Informeu -Vos Del Vostre Nombre D'Àngel
Incloem productes que creiem útils per als nostres lectors. Si compreu els enllaços d’aquesta pàgina, podríem guanyar una petita comissió.Aquí teniu el nostre procés.
Les aplicacions d’entrenament fan que el gimnàs sigui divertit. Però amb, com ara, mil milions d’aplicacions per triar, trobar-ne un pot ser més difícil que un entrenament real. No us preocupeu: us ho hem posat fàcil.
Aquí teniu les 30 millors aplicacions d’entrenament per a tots els pressupostos i nivells de forma física.
Com triar l’aplicació d’entrenament per a vosaltres
Esteu a punt per triar aplicacions? Aquí teniu algunes coses a tenir en compte:
- Aprofiteu els períodes de prova. Cerqueu gratuïtament fins que trobeu el vostre favorit.
- Vegeu què us permet canviar-lo. Opteu per una aplicació que ofereix diversos exercicis. A Estudi del 2014 suggereix que canviar els entrenaments us pot ajudar a guanyar força de manera més eficient.
- Cerqueu aplicacions amb diversos nivells. Comenceu lentament i acumuleu nivells més avançats amb el pas del temps.
- Penseu en el vostre pressupost. No cal gastar-se els diners per aconseguir una aplicació de fitness d’alta qualitat.
Les 30 millors aplicacions d’entrenament
Sense més preàmbuls, aquí teniu la nostra llista de 30 de les millors aplicacions d’entrenament per ajudar a tots els organismes balanceja el seu cos .
1. La millor aplicació d'entrenament domèstic integral: Fitbit Coach
Preu: Gratuït; Premium: 9,99 $ / mes o 79,99 $ / any
Plataformes: Android, iOS
Seguiu els vídeos d'entrenament a casa o mentre sigueu amb Fitbit Coach. Podeu optar per un compte gratuït (que us ofereix uns quants entrenaments en cada categoria), però l’opció premium és on es troba, amb contingut exclusiu i informació personalitzada sobre la salut.
Descarregueu Fitbit Coach per a Android o bé iOS .
2. Millor aplicació de pes corporal: Entrenament amb el pes corporal: el vostre gimnàs
Preu: 1,99 dòlars per a Android; 2,99 USD per a l'iPhone (amb compres des de l'aplicació)
Plataformes: Android, iOS
Basat en el popular llibre Ets el teu propi gimnàs: la Bíblia dels exercicis de pes corporal , aquesta aplicació porta les coses al següent nivell. Té més de 200 exercicis de pes corporal amb instruccions pas a pas. També podeu triar entre nivells d’habilitat novells, intermedis i avançats.
Descarregueu Bodyweight Training: Your Gym for Android o bé iOS .
3. La millor aplicació d’entrenament per cremar greixos: FiiT
Preu: 27 $ / mes o 160 $ / any
Plataformes: Android, iOS
FiiT mantindrà la suor fresca. Les tres categories (força, cardio i reequilibri) es presenten en classes de 10, 25 o 40 minuts. També podeu triar entre nivells d’entrada, principiant, intermedi o avançat per a cadascun.
Descarregueu FiiT per Android o bé iOS .
4. La millor aplicació d’entrenament ab: Paquet de sis en 30 dies
Preu: 9,99 USD / mes o 39,99 USD / any
Plataformes: Android, iOS
Aquesta aplicació té més a veure amb desenvolupar hàbits saludables que no pas aconseguir ACTUALITAT paquet de sis abdominals en menys d’un mes. És ideal per a principiants, però fins i tot els fanàtics del fitness apreciaran el repte.
Descarregar Six Pack en 30 dies per Android o bé iOS .
5. La millor aplicació d'entrenament del botí: Entrenament diari de cul
Preu: Compra única de 3,99 dòlars
Plataformes: Android, iOS
Per obtenir una culata que torni a tenir un nadó, proveu aquesta aplicació assequible. Ens encanta que les rutines incloguin vídeos fàcils de seguir. A més, només heu de fer de 5 a 10 minuts de rutines una vegada al dia.
Descarregueu Daily Butt Workout per a Android o bé iOS .
6. La millor aplicació d'entrenament 'social': Mapa de My Fitness
Preu: 5,99 USD / mes o 29,99 USD / any
Plataformes: Android, iOS
Aquesta aplicació us connecta amb altres companys de fitness i us permetrà crear reptes per a vosaltres i els vostres amics. Podeu comprovar el vostre progrés a l'aplicació o en línia. Teniu un parell de Sabates intel·ligents Under Armour ? Map My Fitness us permet sincronitzar amb les vostres sabatilles esportives per obtenir dades encara més detallades.
