19 plats laterals fàcils d'acció de gràcies per sorprendre els vostres convidats amb el mínim esforç possible
Informeu -Vos Del Vostre Nombre D'Àngel
Quan esteu ocupats a rostir, cuinar, cuidar, estimar i cuidar el gall d’indi per convertir-lo en una peça central digna d’Instagram, realment no teniu temps per dedicar-vos a assaborir costats elaborats.
D’altra banda, tothom diu que l’Acció de gràcies és sobre els costats, no sobre l’ocell.
Què cal fer un amfitrió?
Julie Rideout / Stocksy
No tinguis por. Si us preocupa què podeu fer per Acció de gràcies, us ajuda. Hi ha una manera d’aconseguir un bonic ocell sobre la taula i fer-lo fora del parc amb els plats secundaris d’acció de gràcies sense perdre completament la ment abans que els convidats no apareguin.
Des de mac i formatge fins a puré de patates fins a farcits de pretzel (sí, ho heu llegit bé), aquests costats fàcils de Acció de gràcies triguen només 20 minuts a fer-se, però tenen el gust que trigaven hores, hores i hores.
(El farcit de pretzel triga una mica més, però val la pena. Perquèfarcit de pretzel.)
Els vostres convidats quedaran impressionats i us allunyareu de l’amfitrió de l’any sense suar. Fes una ullada a aquests épics sopars de Acció de gràcies!
Farciment
Les coses dels somnis ...
1. Farcit d’arròs de coliflor
Foto: The Healthy Maven
Aquest farcit sense pa no és només sense gluten - també és totalment lliure de gra, gràcies a l’ús de confiança coliflor com a substitut de l'arròs.
Els bolets afegeixen una mica de carn, mentre que les pacanes aporten una mica de cruixent (tot i la manca de crostons).
Els pecans també hi tenen un paper clau Postres d’acció de gràcies .
2. Farcit de pretzel
Perquè nomeneu una cosa que sigui millor sense bretxes. Està bé. Esperarem.
Si us dirigiu al sopar d’una altra persona i us ho pregunteu què aportar a Acció de gràcies , això us assegurarà al 100% el vostre lloc a la taula durant els propers cinc anys com a mínim.
Aquí és una mica més de treball que els altres bàndols, però l’hem hagut d’incloure per la seva delícia. Trieu els pretzels suaus per obtenir la textura més embotidora i feu-la el més tardana possible sàlvia, farigola, romaní i julivert .
Aquesta recepta requereix un ruixat opcional de glutamat monosòdic (MSG), però us ho recomanem. Aquí hi ha una indulgència més que suficient per fer la volta.
Amanides, slaws i verdures
Per contrapesartot. Això. Carn.(O proteïna vegetal).
3. Pecana d'auró Cols de Brussel·les
Foto: Sal i espígol
Amb oli d'oliva que substitueix una mica de mantega i un bon grapat de pacans llançats a la barreja juntament amb el cols de Brussel · les , aquest costat és especialment saludable per al cor i té tones de fibra.
I només hi ha 2 cullerades de xarop d’auró a tota la recepta, de manera que no us en sortireu al màxim sucre afegit bonificació abans de les postres.
4. Amanida de cols de Brussel·les triturades, col verda i poma
Foto: This Healthy Table
Triturar les cols de Brussel·les en lloc de deixar-les senceres és una manera fantàstica d’aconseguir-les en persones que estan convençudes que no els agraden crucífer gemmes.
Llançat amb Honeycrisp dolç pomes , nous i parmesà salat, aquesta amanida tindrà fins i tot brots escèptics que arribaran als segons.
5. Slaw fàcil de vacances amb pomes i magranes
Foto: Receptes de temporada saludables
Les ensalades solen reservar-se per a pícnics amb clima càlid, però aquest és l’acompanyament perfecte per a la tardor Entrades d’acció de gràcies . Us hi donem la benvinguda.
La col triturada es tira amb pomes fresques i magranes , albercocs secs, torrats ametlles , i estragó per a un equilibri perfecte entre dolç, salat i cruixent.
6. Bolets keto amb cansalada
Foto: dos mànigues
Qui necessita un munt d'altres ingredients quan hi hagi cansalada? Aquest ceto-friendly, sense lactis El costat només requereix quatre ingredients, però cada mos esclata amb gust.
Des dels bolets carnosos i el julivert terrós fins al salat cansalada i tots els alls, aquest és un costat que durarà poc.
7. Pèsols dolços amb cansalada i ceba
Foto: Lisa’s Dinnertime Dish
Podeu deixar les conserves pèsols al prestatge del supermercat i aneu cap al passadís congelat.
Simplement calteu els pèsols congelats al microones durant uns minuts i, a continuació, tireu-los en una paella amb una mica de tendre cebes i cansalada cruixent. (Sí, sabíem que us tindríem a la cansalada.)
8. Gratinat de bròquil de formatge cruixent
Foto: Unsophisticook
Model d'elit de cavaller de Nadal
Aquest gratinat requereix molt menys treball que un farcit , però té molt més atractiu que una amanida.
El bròquil es rosteix i es cou al forn amb força cheddar i parmesà , a més de pa ratllat, de manera que obtindreu verdures de qualitat mentre gaudiu d’una bona cursa. Guanya-guanya.
9. Filets de col torrats cruixents
Foto: sopar després postres
Mai se m'ho acut rostint col abans? Proveu-ho i obtindreu un nou reconeixement per això.
