Informeu -Vos Del Vostre Nombre D'Àngel
L'arrel vermella (també conegut com te de Nova Jersey, dolç de muntanya o bola de neu) és un arbust originària de l’est d’Amèrica del Nord .
Científicament conegut comCeanothus americanus, la planta té flors blanques i una arrel llarga i amarga que s’utilitza durant segles com a remei d’herbes.
Marc Tran / Stocksy United
Desenterrant les arrels de l’arrel vermella
Tradicionalment, els nadius americans en deriven l’arrel te i utilitzeu-lo per tractar diverses malalties. Ells també mastegar les seves fulles calmar irritació de la gola i la boca .
què passa quan tens sexe anal
Durant el Guerra Revolucionària , Els colons americans sovint bevien arrel vermella americana en lloc del te (fora dels límits) anglès. No té cafeïna Tanmateix, no compteu amb l'arrel vermella com a migdia Agafa'm .
En informes anecdòtics d’herbolaris i practicants homeopàtics, s’ha demostrat que les tintures d’extractes súper diluïts de les fulles i l’escorça de l’arrel de la planta donen suport a un sistema respiratori, melsa i sistema limfàtic saludables.
Beneficis per a la salut de l'arrel vermella: reals o falses?
L’arrel vermella està plena de tanins (el material granulat de vi negre ) i alcaloides (com la quinina) que fan que tingui un gust amarg. Tanins són un tipus de antioxidant que ajuden a protegir les cèl·lules i l’ADN dels danys.
Algunes fonts afirmen que aquests compostos expliquen les propietats medicinals de l’arrel vermella, però encara no hi ha cap investigació que doni suport a aquesta teoria.
Podria protegir el cor
A Revisió del 2017 suggereix que els tanins us poden protegir cor i vasos sanguinis, reduir la pressió arterial i ajudar a mantenir-se sa nivells de sucre en sang . També poden prevenir el creixement d'alguns tipus de bacteris i microbis.
No obstant això, no necessàriament heu de beure arrel vermella per obtenir aquests beneficis. En podríeu provar d’altres aliments o begudes rics en taní , inclosos:
Tot i així, el te d’arrel vermell us pot proporcionar un impuls ric en tanins sense efectes potencialment negatius associats cafeïna , alcohol o bé sucre .
Pot tenir efectes antibacterians
Segons un Revisió del 2014 , alcaloides en aliments com cafè, fulles de te , xocolata ,tomàquetsi patates pot ajudar a prevenir el creixement i la propagació de bacteris i virus. Per tant, podríeu veure aquests aliments, però l’arrel vermella també podria fer el truc.
Desglossant la investigació darrere de l'arrel vermella
Recolliu una ampolla d’arrel vermella suplements en línia o des de la vostra farmàcia local i trobareu que normalment es comercialitzen per al fetge, la melsa i suport immunitari . La investigació sobre l'arrel vermella que produeix aquests efectes és bastant dubtosa, però això és el que sabem.
L’arrel vermella s’ha provat com a remei per a un trastorn sanguini rar
En un petit estudi del 2007 , els investigadors van provar els efectes del consum d’arrels vermelles en persones amb talassèmia. Es tracta d’un trastorn de la sang heretat que pot fer que la melsa o el fetge es facin més grans i que sovint requereixi transfusions de sang.
Els 38 participants van rebre medicaments estàndard juntament amb arrel vermella i altres remeis homeopàtics com la pulsatilla.
Després, aquells que van prendre remeis a base d'herbes, inclosa l'arrel vermella, van millorar els resultats de les anàlisis de sang, un temps més llarg entre les transfusions i una reducció de la mida de la melsa en comparació amb els que van prendre medicaments estàndard sols.
Des d’altres herbes es van utilitzar junt amb l’arrel vermella, però, és difícil demostrar-ne res amb seguretat.
Un estudi més antic de provetes va provar els efectes antibacterians de l'arrel vermella
En un estudi de provetes des de 1997 , els investigadors van provar l’efecte de l’arrel vermella sobre un tipus de bacteri que es troba a la boca. Resulta que alguns dels compostos naturals de l’arrel vermella semblaven inhibir el creixement de quatre tipus de patògens orals nocius.
Un altre estudi (molt) més antic va provar l’efecte de l’arrel vermella sobre la pressió arterial
Un altre (molt datat!) estudi de provetes des del 1960 van trobar compostos a l’arrel vermella que es creia que ajudaven a reduir la pressió arterial, però els científics van assenyalar que calen més investigacions. I més de 60 anys després, encara és així: encara estem segurs que necessitem més investigacions.
Com que aquests estudis són bastant limitats, petits i antics, és difícil arribar a conclusions sobre l'arrel vermella i els seus suposats beneficis per a la salut.
Negoci arriscat: els riscos d’utilitzar arrel vermella
M'agrada moltes altres herbes , si està embarassada o alleta, és una bona idea evitar l’arrel vermella. No hi ha proves que siguin perjudicials per a vosaltres o per al vostre bebè, però tampoc no hi ha prou evidència que suggereixi que sigui segur.
Alguns investigació del 1958 suggereix que l’arrel vermella pot afectar la coagulació de la sang, de manera que aquells que tinguin medicaments per reduir la sang o que tinguin trastorns de coagulació de la sang haurien d’evitar-ho. Tot i que la investigació està datada, no val la pena arriscar-se.
N’hi ha no es van notificar interaccions ni efectes adversos de fer arrels vermelles en persones sanes. Tot i que la investigació continua sent limitada, si utilitzeu l’arrel vermella tal com indica l’etiqueta, és poc probable que us causi danys.
Recordeu: els suplements no estan regulats per l’Administració d’aliments i medicaments, de manera que només heu de comprar un extracte d’arrel vermella amb ingredients que hagin estat verificats per un tercer i s’hagi confirmat la seva puresa.
Tot i que prové d’una font natural, és possible que l’arrel vermella pugui interactuar amb altres herbes, medicaments o afeccions de salut. Com amb qualsevol suplement , hauríeu de parlar amb el vostre metge abans de prendre-la.
Seguretat primer: Com fer arrels vermelles amb seguretat
Si decidiu arrelar les arrels vermelles, visiteu bé el proveïdor. Consulteu les ressenyes i la llista completa d’ingredients en particular. El millor és comprar només aquells productes que hagin estat verificats per un laboratori independent.
Assegureu-vos de seguir les instruccions de l’etiqueta, que poden variar d’un producte a un altre.
A dosi típica pot ser d’1 a 5 gotes d’aigua, d’1 a 3 vegades al dia, però encara no hi ha recomanacions recolzades científicament.
Si voleu tenir arrels vermelles per al vostre estat de salut, primer parleu amb el vostre metge. Podria interferir amb determinats medicaments, altres herbes o afeccions de salut, per la qual cosa és millor jugar amb seguretat i obtenir una opinió professional sobre la vostra situació.
La conclusió
- L'arrel vermella és una herba amb una llarga història de medicina tradicional, especialment entre els nadius americans.
- Avui en dia, molts professionals de l’homeopatia recomanen l’arrel vermella per millorar la salut de la melsa, la funció respiratòria i la salut del sistema limfàtic en particular.
- Alguns dels compostos de la planta poden tenir antioxidant i efectes antimicrobians.
- No hi ha proves que l’arrel vermella sigui més eficaç que un placebo.
- Per a la majoria de la gent, la investigació suggereix que és segur arrelar-se de forma vermella. Tanmateix, si esteu embarassada, alletant o amb anticoagulants, és millor no arriscar-la.