Descarregueu Map My Fitness per a Android o bé iOS .
7. La millor aplicació d’entrenament de 7 minuts: Set
Preu: Gratuït; Premium: 9,99 $ / mes o 79,99 $ / any
Plataformes: Android, iOS
No teniu una hora al dia per dedicar-vos a SoulCycle? Us sentim. Afortunadament, Seven’s Entrenament de 7 minuts les rutines us ofereixen el màxim benefici en el menor temps possible. Podeu personalitzar els vostres entrenaments per treure el màxim partit als vostres minuts.
Descarrega Seven for Android o bé iOS .
8. Millor aplicació d'estil de vida: MyFitnessPal
Preu: Gratuït amb compres des de l'aplicació
Plataformes: Android, iOS
MyFitnessPal és la cabra de les aplicacions per a un estil de vida saludable. Des del 2005, ha ajudat milions de persones a controlar la seva nutrició. Obteniu una enorme base de dades d’aliments, importador de receptes, registre de restaurants, escàner de codis de barres i comptador de calories. També podeu registrar els vostres entrenaments i esbrinar quantes calories cremeu cada dia.
Descarregueu MyFitnessPal per a Android o bé iOS .
9. La millor aplicació de desafiament d'un mes: Fitness de 30 dies
Preu: Bàsic: 4,99 dòlars; Premium: 9,99 dòlars
Plataformes: Android, iOS
Fareu un repte físic al dia durant 30 dies amb aquesta aplicació de calendari d’entrenament. Podeu orientar el vostre cul, braços, abdominals, cames o cos sencer . Els entrenaments són de només 7 a 20 minuts, de manera que no és un gran compromís.
Descarregueu 30 dies de fitness per a Android o bé iOS .
10. La millor aplicació d’entrenament HIIT: Entrenament HIIT i Cardio per Fitify
Preu: 9,99 USD / mes o 59,99 USD / any
Plataformes: Android, iOS
Aquest programa tan popular s'ha instal·lat més d'un milió de vegades, i podem veure per què. L'aplicació fa entrenament per intervals d'alta intensitat (HIIT) directe i emocionant.
Descarregueu HIIT & Cardio Workout By Fitify per a Android o bé iOS .
11. Millor entrenador personal interactiu: JEFIT
Preu: Gratuït; Elite: 6,99 $ / mes o 39,99 $ / any
Plataformes: Android, iOS
JEFIT és una manera ràpida i intel·ligent de seguir el vostre entrenament. El planificador d’entrenaments us ajuda a crear rutines de condicionament físic basat en els vostres objectius únics. També obtindreu tota una base de dades d’exercicis amb instruccions detallades.
Descarregueu JEFIT per a Android o bé iOS .
12. Millor aplicació d’entrenament de calistenia: Madbarz Premium
Preu: 9,99 USD / mes, 24,99 $ / trimestre o 59,99 USD / any
Plataformes: Android, iOS
Aquesta aplicació és que el gimnàs de la vella escola compleix amb l'alta tecnologia. Podeu triar quina grups musculars us voleu centrar en funció del vostre nivell de forma física (principiant, intermedi o avançat). També obtindreu alta qualitat videotutorials , una guia nutricional i reptes setmanals motivadors.
Descarregueu Madbarz per a Android o bé iOS .
13. Millor aplicació de pessetes: La televisió Sweat
Preu: 12,99 $ / mes o 99,99 $ / any
Plataformes: Android, iOS
Prepareu-vos per a una formació professional a la comoditat de casa vostra. Tots els entrenaments van ser dissenyats per Charlee Atkins, entrenadora de primer nivell mundial. Tot el que heu de fer és seguir els vídeos i sentir-vos cremats.
Descarregueu Le Sweat TV per a Android o bé iOS .
14. La millor aplicació per a entrenaments per a principiants: Nike Training Club
Preu: 14,99 USD al mes o 119,99 USD / any
Plataformes: Android, iOS
El món és el vostre entrenament amb aquesta aplicació ideal per a famílies. Trieu entre 200 rutines diferents que van des de cardio a ioga . També teniu una selecció d’entrenaments avançats quan estigueu a punt per arribar al límit.