El forn tendreix les tiges més dures i les fulles més gruixudes, carbonitzant-les lleugerament a les vores per donar-los un sabor gairebé fumat.
El plat és no convencional per Acció de gràcies però increïblement fàcil i saborós.
10. Pastanagues torrades multicolors
Foto: Amy a la cuina
Podeu utilitzar-lo totalment regularment pastanagues aquí, però els multicolors faran que aquest plat sigui molt més especial sense afegir cap pas complicat a la recepta.
El morat, el taronja i el groc verdures d’arrel es caramel·litzen naturalment al forn, de manera que necessiten els condiments més senzills per ser un costat impressionant.
11. Amanida de poma, fonoll i col rabo
Foto: Dishing Up The Dirt
Poseu les fruites i verdures de temporada al davant i al centre amb aquesta amanida lleugera però satisfactòria.
Pomes, fonoll , i el colinabo va assolir els seus cims a la tardor i a l’hivern. Per tant, són la base perfecta. Mentrestant, cobertures com nous i el formatge blau afegeixen greixos saludables i sabors encara més divertits.
12. Tabbouleh de quinoa vegana
Foto: Branca de les tres olives
Amb julivert i menta fresca, amb gust llimona sucs i tomàquets sucosos, aquesta versió sense gluten de la tradicional amanida de blat esquerdat desprèn sensacions estiuenques.
Més, quinoa és quinoa , i això és un afegit per augmentar qualsevol àpat.
Però això és encara més motiu perquè sigui un costat refrescant al costat del gall dindi rostit i calent cassoles . Llest en tan sols 15 minuts, és igualment útil com un plat d’última hora, ja que es prepara.
Salses i salses
Aquesta salsa. (I sopa.)
13. Salsa de nabius saludable
Foto: Simple Roots Wellness
Per què utilitzar el comprat a la botiga?salsa de nabius agresquan es necessita només 15 minuts per muntar una versió casolana més fresca, sana i, sens dubte, més saborosa?
Aquesta recepta és senzilla per als sucres afegits, que es tira taronges i pomes per obtenir més profunditat de sabor, i fins i tot afegeix fruits secs picats per obtenir més textura.
14. Salsa de bolets xiitake
Foto: V Nutrició i benestar
Simplement no és Acció de Gràcies sense salsa, però en lloc d’utilitzar gotes de gall dindi i mantega, és ràpid, versió vegana utilitza bolets shiitake, llet vegetal i brou de verdures.
Serviu-lo amb una mica de lactis puré de patates (o coliflor), i els herbívors de la vostra taula estaran agraïts per sempre.
Glúcids, formatge i glòria de goopy
Heck sí.
15. El millor formatge mac ‘n’ de cuina
Foto: Dóna'm un forn
El millor és tenir algunes opcions més lleugeres sobre la taula. Però les vacances també són un moment per aprofundir en algunes de les coses més favorits decadents .
Agafeu aquest mac i aquest formatge: fàcilment el monarca vigent de les receptes de guarnició de Thanksgiving.
àpats econòmics que duren una setmana
Amb molt de cheddar i parmesà, a més de pasta real en lloc d'un substitut baix en carbohidrats , serà un dels costats més rics de la taula, però segur que serà deliciós. A més, una petita porció recorrerà un llarg camí.
16. Galetes cheddar de farina d'ametlla
Foto: Retorn al llibre Nutrició
Persones sense grans no us heu de perdre cap dels millors costats que es pugui imaginar.
Aquestes galetes de gota tenen un farina d’ametlla base, que es cou perfectament, sobretot perquè els ous els mantenen units i també hi participa un munt de formatge cheddar.
17. Puré de patates saludable de coliflor
Foto: Tan fàcil com Apple Pie
Mai no s’endevinaria que aquest puré cremós sigui baixa en carbohidrats , però aquesta és la màgia de la coliflor barrejada!
Salpebreu-ho de la manera més senzilla possible amb all, sal i pebre i feu-lo amb oli d’oliva en lloc de mantega i llet. També és un costat adequat per a qualsevol vegans o gent lliure de lactis a la taula.
18. Espàrrecs de formatge
Foto: Yum saludable
Aquesta recepta, fins i tot amb un manteniment més baix que un plat de paella, elimina la necessitat de cuinar amb fogons.
En canvi, aquest és un dels més fàcils de fer Bàndols d’acció de gràcies Requereix només 5 minuts al forn i torna a posar el 'fàcil' en 'energia cursi' en requerir poc més espàrrecs , mozzarella i parmesà.
19. Paella de 20 minuts de parmesà i all de coliflor
Foto: Simply Scratch
Es pot triturar coliflor , podeu arrossar-lo, però de vegades només heu de deixar-lo estar.
Aquí, les floretes romanen intactes ja que es couen amb una paella All , flocs de pebrot vermell i parmesà. No és massa elegant i és per això que funciona tan bé.
Emportar
Els vostres costats d’acció de gràcies no han de ser tradicionals ni avorrits. Realment podeu explorar un món gastronòmic amb opcions saludables i indulgents per complaure qualsevol paladar.
Si limites els teus convidats aquest any (Ei, COVID-19 [feminine , per què encara esteu aquí?), per què no proveu-ne un? Festes d'acció de gràcies per a dos i veieu cap a on us porta la vostra imaginació?
