hàbits pot reduir els riscos d’aparició de flames. Això inclou:

  • Cuini bé la carn.
  • Beure net, filtrat aigua .
  • LAVEU-VOS LES MANS FAM !
  • Mantenir una salut sana,alimentació equilibradai estil de vida.
  • RENTEU SEMPRE els vostres productes abans de consumir-los.
  • Porteu un diari alimentari per veure quins aliments o begudes us molesten.
  • Netejar les superfícies de la cuina per evitar la propagació de bacteris dolents.

Complicacions

Molts líquids passen pel vostre cos quan teniu les curses. Per tant, no és d’estranyar que la diarrea us pugui deshidratar. Assegureu-vos de romandre hidratat sempre (però sobretot si teniu problemes de diarrea).

Aquí hi ha alguns símptomes de deshidratació :

  • febre
  • pis fosc
  • cansament
  • mareig
  • excessiu set

Quan veure un metge

La diarrea ocasional no sol ser un gran problema. Però parleu amb el vostre metge si la caca líquida persisteix durant més d’uns dies.

PSA: Truqueu al vostre doctor el més aviat possible si la diarrea s’acompanya d’altres símptomes com la sang a les femtes, fatiga , marejos o nàusees. Podria ser un signe d’una condició subjacent que necessita algun TLC.

'Linia inferior

De tant en tant tothom té problemes de caca. Un episodi ocasional de diarrea no sol preocupar-se. Però si es tracta dels trots al Reg, pot ser un signe d’una condició subjacent.

Parleu amb el vostre doc diarrea dura més d’uns dies. Mentrestant, proveu un antidiarreic de venda lliure i manteniu-vos hidratat.