Descarregueu Nike Training Club per a Android o bé iOS .
15. La millor aplicació CrossFit: SugarWOD
Preu: Gratuït amb compres des de l'aplicació
Plataformes: Android, iOS
Aquesta aplicació és per a què estan fets els somnis de WOD CrossFit ventiladors. No només us connecteu amb el vostre gimnàs, sinó que SugarWOD us ajuda a mantenir-vos connectat a la comunitat CrossFit de tot el món.
Descarregueu SugarWOD per Android o bé iOS .
16. La millor aplicació d'entrenament de la banda de resistència: Aplicació Let’s Bands
Preu: Gratuït amb compres des de l'aplicació
Plataformes: Android, iOS
Enfortiu tot, des del vostre vagabund fins al vostre tum amb aquesta aplicació superfun. Està dirigit entrenaments de resistència (obvi), així que assegureu-vos de fer-ho compreu algunes bandes de resistència abans de començar.
Descarregueu l'aplicació Let’s Bands Android o bé iOS .
17. La millor aplicació d'entrenament de kettlebell: Kettlebell Workouts de Fitify
Preu: Gratuït amb compres des de l'aplicació
Plataformes: Android, iOS
Els entrenaments amb Kettlebell són fabulosos per augmentar balanç i força. Combina això amb el cardio i tens un partit realitzat al fitness fitness. Bonificació: Podeu disminuir o augmentar la intensitat amb el pes del vostre Kettlebell .
Descarregueu Kettlebell Workouts de Fitify per a Android o bé iOS .
18. Millor aplicació d'entrenament de marató: MVP de MapMyRun
Preu: 5,99 USD / mes o 29,99 USD / any
Plataformes: Android, iOS
Esteu preparats per anar a la distància? Aquesta aplicació és el camí a seguir. Realitza un seguiment de la vostra cadència, ritme i llargada de pas. Fins i tot podeu sincronitzar-lo amb Sabates intel·ligents Under Armour !
Descarregueu MapMyRun per a Android o bé iOS .
19. La millor aplicació d'entrenament 5 × 5: StrongLifts 5 × 5
Preu: Gratuït amb compres des de l'aplicació
Plataformes: Android, iOS
Aquesta aplicació us mantindrà honest. La tecnologia intuïtiva registra tots els vostres pesos, conjunts i representants. També es repeteix automàticament el pes si s’enyora un representant o es colpeja un altiplà.
Descarregueu StrongLifts 5 × 5 per Android o bé iOS .
20. La millor aplicació de programació d’entrenaments: El meu pla d’entrenament
Preu: Gratuït amb actualització a l'aplicació disponible
Plataformes: Android, iOS
Aquest pla d’entrenament us ajuda a crear un fitxer rutina saludable . Podeu gestionar els entrenaments diaris i registrar el progrés a cada pas del camí. També inclou un gestor de pes corporal.
Descarregueu El meu pla d’entrenament per a Android o bé iOS .
21. La millor aplicació d’entrenament de l’embaràs: Baby2Body
Preu: 17,99 USD al mes o 39,99 USD al trimestre
Plataformes: iOS
Aquesta és la millor opció si teniu un pa al forn o si recentment heu tingut un bebè. A més de la forma física, Baby2Body posa èmfasi en la calma i el benestar general. Avantatge: obteniu una qualificació professional consells nutricionals i un munt de delicioses receptes.
Descarregueu Baby2Body per a iOS .
22. Millor aplicació de ioga: Ioga diari
Preu: Gratuït; Pro: 9,99 $ / mes o 49,99 $ / any
Plataformes: Android, iOS
El ioga diari ofereix 70 programes de ioga i més de 500 cabals. També té un programa de 2 setmanes per a principiants perquè pugueu aprendre els conceptes bàsics . I n’hi ha més! Podeu connectar-vos amb els vostres companys ioguis amb la funció de plataforma de la comunitat.
Descarregar Daily Yoga per a Android o bé iOS .
23. Millor aplicació Pilates: Pilates en qualsevol moment
Preu: 17,99 $ al mes
Plataformes: Android, iOS
Pilates sempre fa honor al seu nom. Tot el que necessiteu és una estora i ja esteu a punt. Podeu triar entre més de 3.400 Classes de Pilates (wowza!). Els filtres personalitzables us ajudaran a escollir el millor estil i nivell.
Descarregueu Pilates Anytime for Android o bé iOS .
24. La millor barra d'aplicacions: Down Dog
Preu: 7,99 $ / mes o 49,99 $ / any
Plataformes: Android, iOS
Down Dog és el millor tancat a la ciutat. Aquest entrenament inspirat en el ballet donarà nova vida a les cuixes, glutis i nucli .
Consell professional: si no teniu una barra de ballet real, qualsevol superfície estable hauria de fer el truc.
Descarregar Down Dog per a Android o bé iOS .
25. Millor aplicació de filatura: Escamot
Preu: 12,99 USD al mes
Plataformes: Android, iOS
Escamot es va convertir en un clàssic de culte instantani per una raó. Ofereix centenars d’entrenaments interactius per a tots els nivells. Teniu 9 tipus de classes: cardio, meditació , córrer a l’interior, córrer a l’aire lliure, caminar, anar en bicicleta, estiraments , ioga i entrenament de força.
FYI, aquesta aplicació funciona millor si teniu un televisor intel·ligent, de manera que podeu seguir-lo en una pantalla gran.
Descarregueu Peloton per a Android o bé iOS .
26. Millor aplicació de natació: MySwimPro
Preu: 9,99 USD / mes o 119,99 USD / any
Plataformes: Android, iOS
MySwimPro ofereix entrenaments guiats, tècniques visuals i eines d’anàlisi perquè pugueu fer un seguiment del vostre progrés a llarg termini. També podeu marcar els vostres èxits aquàtics diaris i connectar-vos a una comunitat mundial de companys de natació.
Descarregueu MySwimPro per a Android o bé iOS .
27. Millor aplicació en execució: Runkeeper
Preu: Gratuït amb compres des de l'aplicació
Plataformes: Android, iOS
Córrer pot ser un arrossegament total, sobretot quan sou nou a #FitFam. Però aquesta aplicació d’ASICS facilita les coses als corredors de tots els nivells. Establireu objectius, assolireu objectius i mapareu el vostre progrés al ritme que millor us convingui.
Descarregueu Runkeeper per a Android o bé iOS .
28. Millor aplicació d'entrenament de rellotges intel·ligents: Dieta
Preu: Gratuït; Subscripció: $ 60 / any
Plataformes: Android, iOS
Strava és la bomba. Poques aplicacions ofereixen el mateix valor que aquesta aplicació fàcil d’utilitzar. Rastreja la vostra velocitat, elevació, distància, calories cremades, potència, ritme cardíac , i cadència. A continuació, uneix totes aquestes dades en gràfics fàcils de seguir.
Descarregueu Strava per a Android o bé iOS .
29. Millor aplicació de gimnàs: Guanya
Preu: Gratuït amb compres des de l'aplicació
Plataformes: Android, iOS
FitOn combina fitness, nutrició i benestar en una aplicació gratuïta i senzilla. També compta amb entrenaments de celebritats de la talla de Gabrielle Union, Julianne Hough i JVN ells mateixos (també conegut com a fan de Jonathan Van Ness). Matar.
Descarregueu FitOn per a Android o bé iOS .
30. La millor aplicació 'per diversió': Zombies, corre!
Preu: Gratuït amb compres des de l'aplicació
Plataformes: Android, iOS
Convertir-se en Daryl Dixon IRL amb aquesta aplicació superfun. Arribaràs a fugir de zombis 'reals' i desbloquejar 200 missions d'història de TV. Funciona a la pista, a la ciutat o (si ets molt valent) al bosc. Fins i tot podeu utilitzar-lo al cinta de córrer !
descarregar Zombies, corre! per Android o bé iOS .
Com hem escollit les millors aplicacions d’entrenament
Hem fet moltes investigacions per trobar les millors aplicacions de fitness per a tots. Ens vam centrar en les aplicacions que:
- té excel·lents comentaris dels clients
- ofereixen plans de cancel·lació fàcils
- són ideals per al teu cosiel vostre pressupost
- són fàcils d'utilitzar i fiables (també coneguts com buggy)
- tingueu una gran varietat d’entrenaments perquè no us avorriu
Nota: també hem intentat seleccionar aplicacions disponibles per a Android i iOS, però algunes no estan disponibles a les dues plataformes.
Tot funcionarà
Amb aquesta llista de les 30 millors aplicacions de fitness, ja seràs el propietari del teu joc de salut. Recordeu que trobar l'aplicació de fitness dels somnis del cos dels vostres somnis pot suposar una prova i un error. Així que no tingueu por de fer compres per aquí.
tiffany haddish i william stewart
